درمان قطعی واژینیسموس با فیزیوتراپی در مرکز فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران توسط متخصصان فیزیوتراپی کف لگن با تجربه ما ارائه می شود. واژینیسموس وضعیتی است که با اسپاسم یا انقباضات غیرارادی عضلات اطراف واژن مشخص می شود. این انقباضات می‌تواند برای فرد مبتلا به واژینیسموس، از جمله آمیزش جنسی، قرار دادن تامپون یا معاینه لگن، دردناک، دشوار یا حتی غیرممکن شود.
واژینیسموس نوعی اختلال درد جنسی در نظر گرفته می شود و می تواند دلایل فیزیکی، روانی یا هر دو نوع داشته باشد. اغلب با اضطراب و ترس از نفوذ واژن همراه است که می تواند این بیماری را تشدید کند. درمان قطعی واژینیسموس با فیزیوتراپی کف لگن در اکثر مبتلایان موثر است و می تواند کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد.
علائم اصلی واژینیسموس عبارتند از:
درد شدید هنگام دخول: این درد اغلب با شروع دخول آغاز می‌شود و با پایان آن کاهش می‌یابد.
ترس از رابطه جنسی: به دلیل درد و ناراحتی، افراد مبتلا به واژینیسموس ممکن است از رابطه جنسی اجتناب کنند و ترس شدیدی از آن داشته باشند.
انقباضات عضلانی: عضلات کف لگن و واژن به طور غیرارادی منقبض می‌شوند و باعث بسته شدن واژن می‌شوند.
درد هنگام معاینات لگن: حتی معاینات ساده توسط پزشک نیز ممکن است بسیار دردناک باشد.
مشکل در استفاده از تامپون: وارد کردن تامپون نیز می‌تواند باعث درد شدید شود.
کاهش میل جنسی: به دلیل ترس از درد و ناراحتی، میل جنسی ممکن است کاهش یابد.
علائم دیگر که ممکن است در برخی افراد مشاهده شود عبارتند از:
- احساس سوزش و خارش در واژن
- تکرر ادرار
- درد در ناحیه لگن
- اختلالات خواب
- احساس اضطراب و افسردگی
توجه: این علائم ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد و شدت آنها نیز متفاوت باشد. اگر شما این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است به یک پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.
دلایل واژینیسموس
علل فیزیکی واژینیسموس می تواند شامل موارد زیر باشد:
- عفونت ها: برخی عفونت ها، مانند عفونت های قارچی یا عفونت های دستگاه ادراری، می‌توانند به تنش و اسپاسم عضلانی کمک کنند.
- عدم تعادل هورمونی: نوسانات در سطح هورمون ها، به ویژه استروژن، می تواند بر روانکاری واژن و تون عضلات تأثیر بگذارد.
- تروما یا زایمان: تجربیات آسیب زا قبلی، مانند سوء استفاده جنسی یا ضربه زایمان، می تواند منجر به واژینیسموس شود.
علل روانی واژینیسموس می تواند شامل موارد زیر باشد:
- ترس یا اضطراب: احساسات منفی مرتبط با رابطه جنسی، از جمله ترس از درد یا ضربه، می تواند باعث انقباض عضلانی شود.
- مسائل مربوط به رابطه: مشکلات در رابطه، مشکلات ارتباطی یا درگیری های حل نشده می تواند به واژینیسموس کمک کند.
- عوامل فرهنگی یا مذهبی: تربیت، باورهای فرهنگی یا آموزه های دینی ممکن است بر درک فرد از جنسیت تأثیر بگذارد و منجر به اضطراب و تنش عضلانی شود.
روشهای درمان
درمان واژینیسموس معمولاً شامل یک رویکرد چند رشته‌ای است که به جنبه‌های فیزیکی و روانی این بیماری می‌پردازد. گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تمرینات کف لگن: این تمرینات که اغلب با راهنمایی فیزیوتراپیست انجام می شوند، هدفشان آرام کردن و تقویت عضلات کف لگن است.
حساسیت زدایی تدریجی: با استفاده از یک سری گشادکننده یا مربی واژن با اندازه های افزایش یافته، فرد می تواند روی حساسیت زدایی تدریجی بدن خود نسبت به دخول کار کند.
مشاوره یا درمان: روان درمانی، از جمله درمان شناختی- رفتاری (CBT) یا جنسی درمانی، می تواند به رفع عوامل عاطفی زمینه ای که در ایجاد واژینیسموس نقش دارند، کمک کند.
آموزش و ارتباط: یادگیری در مورد آناتومی جنسی، تکنیک های برانگیختگی و آرامش می تواند در کاهش اضطراب و ایجاد یک تجربه جنسی مثبت مفید باشد.
برای افرادی که علائم واژینیسموس را تجربه می کنند بسیار مهم است که از متخصصان در زمینه سلامت جنسی یا متخصص زنان کمک بگیرند. آنها می توانند یک تشخیص مناسب ارائه دهند و گزینه های درمانی مناسب را بر اساس نیازهای خاص فرد توصیه کنند.
درمان قطعی واژینیسموس با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی کف لگن می تواند یک درمان موثر برای واژینیسموس باشد، به ویژه زمانی که این بیماری در درجه اول به دلیل تنش عضلانی یا سفتی در عضلات کف لگن باشد. فیزیوتراپی برای واژینیسموس بر آرامش و بازآموزی عضلات کف لگن برای کاهش درد و بهبود توانایی درگیر شدن در نفوذ واژن تمرکز دارد.
در اینجا برخی از اجزای کلیدی درمان فیزیوتراپی واژینیسموس آورده شده است:
ارزیابی: یک فیزیوتراپیست متخصص در توانبخشی کف لگن ارزیابی کاملی را برای درک علائم فرد، سابقه پزشکی و هر عاملی که در آن نقش دارد انجام می دهد. این ارزیابی ممکن است شامل ارزیابی قدرت عضلانی، تون، و هر ناحیه حساس یا نقاط ماشه ای باشد.
تمرینات کف لگن: فیزیوتراپیست تمرینات خاصی را برای کمک به آرامش و تقویت عضلات کف لگن به فرد آموزش می دهد. این تمرینات ممکن است شامل تکنیک های آرام سازی، کشش و انقباضات و رهاسازی هدفمند عضلات باشد. هدف بهبود کنترل و هماهنگی عضلات است.
بیوفیدبک: تکنیک های بیوفیدبک را می توان برای کمک به افراد برای آگاهی بیشتر از عضلات کف لگن و یادگیری نحوه کنترل آنها استفاده کرد. این ممکن است شامل استفاده از حسگرها یا سایر وسایلی باشد که بازخورد بصری یا شنیداری در مورد فعالیت ماهیچه ای ارائه می دهند.
درمان دستی: فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک های دستی مانند رهاسازی نقطه ماشه ای یا حرکت بافت نرم برای رفع هر گونه ناحیه سفتی یا تنش عضلانی در کف لگن استفاده کند.
دیلاتور: گشادکننده های واژن ممکن است به عنوان بخشی از درمان فیزیوتراپی استفاده شوند. با شروع با اندازه های کوچکتر، و سپس بزرگتر به حساسیت زدایی ناحیه واژن و بهبود راحتی با دخول کمک می کند.
آموزش و مشاوره: فیزیوتراپیست ها می توانند آموزش هایی در مورد آناتومی جنسی، تکنیک های برانگیختگی و آرامش ارائه دهند. آنها همچنین می توانند راهنمایی هایی در مورد ارتباط، صمیمیت و رسیدگی به هر عامل روانی یا عاطفی مرتبط با واژینیسموس ارائه دهند.
بیوفیدبک در درمان واژینیسموس
بیوفیدبک یکی از روشهای درمانی موثر در مقابله با واژینیسموس است. این روش به بیماران کمک می‌کند تا بر عضلات کف لگن خود کنترل بیشتری پیدا کنند و انقباضات غیرارادی این عضلات را کاهش دهند.
در درمان واژینیسموس با بیوفیدبک، از دستگاه‌های خاصی استفاده می‌شود که فعالیت عضلات کف لگن را اندازه‌گیری می‌کنند. این اطلاعات به صورت سیگنال‌های صوتی یا تصویری به بیمار منتقل می‌شود. بیمار با مشاهده این سیگنال‌ها، یاد می‌گیرد که چگونه عضلات خود را شل و منقبض کند.
مراحل درمان با بیوفیدبک:
ارزیابی: فیزیوتراپیست یا متخصص کف لگن، وضعیت عضلات کف لگن شما را ارزیابی می‌کند و شدت واژینیسموس را تعیین می‌کند.
آموزش: شما در مورد عضلات کف لگن و نقش آنها در واژینیسموس آموزش می‌بینید.
تمرینات: با استفاده از دستگاه بیوفیدبک، تمرینات مختلفی را برای تقویت و شل کردن عضلات کف لگن انجام می‌دهید.
پیشرفت تدریجی: به تدریج، تمرینات دشوارتر می‌شوند و شما به سمت هدف اصلی که همان دخول بدون درد است، پیش می‌روید.
مزایای بیوفیدبک در درمان واژینیسموس:
کنترل بر بدن: به شما کمک می‌کند تا بر بدن خود تسلط پیدا کنید و از انقباضات غیرارادی جلوگیری کنید.
کاهش اضطراب: با افزایش آگاهی از بدن، اضطراب و ترس مرتبط با واژینیسموس کاهش می‌یابد.
بدون دارو: این روش درمانی بدون نیاز به دارو انجام می‌شود و عوارض جانبی کمی دارد.
موثر: در بسیاری از موارد، بیوفیدبک به تنهایی یا در ترکیب با سایر روشهای درمانی، نتایج بسیار خوبی در درمان واژینیسموس دارد.
توجه به این نکته ضروری است که طول مدت درمان قطعی واژینیسموس با فیزیوتراپی بسته به فرد و شدت بیماری می تواند متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است طی چند هفته بهبود پیدا کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به چندین ماه درمان نیاز داشته باشند. همکاری نزدیک با یک متخصص فیزیوتراپی کف لگن واجد شرایط که در توانبخشی کف لگن تخصص دارد برای اطمینان از راهنمایی مناسب و پیشرفت در روند درمان بسیار مهم است.
