سندرم کانال گویان به مجموعه علائم و نشانه های ناشی از فشردگی عصب اولنار در کانال گویان دست اشاره دارد که به آن تونل اولنار نیز گفته میشود. برای مثال در دوچرخه سواران به دلیل ضربه های مکرر ممکن است این مشکل مواجه شوند که فلج فرمان (دسته دوچرخه) نامیده میشود.
دلایل زیادی برای فشرده سازی عصب مدین وجود دارد:
عصب اولنار به شاخه های سطحی و عمیق تقسیم می شود.بسته به محل فشرده سازی داخل کانال گویان،ممکن است موارد باشد:
جراحی دکامپرشن (برداشتن فشار) از روی عصب اولنار بوسیله حذف کردن ساختارهای تحت فشار قراردهنده کانال یا تونل گویان
خطرات احتمالی شامل عفونت زخم، آسیب عصبی،سندرم درد،بهبودی ناکامل و عود مجدد است. برخی ممکن است حساسیت به زخم را تجربه کنند اما با گذشت زمان و انجام فیزیوتراپی بهبود می یابند.
نویسنده مقاله:فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در مطب و منزل (تهران،کرج)
تماس جهت مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
درمان سندرم تونل گویان – علل سندرم تونل گویان – علائم سندرم تونل گویان فیزیوتراپی سندرم کانال گویان – جراحی سندرم تونل گویان – جراحی سندرم تونل گویان – کلینیک فیزیوتراپی – فیزیوتراپی مچ دست – فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در خانه – فیزیوتراپی دست
فیزیوتراپی مچ دست موثرترین راهکار در درمان غیرجراحی بیماری ها و آسیب های مچ دست است که به بهبود عملکرد مچ دست کمک زیادی می کند.
پیچ خوردگی ها یا شکستگی مچ دست از جمله آسیب های ناگهانی مچ دست هستند که در اثر وارد شدن ضربه یا زمین خوردن رخ می دهند و فیزیوتراپی راهکاری موثر در درمان و توانبخشی پس از این آسیب ها است.
بیماری هایی مانند آرتروز مچ دست و سندرم تونل کارپال نیز از دلایل شایع بروز درد و ناراحتی در مچ دست هستند که با روش های فیزیوتراپی مچ دست می توان به بهبود آن ها و تخفیف علائم بیمار کمک کرد.
فیزیوتراپی با ارائه تمرینات ورزشی کششی و تقویت نقش موثری در بهبود حرکات مچ دست و کاهش عوارض ناشی از بیماری و آسیب دیدگی دارد.
وارد شدن ضربه شدید به مچ دست می تواند منجر به بروز آسیب هایی همچون پیچ خوردگی، کشیدگی و حتی شکستگی شود.
شکستگی استخوان های مچ دست از جمله رایج ترین انواع شکستگی سیستم اسکلتی بدن انسان هستند که شیوع آن در کودکان و افراد جوان و فعال زیاد است ، این شکستگی در سالمندان اغلب به دلیل پوکی استخوان و در اثر زمین خوردن و حتی وارد شدن ضربات خفیف رخ می دهد.
آرتروز نوعی بیماری پیشرونده و تخریبی مفاصل بدن است که به دلیل فرسایش تدریجی غضروف مفصلی رخ می دهد، در این شرایط استخوان ها به جای لغزیدن بر روی هم ساییده می شوند که این امر زمینه ساز بروز درد ، التهاب و محدود شدن حرکات مچ دست را فراهم می آورد.
آرتروز مچ دست موجب درد مچ دست هنگام انجام فعالیت ، سفتی و خشکی مفصل و محدود شدن حرکات مفصل مچ دست می شود.
فیزیوتراپی مچ دست با ارائه تمرینات ورزشی و با استفاده از مدالیته هایی همچون الکتروتراپی و لیزر پرتوان می تواند به تسکین علائم آرتروز مچ دست و جلوگیری از پیشرفت آن کمک کند.
روماتیسم مفصلی نام دیگر این بیماری خودایمنی شایع است کع به دلیل بروز نوعی اختلال در سیستم ایمنی رخ داده و در طی آن سلول های دستگاه ایمنی به سلول های خود بدن حمله می کنند.
این بیماری معمولا مفاصل کوچک بدن از جمله مچ دست را درگیر عوارض خود می کند.
سندرم تونل کارپال یکی از شایع ترین دلایل درد مچ دست است که به دلیل تحت فشار قرار گرفتن عصب مدیان در ناحیه تونل کارپال رخ می دهد.
شیوع سندرم تونل کارپال در بانوان میانسال و افرادی مانند نویسندگان ، کاربران کامپیوتر و خیاط ها که از دست خود استفاده زیادی می کنند بیشتر از سایر افراد است.
کرختی و گزگز کردن انگشتان و کف دست ، ضعف و بی حسی مچ دست و انگشتان ، درد مزمن مچ دست که با حرکت دادن مچ و انگشتان تشدید می شود ، انتشار درد به ساعد و بازو ، کاهش قدرت دست در گرفتن اشیا (افتادن اشیا از دست یکی از شکایت های شایع مبتلایان به سندرم تونل کارپال است) ، ناتوانی در انجام حرکات ظریف ، آتروفی عضلات در نزدیکی مچ دست و محدودیت حرکتی مچ دست از علائم سندرم تونل کارپال هستند.
فیزیوتراپی مچ دست یکی از روش های موثر در درمان سندرم تونل کارپال و تخفیف علائم آن است.
فیزیوتراپی در مواردی که فرد نیازمند جراحی برای درمان این بیماری است نیز برای تسریع بهبودی ضروری است.
فیزیوتراپیست با استفاده از مدالیته های مختلفی همچون لیزر ، شاک ویو و سوزن خشک به کاهش مشکلات بیمار کمک می کند.
متخصص فیزیوتراپی تمرینات ورزشی ویژه ای را نیز متناسب با شرایط بیمار تنظیم می کند.
انجام ورزش های مخصوص مچ دست تحت نظر فیزیوتراپیست قدرت و انعطاف پذیری مچ دست را افزایش داده و به کاهش درد و التهاب ایجاد شده کمک می کند.
این کیست های بافت نرم اغلب در قسمتی از مچ دست شما که در مقابل کف دست است رخ می دهند.
کیست گانگلیون ممکن است دردناک باشند و این درد ممکن است با فعالیت تشدید شود.
سندرم دکرون مچ دست کی از بیماری های نسبتا شایع مچ دست است.
این بیماری که سبب درد و محدودیت حرکتی در ناحیه مچ دست می شود با تورم و التهاب تاندون ها و غلاف تاندون های اطراف مچ دست همراه است.
در این بیماری تاندون هایی که از مچ دست به شست رفته و وظیفه حرکت دادن شست را دارند دچار التهاب و درد میشوند.
سندرم دکرون به عنوان یکی از شایع ترین تاندونیت های مچ دست در افراد ورزشکار شناخته می شود.
سندرم دکرون در سنین 30 تا 50 سالگی و در بین خانم ها شیوع بیشتری دارد.
فیزیوتراپی مچ دست با استفاده از مدالیته های درمانی مانند الکتروتراپی تنس، اولتراسوند و لیزر پرتوان به بهبودی علائم و باز گشت حرکات دست به وضعیت طبیعی کمک می کند.
تمرینات فیزیوتراپی دست که بصورت تمرینات تقویتی توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود نیز برای بازگشت قدرت به دست لازم است.
فیزیوتراپی در منزل برای آن دسته از افراد که تمایلی به مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی ندارند بسیار مناسب است.
برای درمان مشکلات مچ دست ابتدا باید عامل بوجود آورنده درد و ناراحتی شناسایی شود و درمان متناسب با آن انجام بگیرد.
تاخیر در تشخیص و درمان می تواند منجر به عدم بهبودی کامل، کاهش دامنه ی حرکت و تشدید مشکلات بیمار شود به همین جهت هرگونه دردی در مچ دست بایستی اهمیت داده شود و با اقدامات مناسب تحت درمان قرار بگیرد.
در مواردی که آسیب های خفیف همچون پیچ خوردگی و یا کشیدگی متصر رخ داده استراحت دادن به مچ دست و قرار دادن کمپرس یخ بر روی آن می تواند به تسکین درد کمک کند ، برای کاهش درد می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی نیز استفاده کرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی مچ دست – فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی دست – هزینه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل شمال تهران – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران – تعرفه فیزیوتارپی در منزل
دلایل درد دست
درد دست ها که ممکن است در مچ ، انگشتان ، ساعد و حتی بازو احساس شود از دردهای شایع سیستم اسکلتی است.
درمان درد دست با توجه به عامل بوجود آورنده آن متفاوت است و در ابتدا باید علت آن مشخص شود.
دست ها ساختارهای پیچیده و ظریفی دارند که شامل ۲۷ استخوان و ماهیچه ها و مفاصل هستند.
بروز آسیب در هریک از قسمت های دست مانند استخوان ها ، مفاصل ، اعصاب ، تاندون ها و بافت های همبند می تواند در بروز درد دست نقش داشته باشد.
خوشبختانه درد دست در اغلب موارد با روش های غیرجراحی همچون فیزیوتراپی دست قابل درمان است.
شکستگی های ناحیه دست از جمله شایع ترین انواع شکستگی است که در هر سنی ممکن است رخ دهد ، شکستگی در کودکان و جوانان به دلیل فعایلت بالا و در افراد مسن به دلیل ضعف استخوان ها در اثر پوکی استخوان شایع است.
شکستگی های خفیف و جزیی با استفاده از بریس و آتل و شکستگی های شدید که با جابجایی استخوان همراهند با جراحی درمان می شوند.
فیزیوتراپی دست نیز در هر دو روش از اهمیت بالایی برخوردار است.
آرتروز مچ دست یکی از مهم ترین دلایل درد دست در افراد میانسال و سالمند است که به دلیل تخریب غضروف مفصلی و در نتیجه آن سایش استخوان ها رخ می دهد.
این عارضه مفصلی شایع به دلیل حرکات تکراری مفصل مانند خم و راست کردن مکرر رخ داده و سبب بروز درد ، خشکی و محدود شدن دامنه حرکات مفصل می شوذ.
فیزیوتراپی دست با روش هایی همچون لیزر تراپی ، منوال تراپی ، الکتروتراپی و تمرینات ورزشی به درمان آرتروز مچ دست کمک می کند.
این بیماری نیز یکی از شایع ترین دلایل درد دست است که اغلب در افرادی که دست آن ها فعالیت زیادی دارد ، خانم های خانه دار ، تایپیست ها و … رخ می دهد.
این بیماری به دلیل وارد شدن فشار بر عصب مدیان ( به دلیل کاهش فضای داخلی تونل کارپ در مچ دست ) رخ می دهد.
درد مچ دست ، التهاب مچ دست ، گزگز کردن و بی حسی مچ ، کف دست و انگشتان دست و همچنین کاهش قدرت مچ دست از مهم ترین علائم سندرم تونل کارپال هستند.
بستن اسپیلنت ، کاهش سطح فعالیت ، استفاده از کمپرس سرد و فیزیوتراپی دست از جمله درمان های رایج این بیماری شایع مچ دست هستند.
فیزیوتراپی دست با استفاده از تکینیک های مختلف و روش هایی همچون لیزر پرتوان به درمان سندرم تونل کارپال کمک می کند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی دست – دلایل درد دست – فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی خوب در نارمک – فیزیوتراپی در تهرانپارس – دکتر فیزیوتراپی
درمان دستی یا همان منوال تراپی یکی از متدهای مهم و پرکاربرد فیزیوتراپی است که با هدف کمک به فرایند درمان و بازیابی دامنه حرکتی مفاصل ارائه می شود.
این روش درمانی توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی بافت های بدن بیمار اعمال می شود و نقش موثری در بهبود و درمان آسیب ها و بیماری های مفصلی و بافت های نرم بدن دارد.
تکنیک های درمان دستی اغلب بر روی مفاصل ستون فقرات اعمال می شود و بیشترین کاربرد را در این قسمت از بدن دارد اگرچه برای سایر قسمت های بدن نیز قابل استفاده است.
این روش درمانی به درمان غیر جراحی بسیاری از بیماری و آسیب های اسکلتی کمک کرده و در بسیاری از موارد از اعمال جراحی غیرضروری نیز جلوگیری می کند.
فیزیوتراپیست با آگاهی کامل از بیومکانیک بدن انسان و نحوه بروز اختلالات فیزیکی در سیستم اسکلتی بدن تکنیک های درمان دستی را به گونه ای بکار می بندد که به رفع مشکلات بیمار کمک کند.
کاهش درد و بهبود توانایی های حرکتی در بیمارانی که به دلایلی دچار مشکلات حرکتی شده اند از مهم ترین مزایای تکنیک های منوال تراپی است.
اختلالات حرکتی بدن که در اثر آسیب دیدگی ، حرکات نادرست ، پوسچر نامناسب حین انجام فعالیت ها و … ایجاد شده اند با این روش درمانی قابل بهبود هستند.
کلمات مرتبط :
درمان دستی در نارمک – دکتر منوال تراپی – دکتر فیزیوتراپی – فیزیوتراپی خوب در نارمک
فیزیوتراپی دست با استفاده از متدها و مدالیته های مختلف به درمان و توانبخشی بسیاری از آسیب های دست که منجر به بروز اختلال در عملکرد دست شده اند کمک می کند.
دست انسان از جمله مهم ترین اندام های بدن است که نقش مهمی در عملکرد های فرد در زندگی روزمره دارد.
بروز هرگونه آسیبی در دست ها و ابتلا به انواع بیماری های مفصل مچ دست و انگشتان می تواند سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد شود، خوشبختانه در اغلب موارد با استفاده از فیزیوتراپی دست می توان به بهبود عملکرد دست و کاهش درد و سایر عوارض ناشی از بیماری و آسیب دیدگی کمک کرد.
کاهش درد و التهاب ، بهبود قدرت عضلانی و افزایش دامنه حرکتی دست از مهم ترین اهداف فیزیوتراپی هستند.
فلج شبکه بازویی نوزادان یکی از رایج ترین آسیب های مادرزادی است که نیازمند توانبخشی با فیزیوتراپی نوزادان هستند.
کودک مبتلا به این عارضه در حین تولد ، حس و حرکت را در دست مبتلا از دست می دهد که با فیزیوتراپی می توان به بازیابی حرکات دست کمک کرد.
فیزیوتراپیست برای انجام پروسه درمانی ابتدا ارزیابی کاملی از وضعیت دست و آن چه باعث بیماری شده داشته و پس از آن از موثرترین مدالیته های برای کمک به بهبود شرایط دست و بهبود عملکرد آن بهره می برد.
از روش های الکتروتراپی برای کمک به کاهش درد و تورم و بازیابی حرکات دست استفاده می شود.
کاهش درد و التهاب و کمک به ترمیم آسیب های ایجاد شده از مهم ترین مزایای استفاده از لیزر تراپی در فیزیوتراپی دست است.
کاهش درد و کمک به جوش خوردگی استخوان های شکسته از مزایای استفاده از مگنت در فیزیوتراپی دست است.
استفاده از گرما و سرما به عنوان یک راهکار موثر در تسکین درد و التهاب دست شناخته می شود.
تمرینات ورزشی از روش های موثر در بهبود عملکرد دست ، مچ دست و انگشتان دست هستند.
تمرینات ورزشی علاوه بر کمک به کاهش درد و التهاب در کاهش خشکی مفصل مچ دست و افزایش دامنه حرکتی مج دست نیز نقش موثری دارد.
روش های درمان دستی یا همان منوال تراپی یکی از روش های موثر و مفید در فیزیوتراپی دست هستند که نقش موثری در بهبود عملکرد دست دارند.
هزینه فیزیوتراپی دست با توجه به شدت آسیب ، نوع بیماری ، تجهیزات مورد استفاده ، نوع بیمه و تعداد جلسات درمانی متفاوت است.
در ضایعاتی مانند آسیب و پارگی عصب دست طول دوره درمان بیشتر است و جلسات درمانی بیشتری را نیاز دارد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی دست – بهترین فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در نظام آباد – فیزیوتراپی در تهرانپارس
سندرم تونل کارپال یکی از شایع ترین دلایل درد مچ دست است که به دلیل تحت فشار قرار گرفتن عصب مدیان در ناحیه تونل کارپال رخ می دهد. فیزیوتراپی دست که در کلینیک فیزیوتراپی و یا بصورت فیزیوتراپی در منزل به بیماران ارائه می شود بهترین درمان این عارضه است.
در صورتی که به هر دلیلی فضای داخل تونل کارپال کاهش یابد موجب وارد شدن فشار بر این عصب شده و سبب بروز اختلالات حسی و حرکتی در انگشتان دست می شود. شیوع سندرم تونل کارپال در بانوان میانسال و افرادی مانند نویسندگان ، کاربران کامپیوتر و خیاط ها که از دست خود استفاده زیادی می کنند بیشتر از سایر افراد است.
در صورتی که بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود و تحت درمان مناسب قرار بگیرد نیازی به انجام عمل جراحی نیست،
و اغلب مبتلایان با راهکارهای غیر جراحی مانند فیزیوتراپی درمان می شوند.
استراحت دادن به دست که ممکن است با کمک آتل و بریس های مخصوص انجام بگیرد.
بی حرکت کردن دست سبب کاهش فشار به عصب مدیان شده و زمینه ترمیم آسیب ایجاد شده را فراهم می آورد.
استفاده از مچ بند طبی نیز می تواند با محدود کردن حرکات مچ دست به بهبود وضعیت دست و درمان سندرم تونل کارپال کمک کند.
استفاده از کمپرس گرم و گرم کردن دست می تواند بطور موقتی درد را تسکین دهد.
برای کاهش درد و التهاب می تواند از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن ، ناپروکسن و … استفاده کرد.
در موارد درد شدید می توان داروهای استروئیدی در داخل کانال کارپ تزرق می شوند که به دلیل عوارض جانبی زیاد تعداد دفعات تزریق باید محدود باشد.
درمان سندرم تونل کارپال در کلینیک فیزیوتراپی بدون همراه داشتن خطرات ناشی از جراحی شرایط بیمار را تا حد زیادی بهبود می بخشد.
فیزیوتراپی ابزار ارزشمندی برای مدیریت سندرم تونل کارپال (CTS) است.
راهکارهای فیزیوتراپی
تمرینات کششی: تمرینات کششی می تواند به بهبود انعطاف پذیری در مچ دست و عضلات دست کمک کند، که می تواند فشار روی عصب میانی را کاهش دهد. فیزیوتراپیست شما را از طریق مجموعه خاصی از تمرینات کششی که برای شرایط شما مناسب است راهنمایی می کند.
تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی می تواند به حمایت از عضلات مچ و دست کمک کند، که می تواند فشار روی عصب میانی را کاهش دهد. فیزیوتراپیست یک برنامه تقویتی طراحی می کند که گروه های عضلانی مناسب را هدف قرار می دهد.
آموزش وضعیت بدنی و ارگونومی: فیزیوتراپیست به شما نحوه وضعیت بدنی مناسب و تکنیک های ارگونومیک را آموزش می دهد تا از فعالیت هایی که علائم CTS شما را تشدید می کنند اجتناب کنید. این ممکن است شامل قرار دادن دست، پشتیبانی از مچ، و راه اندازی ایستگاه کاری باشد.
آتل: می توان از اسپلینت برای تثبیت مچ دست و جلوگیری از فشرده شدن بیشتر عصب مدیان استفاده کرد. فیزیوتراپیست یک اسپلینت مناسب برای شما توصیه می کند، مانند اسپلینت شبانه یا آتل در روز برای فعالیت های خاص.
درمان دستی: تکنیک‌های درمان دستی، مانند ماساژ و تحرک مفصل، میتواند برای بهبود گردش خون و کاهش التهاب در مچ دست استفاده شود. این می تواند به کاهش درد و بهبودی کمک کند.
فیزیوتراپی می تواند مزایای متعددی برای افراد مبتلا به CTS داشته باشد، از جمله:
کاهش درد: فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و ناراحتی در دست و انگشتان کمک کند.
بهبود عملکرد: فیزیوتراپی می تواند مهارت، قدرت گرفتن و دامنه حرکتی دست و مچ را بهبود بخشد.
پیشگیری از عود: فیزیوتراپی میتواند با آموزش نحوه اجتناب از فعالیت‌هایی که علائم شما را تشدید می‌کنند و عادات مچ دست و دست سالم را تقویت می‌کنند، به جلوگیری از عود سندرم تونل کارپال کمک کند.
تعداد جلسات فیزیوتراپی شما به شدت بیماری و نیازهای فردی شما بستگی دارد. به طور کلی، می‌توانید انتظار داشته باشید که در هفته‌های اول، دو یا سه بار در هفته برای جلسات انفرادی به فیزیوتراپ مراجعه کنید.
متخصصان ما خدمات درمان سندرم تونل کارپال را در کلینیک فیزیوتراپی در تهران و یا بصورت فیزیوتراپی در منزل به شما عزیزان ارائه می دهند.
تلفن تماس : 09122655648
فیزیوتراپی ام اس و نقش آن در درمان ام اس
ام اس MS یا ملتیپل اسکلروزیس نوعی بیماری خود ایمنی التهابی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به غلاف میلین سلول های عصبی در مغز و نخاع آسیب می زند.
حمله سیستم ایمنی به دستگاه عصبی منجر به تخریب غلاف میلین نورون‌ها شده و از آن جا که غلاف میلین نقش مهمی در سرعت هدایت پیام های عصبی دارد تخریب آن منجر به بروز مشکلات جدی در عملکرد سیستم عصبی می شود.
علائم ام اس در اغلب مبتلایان بصورت دوره های شدت و ضعف خود را نشان می دهد، بطوریکه در دوره ای کوتاه علائم بیماری شدت یافته و سپس در دوره ای به نسبت بلندتر علائم تا حد زیادی فروکش می کند.
ابتلا به عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا ، مشکلات گوارشی ، بارداری و استرس روحی از عواملی هستند که موجب تشدید علائم ام اس می شوند.
اختلال در فعالیت های دستگاه عصبی مرکزی، اختلالات جسمی _ حرکتی و بینایی از شایع ترین علائم ابتلا به ام اس هستند.
علت اصلی ابتلا به بیماری ام اس تاکنون مشخص نشده اما متخصصان عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند ابتلا به برخی عفونت ها را در بروز ام اس دخیل می دانند.
به عقیده برخی متخصصان ام اس یک اختلال ایمنی است که در اثر تعامل ژنتیک فرد و عوامل محیطی که هنوز ناشناخته هستند، پیشرفت می‌کند.
بیماری ام اس بر اساس علائم و نتایج آزمایش های پزشکی مخصوص تشخیص داده شده و روش های درمانی همچون فیزیوتراپی ام اس متناسب با نیاز بیماران انجام می گیرد.
احتمال بروز ام اس در زنان در سنین 20 تا 40 سال بیش از سایر افراد است.
ابتلا به سایر بیماری های خود ایمنی مانند دیابت نوع ۱ و لوپوس منتشر ریسک ابتلا به ام اس را افزایش می دهند.
فیزیوتراپی ام اس راهکاری موثر در کاهش و تسکین علائم و عوارض ام اس دارد.
بیشتر بخوانید : کلینیک فیزیوتراپی در شریعتی
تاکنون هیچ درمان قطعی برای ام اس شناخته نشده است، اگرچه با روش هایی می توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و علائم ام اس را کنترل کرد.
توانبخشی مهم ترین راهکار برای کاهش و بهبود مشکلات حرکتی ایجاد شده برای مبتلایان به ام اس است.
فیزیوتراپی یک روش درمانی موثر برای کمک به افراد مبتلا به ام اس در مدیریت علائم و بهبود عملکرد آنها است. فیزیوتراپیست ها متخصصان آموزش دیده ای هستند که در ارزیابی و درمان اختلالات حرکتی و عملکردی تخصص دارند.
هدف فیزیوتراپی در ام اس
هدف فیزیوتراپی در ام اس کمک به افراد مبتلا به این بیماری در حفظ یا بهبود عملکرد و استقلال آنها است. فیزیوتراپی می تواند به افراد مبتلا به ام اس در موارد زیر کمک کند:
فیزیوتراپیست ها از طیف گسترده ای از روش ها برای درمان افراد مبتلا به ام اس استفاده می کنند. برخی از روش های رایج فیزیوتراپی برای ام اس عبارتند از:
برنامه فیزیوتراپی
برنامه فیزیوتراپی برای هر فرد مبتلا به ام اس منحصر به فرد خواهد بود. برنامه فیزیوتراپی بر اساس علائم و نیازهای فردی فرد تنظیم می شود.
فیزیوتراپیست ابتدا یک ارزیابی کامل از فرد انجام می دهد تا علائم و محدودیت های او را درک کند. سپس، فیزیوتراپیست یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای فرد طراحی می کند.
برنامه فیزیوتراپی ممکن است شامل جلسات فیزیوتراپی فردی یا گروهی باشد. جلسات فیزیوتراپی فردی معمولاً 30-60 دقیقه طول می کشند. جلسات فیزیوتراپی گروهی معمولاً 60-90 دقیقه طول می کشند.
فیزیوتراپی برای افراد مبتلا به ام اس یک درمان ضروری است. برای دستیابی به بهترین نتایج، فیزیوتراپی باید به طور مداوم انجام شود.
فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد مبتلا به ام اس کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه تمرینات فیزیوتراپی را در خانه انجام دهند. این امر به افراد کمک می کند تا از مزایای فیزیوتراپی حتی در زمانی که به جلسات فیزیوتراپی دسترسی ندارند، بهره مند شوند.
فیزیوتراپی در منزل برای بیماران ام اس بسیار مناسب است، چراکه خروج از منزل و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی برای بسیاری از مبتلایان به دلیل عوارض حرکتی ام اس دشوار بوده و به همین جهت فیزیوتراپی در منزل شرق تهران برای این افراد بسیار مفید است.
به تازگی داروهای زیادی برای درمان ام اس تجویز می شوند که هنوز نتایج دقیقی از میزان تاثیر مثبت آن ها بر کنترل ام اس در دسترس نیست.
برخی متخصصان ویتامین دی را در کنترل ام اس موثر می دانند.
تجویز داروهای کورتیکواستروئیدی تزریقی مانند پردنیزولون می تواند به تسکین علائم کمک کند.
درمان سندرم دکرون با فیزیوتراپی
سندرم دکرون مچ دست کی از بیماری های نسبتا شایع مچ دست است.
این بیماری که سبب درد و محدودیت حرکتی در ناحیه مچ دست می شود با تورم و التهاب تاندون ها و غلاف تاندون های اطراف مچ دست همراه است.
در این بیماری تاندون هایی که از مچ دست به شست رفته و وظیفه حرکت دادن شست را دارند دچار التهاب و درد میشوند.
سندرم دکرون به عنوان یکی از شایع ترین تاندونیت های مچ دست در افراد ورزشکار شناخته می شود.
سندرم دکرون در سنین 30 تا 50 سالگی و در بین خانم ها شیوع بیشتری دارد.
متخصص و دکتر فیزیوتراپ برای تشخیص دقیق بیماری و افتراق آن از سایر بیماری ها مانند سندرم تونل کارپال از روش های تشخیصی کمک می گیرد.
در بیماری سندرم تونل کارپال بیماری دچار علائمی همچون خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها می شود در حالی که در این بیماری به این شکل نیست.
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی مچ دست
شروع علائم بیماری اغلب بطور تدریجی بوده و به مرور پیشرفت می کند.
درد مچ دست شایع ترین مشخصه سندرم دکرون است.
انجام فعالیت هایی مانند نوشتن سبب تشدید درد و ناراحتی می شود.
درد موضعی و تیز در انگشت شست و گاهی در ساعد وجود دارد.
خشکی و سفتی مچ دست و محدودیت حرکات مچ دست.
وجود اختلال حسی در پشت انگشت شست و اشاره.
ممکن است در نزدیکی زائه استیلوئید رادیوس نیز تورم دیده شود.
التهاب تاندون ها در صورت مزمن شدن بیماری و عدم درمان دور از انتظار نخواهد بود.
دردناک شدن حرکات مقاومتی شست و تشدید در با هرگونه فعالیتی که تاندون های مچ دست درگیر می شوند از دیگر علائم بیماری است.
استراحت دادن به دست و کاهش میزان فعالیت دست در قدم اول ضروری است.
بیمار باید تا زمان بهبودی کامل از انجام هرگونه فعالیتی که به فعالیت شست بستگی دارد اجتناب کند.
متخصص فیزیوتراپی آتل های مخصوصی را برای محدود کردن حرکات دست به مدت 2 تا 3 هفته توصیه می کند.
درمان سندرم دکرون با فیزیوتراپی به بازایابی قدرت دست و بهبود حرکات آن کمک می کند.
فیزیوتراپی یک درمان موثر برای سندرم دکورون است. هدف از فیزیوتراپی کاهش درد، بهبود عملکرد و جلوگیری از عود بیماری است. فیزیوتراپیست شما بر روی یک برنامه درمانی شخصی سازی شده برای شما کار خواهد کرد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
فیزیوتراپی معمولاً برای درمان سندرم دکرون به مدت 4 تا 6 هفته تجویز می شود. با این حال، مدت زمان دقیق درمان به شدت بیماری شما بستگی دارد.
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انجام تمرینات فیزیوتراپی خود آورده شده است:
استفاده از داروهای ضد درد و ضد التهابی مانند ایبوپروفن، پیروکسیکام و دیکلوفناک و در صورت درد شدید هیدروکورتیزون ها به تسکین موقتی درد کمک می کند.
در صورتی که روش های محافظه کارانه نتوانند سبب ایجاد پاسخ مناسب درمانی شوند روش های جراحی برای درمان سندرم دکرون انجام می گیرد.
در این اعمال جراحی غلاف تاندون کاملا باز شده و فشار از روی تاندون برداشته می شود.
متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن در شریعتی تهران خدمات تخصصی فیزیوتراپی دست و مچ دست را ارائه می دهند.
بیشتر بخوانید :
تنیس البو یا سندرم آرنج تنیس بازان یک بیماری شایع است که باعث درد در قسمت خارجی آرنج می شود. این درد معمولاً در هنگام خم کردن یا کشیدن مچ دست و انگشتان ایجاد می شود.
علت اصلی سندرم آرنج تنیس بازان استفاده بیش از حد از عضلات ساعد است، به خصوص عضلاتی که مسئول خم کردن و کشیدن مچ دست و انگشتان هستند. این عضلات به تاندون هایی متصل می شوند که به برجستگی استخوانی در خارج آرنج می چسبند. استفاده بیش از حد از این عضلات می تواند باعث التهاب و پارگی کوچک در تاندون ها شود.
عواملی که خطر ابتلا به سندرم آرنج تنیس بازان را افزایش می دهند عبارتند از:
علائم سندرم آرنج تنیس بازان عبارتند از:
تشخیص سندرم آرنج تنیس بازان معمولاً با معاینه فیزیکی توسط پزشک انجام می شود. پزشک ممکن است از بیمار بخواهد تا برخی از حرکات خاص را انجام دهد تا محل درد را مشخص کند.
شروع درد در اثر این بیماری اغلب تدریجی بوده و با پیشرفت بیماری تشدید می شود.
در مراحل اولیه، درد آرنج هنگام فعالیت و علائمی از قبیل تحریک، التهاب، درد و ضعف آرنج دیده می شود.
فعالیت های تکراری سبب تشدید درد آرنج می شود.
در مرحله بعدی انجام فعالیت سبب تشدید درد شده و پس از فعالیت نیز درد وجود دارد.
در این مرحله قسمت خارجی مفصل گرم و ملتهب شده و نسبت به لمس حساس می شود.
درد سبب کاهش فعالیت و محدودیت حرکات آرنج شده و تا ساعد و مچ دست نیز منتشر می شود.
در برخی موارد درد به سمت شانه و قسمت پروگزیمال نیز انتشار می یابد.
در مراحل پیشرفته تر درد به طور مزمن وجود داشته و حرکات فرد دردناک و دچار اختلال می شود.
انجام فعالیت در این شرایط سبب تشدید درد، ناراحتی و عوارض بیماری می شود.
اختلال در حرکات طبیعی مچ دست و آرنج در تمام مراحل دیده می شود.
درمان سندرم آرنج تنیس بازان معمولاً شامل استراحت دادن به بازو، استفاده از کمپرس سرد، و مصرف داروهای مسکن است. در موارد شدید، ممکن است نیاز به فیزیوتراپی یا جراحی باشد.
استراحت دادن به بازو مهم ترین اقدام برای درمان سندرم آرنج تنیس بازان است. این بدان معناست که باید از انجام فعالیت هایی که باعث درد می شوند، خودداری کنید.
کمپرس سرد می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. می توانید از کیسه یخ یا پارچه مرطوب و سرد استفاده کنید.
داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات ساعد و بهبود عملکرد مچ دست و انگشتان کمک کند.
جراحی تنها در موارد شدید سندرم آرنج تنیس بازان که با سایر روش های درمانی بهبود نمی یابد، انجام می شود.
در اینجا چند نکته برای پیشگیری از سندرم آرنج تنیس بازان وجود دارد:
فیزیوتراپی آرنج و انجام تمرینات مخصوص آرنج موثرترین روش در درمان تنیس البو است.
در صورتی که بیمار اقدامات درمانی را انجام نداده و به فعالیت های خود ادامه دهد موجب افزایش فشار به تاندون های مرتبط شده که این امر می تواند منجر به جدا شدن کلاژن های نابالغ از یکدیگر و ایجاد یک التهاب مزمن شود.
فیزیوتراپیست برای کمک به بهبود شرایط بیمار از مدالیته های درمانی مانند الکتروتراپی با دستگاه تنس استفاده می کند.
ماساژ و درمان دستی سبب افزایش جریان خون در محل آسیب دیده شده که این امر می تواند به ترمیم آسیب ایجاد شده کمک کند.
تمرینات کششی که متخصص فیزیوتراپی تجویز می کند می تواند حرکات آرنج را بهبود بخشد.
تمرینات فیزیوتراپی تقویتی می تواند در بازگشت بیمار به شرایط عادی کمک بسیاری کند.
دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل برای افرادی که دچار مشکلات حرکتی هستند و یا تمایلی به خروج از منزل ندارند نیز بسیار مناسب است.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند درد و علائم بیماری را کنترل کرده و سبب بهبودی آسیب ایجاد شده شوند جراحی بمنظور آزاد کردن تاندون، بررسی فضای بافت ترمیمی، برداشتن اپی کوندیل خارجی استخوان بازو، ترمیم پارگی های تاندون و جابجا کردن اتصال تاندون به قسمت پروگزیمال انجام می گیرد.
بیشتر بخوانید :
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی دکتر جانپور با بیش از یک دهه تجربه به عنوان فیزیوتراپیست حرفه‌ای، در زمینه‌های:
درمان اختلالات جسمی-حرکتی، آسیب‌های ورزشی، الکتروتراپی، لیزر پرتوان، کامپرشن‌تراپی، مگنت‌تراپی، شاک‌ویو‌تراپی، تکار‌تراپی، مکانوتراپی، الکترواکوپانکچر، طب سوزنی، اتاق ورزش مجهز و بیوفیدبک‌تراپی
دانلود برنامه از
گوگل پلی استور
دانلود برنامه از
مایکت
021-26713803
0912-2655648
تهران، خیابان شریعتی، کوچه زیبا، پلاک 63 - طبقه3 ، واحد6
info@gmail.com
