دلایل درد مفصل لگن
هر لگن یک مفصل توپ و کاسه است. توپ بالای استخوان ران شما (سر استخوان ران) است. سوکت (استابولوم) در استخوان لگن شما قرار دارد. بافت صاف و لغزنده ای به نام غضروف به توپ و سوکت اجازه می دهد هنگام حرکت روی همدیگر سر بخورند. یک پوشش نازک (سینوویوم) روی غضروف قرار می گیرد و کمی مایع سینوویال می سازد که مالش را بیشتر آسان می کند. تاندون ها، رباط ها و ماهیچه ها مفصل را کامل می کنند.
آرتروز
این نوع “ساییدگی” آرتریت است که بسیاری از افراد در میانسالی به آن مبتلا می شوند. غضروف انتهای توپی استخوان ران و حفره ران به آرامی شکسته می شود و باعث ساییدگی بین استخوان ها می شود. شما سفتی خواهید داشت و ممکن است دردی در ناحیه فاق و جلوی ران خود احساس کنید که به زانو و پشت شما می رسد. اغلب بعد از یک تمرین سخت یا زمانی که برای مدتی حرکت نمی کنید بدتر می شود.
روماتیسم مفصلی
با روماتیسم مفصلی، سیستم ایمنی بدن شما به قسمت هایی از بدن شما حمله می کند که می تواند شامل سینوویوم باشد. این پوشش معمولاً نازک شروع به ضخیم شدن و متورم شدن می کند و مواد شیمیایی تولید می کند که به غضروف پوشاننده استخوان آسیب می زند یا از بین می برد. پزشکان نمی دانند چرا این اتفاق می افتد. هنگامی که یک لگن تحت تأثیر قرار می گیرد، دیگری نیز اغلب به آن مبتلا می شود. مفصل ممکن است آسیب ببیند و متورم شود و ممکن است متوجه گرما و قرمزی پوست اطراف آن شوید.
سیاتیک
نشستن زیاد و ورزش کم، در کنار سیار عوامل ممکن است عصب سیاتیک، بزرگترین عصب بدن انسان را تحریک و ملتهب کند. از پایین ستون فقرات شما از طریق باسن شما و به سمت پایین ساق پای شما می گذرد، جایی که در هنگام نیشگون گرفتن آن درد را احساس خواهید کرد. درد از لگن ساطع می‌شود و ممکن است خفیف، تیز، گزگز، بی‌حس یا حتی مانند شوک الکتریکی باشد. درد سیاتیک یکی از دلایل درد مفصل لگن است.
شکستگی لگن
اگر جوان و سالم هستید، شکستگی لگن به قدرت زیادی نیاز دارد. اما اگر بالای 65 سال دارید، به خصوص اگر زن هستید، یا استخوان های شکننده دارید (پوکی استخوان)، حتی یک زمین خوردن جزئی نیز می تواند باعث آن شود. کشاله ران و قسمت فوقانی و بیرونی ران شما به احتمال زیاد آسیب می بیند، به خصوص زمانی که می خواهید مفصل را خم کنید. در یک استراحت کامل، یک پا ممکن است کوتاهتر از دیگری به نظر برسد.
دررفتگی
دررفتگی و جابجایی مفصل لگن یکی از دلایل درد مفصل لگن است و زمانی اتفاق می افتد که توپ بالای استخوان ران شما از حفره لگنی خود خارج شود. معمولاً نیروی زیادی می طلبد، مانند زمانی که از نردبان سقوط می کنید یا با ماشینی تصادف می کنید. تمام این نیرو اغلب باعث صدمات دیگری مانند پارگی بافت، شکستگی استخوان می شود و حتی می تواند به اعصاب، غضروف و رگ های خونی آسیب برساند.
دیسپلازی مفصل لگن
در اینجا، حفره لگن شما به اندازه کافی عمیق نیست که توپ به خوبی درون آن قرار گیرد. لقی می تواند از کمی تکان دادن، به بیرون راندن نسبتاً آسان (دررفتگی) تا دررفتگی کامل متفاوت باشد. نوزادان ممکن است با آن به دنیا بیایند یا در سال اول به آن مبتلا شوند. نوزادان مونث، اول و بریچ (اول پاها) بیشتر به آن مبتلا می‌شوند. همچنین اگر پاهای کودکتان را خیلی سفت بپیچید (بغل کنید) ممکن است باعث ایجاد آن شوید.
بورسیت لگن
زمانی است که کیسه‌های پر از مایع یا «بورس» که اصطکاک بین ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و استخوان‌ها را کاهش می‌دهند، تحریک و متورم می‌شوند. این می تواند در قسمت بیرونی استخوان لگن شما (بورسیت تروکانتریک) اتفاق بیفتد، جایی که باعث درد شدید و شدید می شود که در طول زمان کسل کننده و گسترش می یابد. کمتر اوقات، در داخل رخ می دهد (بورسیت لگن)، جایی که باعث درد در کشاله ران می شود. ممکن است هنگام راه رفتن، چمباتمه زدن یا بالا رفتن از پله ها بدتر شود.
پارگی لابرال
آسیب غضروف لبه استخوانی حفره لگن که به حفظ مفصل کمک می کند یکی از دلایل درد مفصل لگن است. ممکن است در یک سقوط یا تصادف به طور ناگهانی به آن آسیب برسانید، یا ممکن است به سادگی با همان حرکت به مرور زمان آن را از بین ببرید. ممکن است احساس کلیک کنید و درد در کشاله ران یا لگن داشته باشید. اگر هاکی روی یخ، فوتبال یا گلف بازی کنید، احتمال ابتلا به آن بیشتر است.
کشیدگی رباط ها
زمانی است که عضلات و تاندون هایی را که به حرکت مفصل ران شما کمک می کند بیش از حد کشیده یا پاره می کنید. (وقتی برای یک رباط اتفاق می‌افتد، «پیچ‌خوردگی» است.) می‌تواند بر بسیاری از ماهیچه‌ها مانند خم‌کننده‌های لگن، باسن، ابدکتور، ادکتور، چهارسر ران و همسترینگ تأثیر بگذارد. این ناحیه ممکن است متورم، ضعیف و دردناک شود، به خصوص زمانی که از آن استفاده می کنید. استراحت، یخ و مسکن‌های بدون نسخه اغلب برای سلامتی دوباره کافی هستند.
درمان درد مفصل لگن
استراحت کنید، اما تمام حرکات را متوقف نکنید (که می تواند اوضاع را بدتر کند)، فقط آنهایی که آسیب می زنند. هر بار 20 دقیقه یخ بگذارید و از پارچه استفاده کنید تا به پوستتان آسیب نرسانید. ناحیه دردناک را با بانداژ الاستیک فشرده کنید، اما نه بیش از حد.
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی یا NSAID ها اغلب برای کاهش درد و التهاب برای آرتریت و سایر مشکلات دردناک لگن استفاده می شوند.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بخش مهمی از برنامه درمان آسیبهای مفصل لگن هستند که توسط متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما با بالاترین کیفیت ارائه می شود.
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در منزل و کلینیک (تهران و کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
دلایل درد مفصل لگن – فیزیوتراپی در منزل تهران – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران – فیزیوتراپی در تهرانپارس – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در منزل شمال تهران – فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل توسط خانم – فیزیوتراپی در منزل توسط آقا – هزینه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل کرج – بهترین مرکز فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل غرب تهران
ساکروایلیت التهاب یک یا هر دو مفصل ساکروایلیاک شما است. این دو مفصل در جایی قرار دارند که ساکروم (آخرین بخش مثلثی شکل ستون فقرات) با ایلیوم (بخشی از لگن) برخورد می کند.
ساکروایلیت منبع شایع کمردرد یا درد در باسن یا ران است. اغلب تشخیص آن دشوار است، زیرا بسیاری از بیماری‌های دیگر باعث ایجاد درد در همان مناطقی می‌شوند که در این بیماری دیده می شود.
این عارضه چقدر شایع است؟
پزشکان به طور قطع نمی دانند که چند نفر با ساکروایلییت زندگی می کنند. با این حال، تخمین زده شده است که بین 10 تا 25 درصد از افرادی که کمردرد را گزارش می کنند ممکن است ساکروایلییت داشته باشند.
دلایل و عوامل خطر
التهاب مفصل ساکروایلیاک بیشتر علائم این بیماری را ایجاد می کند. بسیاری از شرایط پزشکی باعث التهاب در مفصل ساکروایلیاک می شوند، از جمله:
استئوآرتریت – این نوع آرتریت ساییدگی می تواند در مفاصل ساکروایلیاک رخ دهد و در نتیجه تجزیه رباط ها ایجاد شود.
اسپوندیلیت آنکیلوزان – این یک نوع آرتریت التهابی مفاصل ستون فقرات است. ساکروایلیت اغلب یکی از علائم اولیه اسپوندیلیت آنکیلوزان است.
آرتریت پسوریاتیک – این بیماری التهابی باعث درد و تورم مفاصل و همچنین پسوریازیس (لکه های پوسته پوسته روی پوست) می شود. آرتریت پسوریاتیک می تواند باعث التهاب مفاصل ستون فقرات از جمله مفاصل ساکروایلیاک شود.
سایر دلایل التهاب مفصلی ساکروایلیاک
تروما – سقوط، تصادف با وسیله نقلیه موتوری یا آسیب های دیگر به مفاصل ساکروایلیاک یا رباط های حمایت کننده یا اطراف مفصل ساکروایلیاک می تواند علائم ایجاد کند.
بارداری – هورمون های تولید شده در دوران بارداری می توانند عضلات و رباط های لگن را شل کرده و باعث چرخش مفصل ساکروایلیاک شوند. وزن بارداری همچنین می تواند به مفصل ساکروایلیاک فشار وارد کند و منجر به ساییدگی مفصل شود.
ساکروایلییت پیوژنیک – این یک عفونت نادر مفصل ساکروایلیاک است که توسط باکتری استافیلوکوکوس اورئوس ایجاد می شود.
علائم شایع شامل دردهایی است که:
در قسمت تحتانی کمر، باسن، لگن یا ران رخ می دهد.
پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت یا بلند شدن از صندلی بدتر می شود.
پس از چرخش باسن بدتر می شود.
احساس درد تیز یا ضربه ای دردناک و ناتوان کننده
این عارضه چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک و متخصص و دکتر فیزیوتراپی از شما در مورد سابقه پزشکی شما، از جمله هر گونه اختلال یا شرایط التهابی قبلی سوال خواهد کرد. سایر آزمایشات تشخیصی عبارتند از:
درمان ساکروایلیت
اکثر افراد مبتلا به این بیماری التهابی از فیزیوتراپی سود می برند. درمان با فیزیوتراپی به تقویت و تثبیت عضلات اطراف مفاصل ساکروایلیاک شما کمک می کند. فیزیوتراپی همچنین حرکت مفاصل ساکروایلیاک را در دامنه کامل حرکت برای شما آسان تر می کند.
در برخی موارد، پزشکان داروهایی مانند NSAIDs (ایبوپروفن ، ناپروکسن ، دیکلوفناک و … )را برای کمک به مدیریت درد در مراحل اولیه ساکروایلیت تجویز می‌کنند. در برخی موارد، پزشکان برای کمک به کاهش التهاب و درد، استروئیدها را به مفاصل ساکروایلیاک تزریق می کنند.
چه عوارضی با ساکروایلییت همراه است؟
التهاب مفاصل ساکروایلیاک در صورت عدم درمان باعث از دست دادن تحرک در برخی افراد می شود. درد درمان نشده همچنین می تواند خواب شما را مختل کند و منجر به شرایط روانی مانند افسردگی شود.
ساکروایلیت همراه با اسپوندیلیت آنکیلوزان می تواند در طول زمان پیشرفت کند. با گذشت زمان، این نوع آرتریت باعث می‌شود که مهره‌ها (استخوان‌ها) در ستون فقرات به هم جوش بخورند و سفت شوند.
روشهای پیشگیری
هیچ راهی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد. ممکن است بتوانید با اجتناب از فعالیت هایی که باعث درد می شوند مانند دویدن یا بالا رفتن از پله از علائم پیشگیری یا کاهش دهید.
فیزیوتراپی در منزل
از آن جایی که اغلب مبتلایان به این بیماری در هنگام حرکت و راه رفتن دچار درد می شوند و به همین جهت خروج از منزل و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی برای آن ها دشوار است ، خدمات فیزیوتراپی در منزل که توسط متخصصان با تجربه ما در مرکز فیزیوتراپی در منزل تهران بزرگ ارائه می شود، می تواند بسیار مفید باشد.
فیزیوتراپی در منزل روشی ایمن ، موثر و پرکاربرد است که نیاز بیماران به دریافت خدمات فیزیوتراپی با کیفیت را بدون نیاز به مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی برطرف می کند.
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در منزل و کلینیک (تهران و کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی آرتروز در منزل – دکتر فیزیوتراپی در منزل – متخصص فیزیوتراپی در منزل – دکتر فیزیوتراپی شانه در منزل نارمک – فیزیوتراپی در منزل تهرانپارس – متخصص فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل – هزینه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در منزل غرب تهران – فیزیوتراپی در منزل توسط آقا – فیزیوتراپی در امامت – فیزیوتراپی در منزل جنوب تهران – درمان آرتروز شانه با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی آرتروز لگن – درمان آرتروز با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن یکی از ضروری ترین اقداماتی است که برا کمک به تسریع فرایند بهبودی و کاهش عوارض جراحی توصیه می شود.
تعویض مفصل لگن یکی از روش های جراحی موفق در سالیان اخیر است و در مواردی که مفصل لگن در اثر مشکلاتی همچون آرتروز یا شکستگی شدید دچار تخریب جدی شده و با روش های غیرجراحی قابل درمان نیست انجام می گیرد.
آرتروز مفصل لگن شایع ترین دلیل انجام جراحی تعویض مفصل لگن است که نقش موثری در بهبود حرکات مفصل لگن ، افزایش دامنه حرکتی لگن و کاهش درد و سایر مشکلات بیمار دارد.
جراحی تعویض مفصل لگن معمولا تحت بی هوشی عمومی یا بی حسی موضعی انجام می شود و به 2 تا 4 ساعت زمان نیاز دارد. مصرف داروهای آنتی بیوتیک نیز قبل و پس از جراحی برای جلوگیری از عفونت در محل جراحی ضروری است.
در عمل جراحی تعویض لگن، استخوان و غضروف گوی و سوکتی مفصل لگن برداشته می‌شوند. این کار به وسیله ابزارهای بسیار دقیق انجام می‌شود تا سطح مفصل برای قرار دادن پروتز جدید کاملاً آماده شود ، سپس مفصل مصنوعی لگن در محل آن قرار داده می‌شود تا مانند یک مفصل طبیعی بتواند برای بیمار کار کند.
انجام این عمل جراحی نیازمند ایجاد یک شکاف 25 سانتی متری در قسمت بالای لگن است ، سپس با کنار زدن بافت نرم دسترسی به مفصل لگن برای جراح ایجاد می شود.
این جراحی معمولاً بسیار موفقیت‌آمیز انجام می‌شود اما موفقیت‌آمیز بودن آن تا حدود زیادی به دوره توانبخشی با فیزیوتراپی پس از عمل جراحی نیز بستگی زیادی دارد.
زمان بهبودی پس از این عمل جراحی بستگی به عوامل زیادی دارد اما به طور کلی می‌توان گفت بازگشت به زندگی طبیعی و فعالیت‌های روزمره به طور متوسط بعد از یک تا شش ماه امکان پذیر است.
فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن نیز نقش موثری در بازیابی دامنه حرکتی مفصل و تقویت عضلات برای بهبود شرایط حرکتی بیمار دارد.
کاهش دامنه حرکتی در اثر بیمار و آسیب دیدگی و پس از مدتی بی حرکتی پس از جراحی از مهم ترین عوارضی است که با راهکارهای فیزیوتراپی قابل رفع است.
فیزیوتراپی پس از این جراحی همچنین احتمال دررفتگی مفصل جدید را کاهش می دهد و به قرار گیری مفصل مصنوعی در محل خود کمک زیادی می کند.
اولین جلسه فیزیوتراپی معمولا بفاصله دو تا سه روز پس از جراحی آغاز شده و تا زمانی که فرد به شرایط مطلوب حرکتی رسده و دامنه حرکتی مفصل لگن به وضعیت طبیعی برسد ادامه پیدا خواهد کرد.
فیزیوتراپیست به بیمار کمک می‌کند تا بتواند هرچه سریع تر با مفصل مصنوعی خود راه برود.
تمرینات ورزشی ، تحریک الکتریکی و تکنیک های درمان دستی از جمله موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن هستند.
درمان‌های دستی فیزیوتراپی مانند ماساژ درمانی و به حرکت درآوردن مفاصل نقش موثری در بازیابی دامنه حرکتی مفصل لگن پس از جراحی دارد.
استفاده از دستگاه CPM توسط فیزیوتراپیست نیز نقش موثری در کاهش خشکی مفصل و بهبود دامنه حرکتی آن در دوران نقاهت دارد.
تکنیک درمان دستی که با استفاده از دستان فیزیوتراپیست انجام می شود با ماساژ بافت نرم، کشیدن و حرکت مفصل د رجهات معین به حفظ و بهبود تحرک مفصل کمک زیادی می کند ، انجام تکنیک های درمان دستی درد بیمار را نیز تسکین می دهد.
انجام تمرین های کششی و تقویتی که توسط فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می شود نقش موثری در بازیابی تحرک، افزایش دامنه حرکتی و کاهش فشار وارد شده بر غضروف مفصل لگن است.
تمرینات کششی و تقویتی که فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می کند نقش مهمی در بهبود دامنه حرکتی مفصل لگن و بازیابی توانایی های حرکتی مفصل دارد ، این تمرینات همچنین با تقویت عضلات از مفصل مصنوعی در برابر آسیب دیدگی محافظت می کنند.
فیزیوتراپیست همچنین آموزش هایی در زمینه نحوه صحیح راه رفتن و نشست و برخاست نیز به بیمار می دهد که نقش مهمی در پیشگیری از آسیب دیدگی مفصل مصنوعی داشته و به تطابق هرچه بیشتر و سریع تر بیمار با مفصل مصنوعی کمک می کند. همچنین ممکن است فیزیوتراپیست استفاده از عصا یا واکر را به مدت چند هفته به بیمار توصیه کند.
از آن جایی که انجام جراحی های ارتوپدی از جمله جراحی تعویض مفصل لگن سبب بروز مشکلات حرکتی برای فرد شده و به همین دلیل مراجعه فرد بیمار به کلینیک فیزیوتراپی با دشواری همراه است خدمات فیزیوتراپی در منزل برای این افراد بسیار مناسب است و تمرینات فیزیوتراپی را می توان تحت نظر فیزیوتراپیست در منزل پیگیری کرد.
همانطور که گفته شد این جراحی تنها در مواردی که مفصل لگن بحدی تخریب شده باشد که با راهکارهای غیرتهاجمی همچون فیزیوتراپی نتوان درد و سایر عوارض ایجاد شده برای بیمار را کنترل کرد انجام می گیرد که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از :
کلمات مرتبط :
دکتر فیزیوتراپی در نارمک – بهترین مرکز فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل – فیزیوتراپی خوب در نارمک – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن
بورسیت ایسکیوگلوتئال عارضه ای است که به دلیل التهاب بورس یا کیسه بافتی خاصی در زیر استخوان نشیمنگاه رخ می دهد.
بورس ایسکیوگلوتئال بین تاندون همسترینگ و توبروزیته ایسکیوم قرار دارد و به تسهیل حرکت تاندون همسترینگ بر روی توبروزیته ایسکیوم کمک می کند.
بورس ها کیسه های بافتی نازکی هستند که یک لایه سلول سینوویال درون آن ها را پوشانده و مایعی به نام مایع سینوویال را ترشح می کنند که نقش موثری در تسهیل حرکت بورس ها دارند.
توبروزیته ایسکیوم پایین ترین قسمت لگن خاصره است که هنگام نشستن با زمین تماس دارد.
انجام نرمش های کششی بخصوص نرمش های کششی عضلات همسترینگ قبل از شروع تمرینات ورزشی و اجتناب از نشستن به مدت طولانی بخصوص بر روی سطوح سخت موثرترین راهکار در پیشگیری از بروز این آسیب است.
درد باسن در قسمت نشیمنگاه که با نشستن و وارد شدن فشار بر آن تشدید شده و با ایستادن رو راه رفتن تسکین می یابد.
تشدید درد در هنگام انجام فعالیت ها بخصوص فعالیت هایی که فرد نیازمند دوزدن است در مراحل پیشرفته بیماری
کاهش فعالیت های بدنی و ورزشی مهم ترین و اولین اقدام درمانی در صورت بروز این آسیب است که توسط دکتر ارتوپد و فیزیوتراپیست توصیه می شود.
بیمار باید از انجام هرگونه فعالیت که سبب تشدید درد و ناراحتی می شود اجتناب کند.
قرار دادن کمپرس سرد بر روی محل ملتهب نقش موثری در تسکین درد و التهاب داد.
با تجویز پزشک یم توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.
انجام فیزیوتراپی بخصوص تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می کند ضروری ترین اقدام درمانی در بهبود شرایط فرد مبتلا به بورسیت ایسکیوگلوتئال می باشد.
انجام نرمش های کششی عضلات همسترینگ سبب افزایش قدرت انعطاف پذیری تاندون شده و فشاری که بر روی این بورس وارد می شود را کاهش داده و به تسکین علائم بیمار کمک می کند.
روش های الکتروتراپی و لیزر تراپی نیز در کنار تمرینات ورزشی از روش های فیزیوتراپی در درمان این آسیب هستند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی لگن – فیزیوتراپی کمر – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – بهترین فیزیوتراپی نارمک – فیزیوتراپی در تهرانپارس – فیزیوتراپی در منزل توسط خانم – فیزیوتراپی در مدنی – فیزیوتراپی در نظام آباد
فیزیوتراپی لگن موثرترین راهکار غیرجراحی در درمان درد لگن و بیماری ها و آسیب های مفصل لگن است.
درد لگن و باسن عارضه ای شایع است که بسیاری از افراد بخصوص در دوران سالمندی و میانسالی آن را تجربه می کنند.
مشکلات داخل مفصل ران اغلب سبب بروز درد داخل لگن یا مفصل ران می‌شود.
درد قسمت خارجی لگن، بالای ران یا قسمت بیرونی باسن اغلب به دلیل وجود مشکل در عضله ، تاندون و دیگر بافت های نرم اطراف مفصل لگن ایجاد می شود.
برخی بیماری ها و مشکلات مفصل زانو و کمر مانند آرتروز زانو و آرتروز کمر نیز ممکن است سبب انتشار درد به لگن و ران شوند.
کاهش توانایی حرکتی مفصل لگن ، کاهش دامنه حرکتی مفصل ، خشکی مفصل لگن و عدم تحمل یا درد هنگام انداختن وزن بر روی پای آسیب دیده از عوارض درد لگن هستند که نیازمند خدمات فیزیوتراپی لگن هستند.
کاهش فعالیت و اجتناب از نشست و برخاست مکرر که سبب وارد شدن فشار به مفصل لگن می شود برای کمک به تسکین درد لگن در کنار فیزیوتراپی لگن موثر است.
قرار دادن کمپرس گرم و سرد در محل دردناک به تسکین درد کمک زیادی می کند.
استفاده از داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در صورت درد شدید تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در محل دردناک توصیه می شود.
فیزیوتراپی لگن یکی از روش های موثر در بهبود مشکلات و بیماری های لگن است.
فیزیوتراپی نیاز بسیاری از بیماران را به انجام جراحی های غیرضروری از بین می برد.
فیزیوتراپیست برای انجام فیزیوتراپی لگن پس از ارزیابی دقیق بیمار و وضعیت وی از موثرترین مدالیته ها برای کمک به وی استفاده می کند.
در صورتی که روش های درمانی فوق موثر نبوده و درد بیمار کاهش نیابد جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی لگن – بهترین متخصص فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در تهران
نیمه دررفتگی لگن زمانی رخ می دهد که دچار يک دررفتگی به شکل جزئي شده باشد و فقط قسمتي از سر کروی استخوان ران در جايگاه کاسه ای شکل خود در مفصل لگن قرار داشته باشد. مفصل لگن، مفصلي از به هم پيوستن استخوان بزرگ ران پا و استخوان لگن خاصره است و به گونه‌ای ساخته شده است که بتواند تنش و فشار های وارده را تحمل کند. لنگيدن، درد عمومی در ناحيه لگن و درد در زمان راه رفتن از علائم این عارضه هستند.
گاهی نیز ممکن است به دلیل دررفتگي لگن، طول پاها دچار ناهمخواني شده و يکي کوتاه تر از ديگری باشد. اين عارضه اغلب در حین حوادث ناگهانی رخ می دهد، اگرچه احتمال بروز آن در حین فعاليت های ورزشي نیز وجود دارد. تشخيص سريع و درمان صحيح دررفتگی و نیمه دررفتگی لگن ، ضرورت بسيار بالای دارد، زيرا اگر اين عارضه در زمان مناسب درمان نشود، ممکن است مشکلات جدی تری را در آینده به دنبال داشته باشد.
تشخيص دقيق نیمه دررفتگی لگن و افتراق آن از ساير مشکلات احتمالي ناحيه لگن، بدون استفاده از روش های تشخیصی دقیق بسیار دشوار است چرا که مشکلات و آسیب های دیگری نیز وجود دارند که می توانند علائمی مشابه را ایجاد کنند.
پزشک متخصص و دکتر فیزیوتراپی برای تشخيص دررفتگي و نیمه دررفتگی لگن ، معمولاً با استفاده از روش های عکسبرداری اشعه ايکس يا سي تی اسکن استفاده می کنند.
وارد کردن فشار روی مفصل آسيب ديده و يا انجام فعاليت هايي همچون بلند کردن اجسام سنگين قبل از آنکه مفصل به طور کامل بهبود پيدا کند، مي‌تواند موجب تشديد آسيب ديدگي آن شود.
نیمه دررفتگی لگن به دلیل وارد شدن يک نيروی سنگين بر مفصل لگن رخ می دهد که ممکن است حین حوادث ناگهانی مانند تصادفات و يا در طی انجام ورزش های پربرخورد ایجاد شود.
بسته به شدت آسیب و نوع دررفتگی درمان نیز متفاوت خواهد بود.
اولین و مهم ترین اقدام درمان نیمه دررفتگی لگن آن است که مفصل ران به جای اصلي خود بازگردانده شود و در مراحل بعدی درمان‌های توانبخشی همچون فیزیوتراپی آغاز خواهد شد.
استراحت دادن به مفصل لگن و اجتناب از قرار گیری در موقعیت هایی که فشار زیادی به مفصل لگن وارد می کنند به تسکین درد کمک می کند.
قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
با تجویز پزشک برای تسکین درد می توان از داروهایی همچون ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.
فیزیوتراپی لگن که توسط متخصص فیزیوتراپی انجام می گیرد نقش مهمی در بهبودی این بیماری دارد.
متخصص فیزیوتراپی از مدالیته های درمانی همچون منوال تراپی ، الکتروتراپی ، لیزر تراپی و تمرین درمانی برای درمان نیمه دررفتگی لگن استفاده می کند.
تمرینات ورزشی که در کلینیک فیزیوتراپی و یا بصورت فیزیوتراپی در منزل انجام می گیرد نقش مهم در بازیابی دامنه حرکتی مفصل لگن دارد.
فیزیوتراپی در منزل بدون نیاز به خروج بیمار برای مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی خوب می تواند به درمان و توانبخشی بیمار کمک کند.
تنها در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند موجب درمان نیمه دررفتگی لگن شوند جراحی انجام می گیرد.
فیزیوتراپی خوب – فیزیوتراپی در منزل – کلینیک فیزیوتراپی خوب – فیزیوتراپی در تهران – بهترین فیزیوتراپی تهران – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی در شمال تهران
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی دکتر جانپور با بیش از یک دهه تجربه به عنوان فیزیوتراپیست حرفه‌ای، در زمینه‌های:
درمان اختلالات جسمی-حرکتی، آسیبهای ورزشی، الکتروتراپی، لیزر پرتوان، کامپرشن‌تراپی، مگنت‌تراپی، شاک‌ویو‌تراپی، تکار‌تراپی، مکانوتراپی، الکترواکوپانکچر، طب سوزنی، اتاق ورزش مجهز و بیوفیدبک‌تراپی
دانلود برنامه از
گوگل پلی استور
دانلود برنامه از
مایکت
021-26713803
0912-2655648
تهران، خیابان شریعتی، کوچه زیبا، پلاک 63 - طبقه3 ، واحد6
info@gmail.com
