فیزیوتراپی کف لگن در تهران در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی توسط متخصصان فیزیوتراپی کف لگن ما ارائه می شود.
فیزیوتراپی کف لگن ، یک حوزه تخصصی فیزیوتراپی است که بر درمان اختلال عملکرد عضلات کف لگن تمرکز دارد. کف لگن گروهی از ماهیچه ها، رباط ها و بافت های همبند است که از اندام های لگنی از جمله مثانه، روده و رحم حمایت می کند. این ماهیچه ها وظیفه کنترل عملکرد مثانه و روده، حمایت از اندام های لگنی و ایجاد ثبات در ستون فقرات و لگن را بر عهده دارند.
اختلال عملکرد کف لگن می تواند به دلایل مختلفی از جمله بارداری و زایمان، جراحی لگن، یبوست مزمن، سرفه های مداوم، چاقی، افزایش سن و برخی شرایط پزشکی مانند افتادگی اندام لگن و سندرم های درد لگن رخ دهد. علائم شایع اختلال عملکرد کف لگن شامل بی اختیاری ادرار، بی اختیاری مدفوع، درد لگن و افتادگی اندام لگنی است.
هدف فیزیوتراپی کف لگن در تهران ارزیابی، تشخیص و درمان اختلال عملکرد کف لگن از طریق ترکیبی از تکنیکهای درمان دستی، آموزش و تمرینات است. هدف از درمان بهبود قدرت، هماهنگی و استقامت عضلات کف لگن و همچنین رسیدگی به هر گونه مشکل اساسی است که ممکن است به اختلال در عملکرد کمک کند.
فیزیوتراپی کف لگن معمولاً با ارزیابی کامل عضلات کف لگن، از جمله معاینه داخلی برای ارزیابی تون عضلانی، قدرت، هماهنگی و استقامت شروع می شود. این ارزیابی همچنین ممکن است شامل بررسی تاریخچه پزشکی، عوامل سبک زندگی و علائم برای کمک به تعیین علت اصلی اختلال عملکرد کف لگن باشد.
برنامه فیزیوتراپی کف لگن در تهران
بر اساس یافته های ارزیابی، یک برنامه درمانی سفارشی برای رفع نیازهای فردی بیمار ایجاد می شود. درمان ممکن است شامل تکنیک های مختلفی باشد، از جمله:
تمرین ماهیچه های کف لگن: فیزیوتراپیست های کف لگن آموزش دیده اند تا به بیماران نحوه انقباض صحیح و شل کردن عضلات کف لگن را آموزش دهند. این ممکن است شامل تمریناتی مانند کگل، تمرین بیوفیدبک و تحریک الکتریکی برای بهبود قدرت و هماهنگی عضلات باشد.
درمان دستی: فیزیوتراپیست های کف لگن ممکن است از تکنیک های عملی مانند ماساژ، کشش و رهاسازی میوفاشیال برای کمک به بهبود عملکرد عضلات و کاهش تنش در عضلات کف لگن استفاده کنند.
بازآموزی مثانه و روده: برای بیماران مبتلا به بی اختیاری ادرار یا مدفوع، فیزیوتراپیست های کف لگن ممکن است راهنمایی هایی در مورد مصرف مایعات، رژیم غذایی و عادت های توالت برای کمک به بهبود عملکرد مثانه و روده ارائه دهند.
آموزش: فیزیوتراپیست های کف لگن آموزش هایی را در مورد آناتومی، وضعیت بدن، تکنیک های تنفس و اصلاح شیوه زندگی ارائه می دهند تا به بیماران کمک کنند تا اختلال عملکرد کف لگن خود را بهتر درک کنند و مدیریت کنند.
سایر رویکردهای فیزیوتراپی کف لگن
استراتژیهای رفتاری: فیزیوتراپیستهای کف لگن ممکن است از تکنیکهای رفتاردرمانی شناختی برای کمک به بیماران برای رسیدگی به عوامل روانشناختی که ممکن است در اختلال عملکرد کف لگن نقش دارند، استفاده کنند.
اصلاح سبک زندگی: فیزیوتراپیست های کف لگن ممکن است راهنمایی هایی در مورد ورزش، مدیریت وزن و تکنیک های مدیریت استرس برای کمک به بهبود سلامت کف لگن ارائه دهند.
تمرینات کف لگن: علاوه بر تمرین عضلات کف لگن، فیزیوتراپیست های کف لگن ممکن است تمریناتی را برای تقویت عضلات مرکزی و لگن تجویز کنند که می تواند به حمایت از لگن و کاهش علائم اختلال عملکرد کف لگن کمک کند.
بیوفیدبک: بیوفیدبک تراپی تکنیکی است که از حسگرهای ویژه برای ارائه بازخورد در زمان واقعی در مورد فعالیت عضلات استفاده می کند. این می تواند به بیماران کمک کند تا یاد بگیرند که عضلات کف لگن خود را بهتر کنترل کنند و هماهنگی را بهبود بخشند.
موارد کاربرد
فیزیوتراپی کف لگن در تهران یک گزینه درمانی ایمن و موثر برای طیف وسیعی از شرایط کف لگن است، از جمله:
بی اختیاری ادرار: فیزیوتراپی کف لگن می تواند به بیماران در بهبود کنترل مثانه و کاهش دوره های نشت ادرار کمک کند.
بی اختیاری مدفوع: فیزیوتراپی کف لگن می تواند به بیماران در بهبود کنترل روده و کاهش دوره های نشت مدفوع کمک کند.
افتادگی اندام لگن: فیزیوتراپی کف لگن در تهران می تواند به بهبود قدرت عضلات کف لگن کمک کند و از اندام های لگن برای کاهش علائم پرولاپس حمایت کند.
درد لگن: فیزیوتراپی کف لگن می تواند به بیماران در مدیریت سندرم های درد لگن مانند اسپاسم عضلات کف لگن، ولوودینیا و سیستیت بینابینی کمک کند.
مسائل مربوط به کف لگن مربوط به بارداری: فیزیوتراپی کف لگن می تواند به زنان باردار کمک کند تا برای زایمان آماده شوند و پس از زایمان با رسیدگی به مسائلی مانند دیاستاز رکتی، درد کمربند لگنی و بی اختیاری ادرار، به زنان باردار کمک کنند.
توانبخشی پس از جراحی: فیزیوتراپی کف لگن می تواند به بیماران کمک کند تا پس از جراحی لگن، مانند پروستاتکتومی، هیسترکتومی و ترمیم افتادگی اندام لگن بهبود یابند.