درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی تهران ارائه می شود. فتق دیسک کمر وضعیتی است که در آن مرکز نرم و ژله مانند (nucleus pulposus) دیسک ستون فقرات در قسمت تحتانی کمر (ستون فقرات کمر) از طریق پارگی در حلقه بیرونی سخت (آنولوس فیبروزوس) دیسک برآمده یا پاره می‌شود. این وضعیت می تواند به اعصابی که از نخاع خارج می شوند فشار وارد کند و باعث درد، بی حسی و ضعف در پشت، پاها و پاها شود.
فتق دیسک کمر در افراد 30 تا 50 ساله بیشتر شایع است، اما در هر سنی ممکن است رخ دهد. در مردان شایع تر از زنان است. درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک یکی از روشهای موثری است که در بسیاری از بیماران موفقیت آمیز است. شایع ترین علت فتق دیسک کمر ساییدگی و پارگی در طول زمان است. با افزایش سن، دیسک های ستون فقرات انعطاف پذیرتر می شوند و بیشتر مستعد پارگی می شوند. علل دیگر فتق دیسک کمر عبارتند از:
- بلند کردن اشتباه اجسام سنگین
- پیچ خوردن یا خم شدن در حین بلند کردن
- ضربه ناگهانی، مانند تصادف یا سقوط
- چاقی
- سیگار کشیدن
علائم دیسک کمر
علائم فتق دیسک کمر بسته به محل و شدت فتق متفاوت است. برخی از افراد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است درد و ناتوانی شدید را تجربه کنند. علائم رایج عبارتند از:
- درد کمر
- درد، بی حسی یا ضعف در پاها یا
- سوزش یا سوزن سوزن شدن در پاها
- مشکل در راه رفتن یا ایستادن
- از دست دادن کنترل مثانه یا روده
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که برای تشخیص و برنامه درمانی به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر موارد، فتق دیسک کمر را می توان با روش های غیر جراحی با موفقیت درمان کرد، مانند:
- فیزیوتراپی
- دارو
- مراقبت های کایروپراکتیک
- تزریقات
اگر درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشد، ممکن است جراحی توصیه شود. جراحی معمولاً فقط برای افرادی توصیه می شود که درد یا ناتوانی شدیدی دارند که با درمان های غیرجراحی تسکین نمی یابد.
چندین کار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از فتق دیسک کمر انجام دهید، مانند:
- حفظ وزن سالم
- اجتناب از سیگار کشیدن
- بلند کردن صحیح اجسام سنگین
- استفاده از وضعیت بدنی خوب
- برای تقویت ماهیچه های کمر و ناحیه مرکزی بدن به طور منظم ورزش کنید
درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک
کایروپراکتیک یکی از روشهای درمانی است که عمدتا برای درمان مشکلات مرتبط با ستون فقرات توسط متخصصان این رشته ارائه می شود.
تکنیک های کایروپراکتیک
دستکاری ستون فقرات: این رایج ترین تکنیک کایروپراکتیک است که برای درمان فتق دیسک کمر استفاده می شود. دستکاری ستون فقرات شامل اعمال یک نیروی سریع و کنترل شده به یک مفصل در ستون فقرات است. این می تواند به بهبود دامنه حرکتی، کاهش درد، و کاهش فشار روی ریشه عصبی که توسط فتق دیسک فشرده می شود، کمک کند.
تکنیک های کششی: این تکنیک از یک میز تخصصی برای کشش ملایم ستون فقرات استفاده می‌کند. این می تواند به کاهش فشار روی دیسک فتق و بهبودی کمک کند.
درمان بافت نرم: این شامل ماساژ و کشش عضلات اطراف ستون فقرات برای کمک به کاهش تنش و درد عضلانی است.
تمرین درمانی: کایروپراکتیک ها همچنین ممکن است تمریناتی را برای کمک به تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و بهبود انعطاف پذیری تجویز کنند. این می تواند به کاهش خطر فتق دیسک کمر در آینده کمک کند.
علاوه بر این تکنیک ها، پزشکان کایروپراکتیک همچنین ممکن است آموزش و مشاوره در مورد نحوه مدیریت درد و جلوگیری از فتق دیسک کمر در آینده ارائه دهند.
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یکی از روشهای درمانی موثر و غیرتهاجمی برای درمان دیسک کمر است. این روش درمانی با هدف کاهش درد، بهبود عملکرد و افزایش قدرت عضلات اطراف ستون فقرات انجام می‌شود. در ادامه به بررسی جامع‌تر این روش درمانی می‌پردازیم.
چرا فیزیوتراپی برای دیسک کمر مفید است؟
- کاهش درد: فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک‌های مختلف مانند ماساژ، گرما درمانی و اولتراسوند به کاهش التهاب و اسپاسم عضلانی کمک می‌کند و در نتیجه درد را تسکین می‌دهد.
- تقویت عضلات: تمرینات تقویت عضلات مرکزی و اطراف ستون فقرات به بهبود پایداری کمر و کاهش فشار روی دیسک‌ها کمک می‌کند.
- افزایش دامنه حرکتی: تمرینات کششی و تحرک‌پذیری به افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات و کاهش سفتی کمک می‌کنند.
- بهبود وضعیت بدنی: فیزیوتراپیست با اصلاح وضعیت بدنی و آموزش نحوه صحیح بلند کردن اجسام به شما کمک می‌کند تا از آسیب‌های مجدد جلوگیری کنید.
- تسریع روند بهبودی: فیزیوتراپی با بهبود گردش خون و تغذیه بافت‌ها به تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.
روشهای درمانی فیزیوتراپی برای دیسک کمر
- تمرینات درمانی: تمرینات خاص برای تقویت عضلات شکم، کمر و باسن، بهبود انعطاف‌پذیری و افزایش قدرت عضلات انجام می‌شود.
- ماساژ درمانی: ماساژ به کاهش اسپاسم عضلانی و افزایش گردش خون کمک می‌کند.
- گرما و سرما درمانی: استفاده از گرما و سرما برای کاهش التهاب و تسکین درد.
- اولتراسوند: امواج اولتراسوند به کاهش التهاب و تسریع ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.
- تحریک الکتریکی: تحریک الکتریکی عضلات برای کاهش درد و تقویت عضلات.
- کشش: کشش ملایم ستون فقرات برای کاهش فشار روی دیسک‌ها.
- موبيلايزيشن: تکنیک‌های دستی برای بهبود تحرک مهره‌ها.
نتیجه گیری
نتایج تحقیقات و بررسی ها نشان داده اند که درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک در کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به فتق دیسک کمر موثر است. یک بررسی در سال 2019 از مطالعات نشان داد که دستکاری کایروپراکتیک در کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به فتق دیسک کمر نسبت به سایر درمان‌ها مانند فیزیوتراپی و دارو موثرتر است.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که درمان کایروپراکتیک بدون خطر نیست. خطر کمی برای عوارض جدی مانند آسیب نخاعی وجود دارد، اما این بسیار نادر است. مهم است که قبل از شروع مراقبت با پزشک کایروپراکتیک خود در مورد خطرات و مزایای درمان صحبت کنید.
اگر به دنبال درمان کایروپراکتیک برای فتق دیسک کمر هستید، حتماً یک متخصص کایروپراکتیک واجد شرایط را پیدا کنید که تجربه درمان این عارضه را داشته باشد.
بیشتر بخوانید :
