فیزیوتراپی در منزل نارمک توسط متخصصان با تجربه ما برای کمک به عزیزانی که نیازمند توانبخشی با فیزیوتراپی هستند و به هر دلیل از جمله کهولت سن ، بیماری ، ناتوانی های حرکتی و … امکان مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند ارائه می شود.
فیزیوتراپی در منزل در شرایط مختلفی کاربرد دارد و افراد در هر طیف سنی می توانند از مزایای آن بهره مند شوند.
بیشتر بخوانید : توانبخشی سکته مغزی با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی در منزل نارمک
متخصصان ما در بهترین مرکز فیزیوتراپی در منزل تهران ، خدمات تخصصی فیزیوتراپی را با بالاترین کیفیت ارائه می دهند.
رایج ترین شرایطی که فیزیوتراپی در منزل می تواند به آن ها کمک کند عبارتند از :
توانبخشی بعد از جراحی:
پس از جراحی هایی مانند تعویض مفصل، جراحی ستون فقرات یا عمل های قلبی، بیماران اغلب برای بازیابی قدرت، تحرک و عملکرد به فیزیوتراپی نیاز دارند.
اختلالات عصبی:
شرایطی مانند سکته مغزی، بیماری پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس و آسیب های نخاعی از فیزیوتراپی برای بهبود مهارت های حرکتی، تعادل و هماهنگی سود می برند.
شرایط ارتوپدی:
مشکلاتی مانند شکستگی، آرتریت، پوکی استخوان و درد مزمن را می توان با فیزیوتراپی خانگی برای افزایش تحرک و کاهش درد مدیریت کرد.
شرایط قلبی ریوی:
بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، نارسایی قلبی یا جراحی پس از قلب می توانند از برنامه های ورزشی مناسب برای بهبود سلامت قلب و عروق و عملکرد تنفسی بهره مند شوند.
شرایط اطفال:
کودکان مبتلا به تاخیر رشد، فلج مغزی یا دیستروفی عضلانی می توانند مراقبت های تخصصی را در یک محیط آشنا دریافت کنند.
مراقبت های سالمندان:
بیماران مسن با شرایط مرتبط با سن مانند اختلالات تعادل، مشکلات حرکتی و مشکلات مفصلی از فیزیوتراپی برای حفظ استقلال و جلوگیری از افتادن بهره می برند.
مدیریت درد مزمن:
افراد مبتلا به شرایط درد مزمن مانند فیبرومیالژیا یا کمردرد مزمن تمرینات درمانی و تکنیک های تسکین درد را دریافت می کنند.
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی دست پس از جراحی
فواید و مزایا
راحتی و آسایش:
دریافت درمان در خانه نیاز به سفر را از بین می برد، که می تواند به ویژه برای بیمارانی که مشکلات حرکتی یا درد شدید دارند مفید باشد. همچنین اجازه می دهد تا جلسات درمانی در زمان هایی که برای بیمار راحت تر است، برنامه ریزی شود.
مراقبت شخصی:
فیزیوتراپی خانگی امکان توجه یک به یک درمانگر را فراهم می کند و یک برنامه درمانی شخصی تر و متناسب تر را ممکن می سازد. درمانگر همچنین می تواند محیط زندگی بیمار را ارزیابی کرده و تغییراتی را برای کمک به بهبودی و جلوگیری از آسیب پیشنهاد دهد.
بهبودی سریعتر:
قرار گرفتن در یک محیط آشنا و راحت می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد، که می تواند تأثیر مثبتی بر روند بهبودی داشته باشد. بیماران زمانی که راحت هستند ممکن است انگیزه بیشتری داشته باشند و با تمرینات خود سازگار باشند.
مشارکت همه جانبه خانواده:
اعضای خانواده می‌توانند مستقیماً در فرآیند مراقبت مشارکت داشته باشند، یاد بگیرند که چگونه به بیمار با تمرینات کمک کنند و نیازهای او را بهتر درک کنند، که می‌تواند حمایت عاطفی را فراهم کند و پایبندی به روال‌های درمانی را بهبود بخشد.
کاهش خطر عفونت:
درمان خانگی خطر عفونت‌هایی را که می‌توان در بیمارستان‌ها یا کلینیک‌ها به دست آورد، کاهش می‌دهد، مخصوصاً برای بیماران پس از جراحی یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
مقرون به صرفه بودن:
با حذف هزینه های سفر و کاهش نیاز به پذیرش در بیمارستان یا اقامت طولانی مدت می تواند مقرون به صرفه تر باشد.
فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل
فیزیوتراپی سکته مغزی یکی از خدمات ارزشمندی است که توسط متخصصان فیزیوتراپی در منزل نارمک ارائه می شود.
سکته مغزی وضعیتی که در اثر قطع خون رسانی به مغز و منجر به نقایص عصبی ایجاد می شود. هدف اصلی فیزیوتراپی در منزل نارمک کمک به بیماران برای بازیابی هر چه بیشتر عملکرد و بهبود کیفیت زندگی است.
اهداف فیزیوتراپی سکته مغزی
- بهبود حرکت و توانایی های عملکردی تحت تأثیر سکته مغزی.
- جلوگیری از عوارض ثانویه مانند انقباضات مفصلی، زخم های فشاری و ترومبوز ورید عمقی اجتناب کنید.
- تقویت استقلال برای انجام فعالیت های روزانه به طور مستقل کنید.
- بهبود کیفیت زندگی
روشهای فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل نارمک
- تمرینات دامنه حرکتی: برای حفظ یا بهبود انعطاف پذیری مفاصل.
- تمرینات تقویتی: برای ایجاد قدرت عضلانی در مناطق آسیب دیده.
- تمرینات تعادل و هماهنگی: برای بهبود ثبات و هماهنگی.
- آموزش راه رفتن: برای کمک به بیماران در یادگیری مجدد الگوهای راه رفتن و بهبود تحرک.
- تمرین عملکردی: تمریناتی برای بهبود توانایی انجام فعالیت های روزانه، مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و حمام کردن.
- درمان دستی: تکنیک هایی مانند ماساژ، تحرک مفصل و کشش برای تسکین درد، کاهش سفتی و بهبود عملکرد عضلات.
- آموزش مجدد عصبی عضلانی: تکنیک‌ها و تمرین‌هایی برای کمک به آموزش مجدد مغز و ماهیچه‌ها برای همکاری مؤثرتر. این ممکن است شامل فعالیت هایی برای تحریک نوروپلاستیسیته، توانایی مغز برای سازماندهی مجدد خود باشد.
فیزیوتراپی منظم به بازیابی حرکت و قدرت در اندام های آسیب دیده کمک می کند و عملکرد کلی حرکتی را بهبود می بخشد.
بهبودی سکته مغزی می‌تواند یک فرآیند طولانی‌مدت باشد که اغلب به فیزیوتراپی مداوم و انطباق برنامه‌های درمانی برای رفع نیازهای در حال تکامل بیمار نیاز دارد. حمایت مداوم، انگیزه و ارزیابی مجدد منظم کلید دستیابی به بهترین نتایج ممکن است.
فیزیوتراپی برای ام اس در منزل
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خودایمنی مزمن است که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به طیف گسترده ای از اختلالات فیزیکی و شناختی می شود. فیزیوتراپی ام اس در منزل نقش مهمی در مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام اس دارد.
- تمرینات قدرتی: تمریناتی برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی که می تواند به بهبود تحرک و کاهش خستگی کمک کند.
- تمرینات انعطاف پذیری: تمرینات کششی برای حفظ یا بهبود انعطاف پذیری مفاصل و کاهش اسپاستیسیتی.
- ورزش های هوازی: فعالیت هایی مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری برای بهبود سلامت قلبی عروقی و تناسب اندام کلی.
- تمرینات تعادلی و هماهنگی: تمریناتی برای افزایش ثبات و کاهش خطر سقوط، مانند ایستادن روی یک پا، استفاده از تخته تعادل یا تمرین تای چی.
- آموزش عملکردی: تمرین‌ها و فعالیت‌هایی که کارهای روزانه را تقلید می‌کنند تا توانایی انجام این وظایف را به طور مستقل بهبود بخشند، مانند رسیدن، بلند کردن و راه رفتن.
- درمان دستی:تکنیک هایی مانند ماساژ، تحرک مفصل و کشش برای تسکین درد، کاهش سفتی عضلات و بهبود گردش خون.
فواید فیزیوتراپی برای ام اس
- فیزیوتراپی منظم به حفظ و افزایش قدرت عضلانی، انعطاف پذیری و تحرک کلی کمک می کند.
- برنامه های ورزشی مناسب می تواند به مدیریت و کاهش خستگی، یکی از علائم رایج ام اس، کمک کند.
- تمرینات تعادلی و هماهنگی خطر سقوط را کاهش می دهد و توانایی انجام فعالیت های روزانه را بهبود می بخشد.
- درمان دستی و تمرینات خاص می تواند درد و ناراحتی مرتبط با ام اس را کاهش دهد.
- آموزش عملکردی توانایی انجام وظایف روزانه را به طور مستقل افزایش می دهد و باعث افزایش اعتماد به نفس و اعتماد به نفس می شود.
- فیزیوتراپی منظم به جلوگیری از عوارض ثانویه مانند انقباض عضلانی، زخم فشاری و سفتی مفاصل کمک می کند.
فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل
فیزیوتراپی در منزل نارمک یک جزء حیاتی در روند بهبودی پس از تعویض مفصل است. هدف آن بازیابی عملکرد، بهبود تحرک، کاهش درد و تسهیل بازگشت به فعالیت های عادی است.
مرحله اولیه پس از عمل (0-2 هفته):
مدیریت درد: استفاده از یخ، فشرده سازی، و ارتفاع برای کاهش درد و تورم.
تمرینات ملایم: تمرینات ساده مانند پمپ مچ پا، تمرینات دامنه حرکتی ملایم و تمرینات ایزومتریک برای حفظ گردش خون و جلوگیری از سفتی.
آموزش تحرک: راهنمایی در مورد استفاده ایمن از وسایل کمکی مانند واکر یا عصا برای ترویج حرکت زود هنگام.
فاز میانی (2-6 هفته):
تمرینات تقویتی: معرفی تدریجی تمرینات تقویتی برای عضلات اطراف مفصل جایگزین شده. برای تعویض زانو، این ممکن است شامل تمرینات چهار سر ران و همسترینگ باشد. برای تعویض مفصل ران، تمرینات ابداکتور و اکستانسور.
تمرینات دامنه حرکتی: تمرکز مداوم بر بهبود دامنه حرکت با تکنیک‌های کششی و تحرک شدیدتر.
آموزش عملکردی: فعالیت هایی برای بهبود توانایی انجام کارهای روزانه مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله ها و نشستن و برخاستن از روی صندلی.
فاز پیشرفته (6-12 هفته):
تقویت پیشرفته: تمرینات تقویتی شدیدتر با استفاده از نوارهای مقاومتی، وزنه ها یا ماشین ها برای ایجاد قدرت و استقامت عضلانی.
تعادل و هماهنگی: تمریناتی برای بهبود تعادل و هماهنگی، که برای فعالیت هایی مانند راه رفتن روی سطوح ناهموار یا تغییر جهت بسیار مهم است.
آموزش راه رفتن: بر عادی سازی الگوی راه رفتن و بهبود مکانیک راه رفتن تمرکز کنید.
بازگشت به مرحله فعالیت (3-6 ماه و بعد از آن):
آموزش ویژه فعالیت: تمرین ها و فعالیت های متناسب برای آماده سازی بیمار برای انجام وظایف خاص یا ورزش هایی که مایل به بازگشت به آن هستند.
تمرینات استقامتی: تمرینات هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا برای بهبود تناسب اندام قلبی عروقی و استقامت کلی.
نقاط عطف عملکردی: تعیین و دستیابی به اهداف مربوط به فعالیت های روزمره زندگی، کار یا فعالیت های تفریحی.
