فیزیوتراپی در قلهک ، پاسداران ، شریعتی ، میرداماد ، ظفر و … توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران ارائه می شود.
فیزیوتراپی یک روش درمانی در حوزه توانبخشی است که در صورت آسیب دیدگی، بیماری یا سایر شرایط سلامت مزمن به بازگرداندن حرکت و عملکرد طبیعی بدن کمک می کند.
فیزیوتراپی بسته به نوع درمانی که ارائه می کنند به انواع مختلفی طبقه بندی می شود. به بیشتر بیماران ترکیبی از دو یا چند نوع فیزیوتراپی داده می شود. فیزیوتراپی به درمان بسیاری از آسیب ها و مشکلات سلامتی که تحرک فرد را محدود می کند کمک می کند و می تواند برای افراد در سنین بالا نیز معجزه کند. مزایای فیزیوتراپی حتی تا کمک به ورزشکاران گسترش می یابد.
با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی در قلهک شما می توانید یک برنامه فیزیوتراپی سفارشی برای خود دریافت کنید که به شما در بازگرداندن عملکرد طبیعی کمک می کند و حرکات بدن و تعدیل سبک زندگی را تشویق می کند که همچنین می تواند به جلوگیری از عوارض بیشتر کمک کند و همچنین سلامت و تندرستی کلی را افزایش دهد. بسیاری از پزشکان معمولا فیزیوتراپی را به بسیاری از بیماران زمانی که مشکل سلامتی در مرحله اولیه است پیشنهاد می کنند. اساساً به عنوان یک رویکرد طبیعی و محافظه کارانه برای مدیریت مشکلات سلامت در نظر گرفته می شود. فیزیوتراپی مزایای بسیار دیگری نیز دارد که میتواند مانند سایر دورههای درمانی مؤثر و یا حتی گاهی بهتر باشد.
کاهش احساس درد
فیزیوتراپی می تواند به از بین بردن درد مفاصل و بافت های نرم کمک کند. فیزیوتراپی را می توان برای التیام زخم های قدیمی نیز مورد استفاده قرار داد، اما باید به هر درد عضلانی که بیش از حد طول می کشد توجه کنید. تکنیک های مختلفی مانند تیپینگ، التراسوند، اشعه ماوراء بنفش برای تحریک امواج الکتریکی و بازیابی حرکت ماهیچه ها و مفاصل استفاده می شود. فیزیوتراپی به مدیریت درد حاد و مزمن کمک می کند. اگر دردهای مکرر زیادی را تجربه می کنید، بهتر است در مورد فیزیوتراپی به عنوان یک دوره درمانی با پزشک مشورت کنید.
تسکین میگرن
فیزیوتراپی همچنین می تواند به کاهش دردهای میگرنی کمک کند. در صورت استفاده از جلسات فیزیوتراپی توسط متخصص می توانید از مصرف دارو برای دوره های سردرد شدید خودداری کنید. ماساژ می تواند به آرامش ماهیچه ها کمک کند و در نتیجه شدت سردردهای میگرنی را کاهش دهد. راهکارهای فیزیوتراپی به بهبود جریان خون کمک کرده و سطح استرس را کاهش می دهد، که ممکن است باعث حمله میگرن شود. علاوه بر این، هورمون های حس خوب طبیعی بدن شما با کمک این درمان طبیعی شروع به جریان می کنند.
بهبودی از آسیب
فیزیوتراپی ترکیبی از پیشگیری از آسیب و همچنین درمان پایدار آن است. افراد پس از شکستگی باید به فیزیوتراپ مراجعه کنند تا بتوانند به شما در تحرک اندام کمک کنند. عدم مراقبت پس از شکستگی نیز می تواند منجر به تغییر شکل دائمی در اندام های شکسته شود. فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا آسیب را به آرامی و به طور موثر بهبود بخشید. در مواردی که آسیب خیلی شدید نیست، باز هم باید به فیزیوتراپیست مراجعه کنید. ممکن است نیازی به بازدیدهای منظم درمانی نداشته باشید، اما ممکن است تمرینات خاصی را به شما پیشنهاد کنند. مراجعه به فیزیوتراپیست نیز به شما در حفظ یک روتین کمک می کند.
اجتناب از جراحی
کاهش نیاز به جراحی یکی از مزایای مراجعه به متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در قلهک است، درست است که یک بیماری ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد، اما گاهی اوقات باید راه محافظه کارانه تری را امتحان کنیم که فیزیوتراپی است. ممکن است مانند جراحی سریع نباشد، اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را به اندازه ای بهبود بخشد که ممکن است به آن نیاز نداشته باشید. شما باید به متخصصان سلامت اجازه دهید تصمیم بگیرند که چه چیزی برای شما بهتر است. گاهی اوقات، افراد برای بهبودی کامل به هر دوی آنها نیاز دارند.
درمان آسیب های مرتبط با ورزش
ورزشکاران درگیر حرکات بدنی منظم هستند که می تواند باعث آسیب های جسمانی شود. برخی از ورزشها شما را در معرض خطر ابتلا به برخی بیماریهای خاص مانند آرنج گلف بازان، پارگی ACL، کشیدگی همسترینگ و غیره قرار میدهند. بنابراین، میتوانید از فیزیوتراپی برای مدیریت آسیب های ورزشی و کمک به بازگشت سریع تر به میادین ورزشی بهره ببرید.
مدیریت دیابت و بیماری های قلبی
فیزیوتراپی همچنین می تواند به مدیریت دیابت کمک کند. بیماران دیابتی از درد در ناحیه زانو، شانه، گردن و کمر که ناشی از افزایش سطح قند خون است، شکایت زیادی دارند. اگر می خواهید درد ناشی از دیابت را کنترل کنید، ورزش های خاصی می توانند به شما کمک کنند. سطح قند شما را متعادل می کند، بنابراین دیابت را مدیریت می کند. برنامه های ورزشی موثری وجود دارد که می تواند به کنترل قند خون و کاهش درد کمک کند. فیزیوتراپی همچنین می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی و سکته کمک کند.
تحرک را بهبود می بخشد
یکی از مهمترین مزایای فیزیوتراپی در قلهک این است که به بهبود تحرک بدن شما کمک می کند. اگر فردی هنگام ایستادن، نشستن، راه رفتن یا حرکت با مشکلاتی مواجه است، بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت، فیزیوتراپی می تواند کمک کننده باشد. چندین تمرین کششی و تقویتی وجود دارد که به بازگرداندن توانایی حرکتی طبیعی کمک می کند.
بنابراین، فیزیوتراپی یکی از بهترین درمانها برای بسیاری از بیماریها و بیماریهای مزمن است و فواید زیادی در سبک زندگی دارد. با این حال، مطمئن شوید که برای فیزیوتراپی فقط توسط یک فیزیوتراپیست تایید شده مراجعه کنید. و اگر سوالی در رابطه با فیزیوتراپی دارید، می توانید با متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در قلهک تماس بگیرید و در مورد آن صحبت کنید. فیزیوتراپی فقط یک دوره درمانی جایگزین نیست، بلکه برای افراد در هر شرایطی مفید است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در قلهک – فیزیوتراپی در پاسداران – فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی دیسک کمر – فیزیوتراپی برای کمردرد – فیزیوتراپی در منزل – کلینیک فیزیوتراپی در شمال تهران – فیزیوتراپی زانودرد
فیزیوتراپی کمردرد در پاسداران توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی پاسداران بر اساس متدهای درمانی روز دنیا ارائه می شود.
گاهی اوقات، دقیقا می دانید که چرا کمرتان درد می کند. شاید چیزی را به طرز ناخوشایندی بلند کردید و بلافاصله درد را احساس کردید. یا شاید سالها وضعیت بد ستون فقرات در هنگام نشستن و انجام فعالیت ها منجر به کمردرد شده است.
اما مواقع دیگر، منبع کمردرد ممکن است مانند یک راز احساس شود.
ستون فقرات کمری، که در قسمت پایین کمر شما قرار دارد، نقش مهمی در تحمل وزن بالای بدن شما ایفا می کند. همچنین مسئول حرکات روزمره مانند خم شدن، چرخش ستون فقرات و هماهنگ کردن ماهیچه های لگن و پاها است، به دلیل استفاده زیاد، استخوان ها، ماهیچه ها، رباط ها، دیسک ها و اعصابی که در ستون فقرات کمری شما یافت میشوند کاملاً مستعد آسیب و ساییدگی در طول زمان هستند و باعث ایجاد درد در ناحیه کمر میشوند.
علائم همراه با کمردرد
در اغلب موارد بیماران ترکیبی از این علائم را تجربه می کنند و شدت علائم در افراد مختلف ، متفاوت خواهد بود.
در برخی بیماران کمردرد مزمن و مدام است و در برخی دیگر دوره های شعله ور شدن کمردرد و سایر علائم دیده می شود که همه این ها بسته به نوع مشکل بیمار دارد.
فیزیوتراپی کمردرد در پاسداران که توسط متخصصان با تجربه ما ارائه می شود موثرترین روش درمان کمردرد و عامل زمینه ای آن است.
شایع ترین دلایل کمردرد
شایع ترین علل کمردرد، کشیدگی یا رگ به رگ شدن است . چه متوجه آن شوید یا نه، ستون فقرات کمری شما در طول روز کار میکند. در میان تمام این کارها و حرکت ها، رگ به رگ شدن یا کشیدگی کمر می تواند ناشی از یک آسیب حاد باشد، مانند یک آسیب دیدگی هنگام زمین خوردن، بلند کردن چیزی خیلی سنگین یا ورزش کردن. رگ به رگ شدن یا کشیدگی نیز می تواند در طول زمان به دلیل حرکات تکراری یا وضعیت نامناسب ایجاد شود. کشیدگی عضله یا رگ به رگ شدن رباط شایع ترین علل کمردرد است. درمان این عارضه اغلب ساده است و شامل داروهای ضددرد و ضدالتهاب و در مواردی شل کننده های عضلانی ، کمپرس سرد و گرم و تمرینات کششی است که توسط متخصص فیزیوتراپی کمردرد در پاسداران ارائه می شود.
سایر دلایل کمردرد
فتق دیسک
فتق دیسک کمر زمانی اتفاق میافتد که ژل داخلی دیسک در ستون فقرات کمر از جای خود به بیرون نشت کند و سبب وارد شدن فشار به ریشه های عصبی نخاعی شود. این وضعیت می تواند ناشی از افزایش سن و یا حوادث ناگهانی باشد.
آسیب مفصل فاست
مفاصلی که پنج مهره تشکیل دهنده کمر شما را به هم متصل می کنند، به نام مفاصل فاست، بارهای زیادی از نیروی فشاری و استرس را تجربه می کنند. با گذشت زمان، تجزیه غضروف در مفاصل فاست شما می تواند منجر به کمردرد شود. چه به دلیل وضعیت بدنی نامناسب یا استفاده بیش از حد مکرر، آسیب مفصل فاست اغلب به دلیل آرتروز ایجاد می شود و می تواند منجر به التهاب، سفتی، اسپاسم عضلانی و درد شود.” علاوه بر این، هنگامی که آسیب به مفصل فاست با عصب مجاور برخورد کند، می تواند منجر به علائم سیاتیک شود.
تنگی کانال نخاعی
این وضعیت زمانی رخ میدهد که کانال نخاعی در قسمت پایین کمر شما باریک میشود و به ریشههای عصبی مجاور فشار وارد میکند. این می تواند ناشی از تشکیل خارهای استخوانی، ضخیم شدن رباط مجاور یا تخریب دیسک کمر یا مفصل باشد. وقتی ریشه های عصبی فشرده می شوند، می تواند بسیار دردناک باشد. و تنگی ستون فقرات نه تنها باعث کمردرد می شود، بلکه می تواند منجر به سیاتیک شود، دردی که به اندام تحتانی منتشر می شود. فیزیوتراپی کمردرد در پاسداران که توسط متخصصان فیزیوتراپی در منزل و کلینیک ما ارائه می شود می تواند به تسکین علائم ناشی از تنگی کانال نخاعی کمک کند.
اسکولیوز
ستون فقرات شما دارای یک انحنای طبیعی است که وقتی از پهلو به آن نگاه کنید، شکل S به خود می گیرد – با انحنای قسمت بالایی کمر به سمت عقب و انحنای کمر به سمت جلو. با این حال، اگر وقتی از پشت به ستون فقرات شما منحنی می شود، به آن اسکولیوز می گویند ، یک تغییر شکل ستون فقرات که می تواند منجر به کمردرد شود. زمانی که ستون فقرات انحنای نامناسبی پیدا می کند، احتمال انحطاط مفاصل و دیسک های کمر را بیشتر می کند. در اکثر موارد، اسکولیوز نیازی به درمان ندارد، اما انحنای شدید میتواند فشار قابل توجهی بر کمر وارد کند و منجر به درد شود.
شکستگی فشاری
شکستگی فشاری ستون فقرات زمانی رخ می دهد که یک مهره در ستون فقرات کمری فرو می ریزد که اغلب به دلیل پوکی استخوان رخ می دهد ، این وضعیت می تواند باعث درد شدیدی که سبب محدودیت جدی در حرکات ستون فقرات شود.
اسپوندیلولیستزیس
اگر مهره کمری به سمت جلو بلغزد – از بالای مهره زیرین – نیروی فشاری زیادی روی دیسک کمری که دو مهره را از هم جدا میکند وارد میکند. همانطور که دیسک کمر خراب می شود، می تواند باعث کمردرد شود. علاوه بر این، اگر دیسک کمر از این نیرو مسطح شود، می تواند منجر به فشرده سازی عصب و سیاتیک شود.
متخصص ستون فقرات احتمالاً یک معاینه فیزیکی و همچنین یک یا چند اسکن تصویربرداری برای تشخیص علت اصلی کمردرد شما انجام خواهد داد و بهترین روشهای درمان کمردرد را به شما پیشنهاد می دهد.
فیزیوتراپی کمر موثرترین روش درمان غیرجراحی کمردرد است که علاوه بر کمک به تسکین درد و دیگر علائم به درمان عامل زمینه ای درد نیز کمک زیادی خواهد کرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی کمر در شریعتی – فیزیوتراپی خوب در پاسداران – بهترین مرکز فیزیوتراپی شریعتی – دکتر فیزیوتراپی – دکتر کایروپراکتیک – کایروپرکتیک دیسک کمر – فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی در شهید کلاهدوز
درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی
بی اختیاری ادرار (UI) یک بیماری شایع و آزاردهنده است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. UI را می توان با مداخلات سبک زندگی، تمرین مثانه، تحریک الکتریکی، جراحی و تمرین عضلات کف لگن (PFMT) و بیوفیدبک درمان کرد.
شواهدی وجود دارد که مداخلات سبک زندگی (مانند کاهش وزن در زنان چاق) و تمرینات مثانه ممکن است در کاهش UI تاثیر داشته باشد.
بی اختیاری ادرار نشت غیر ارادی ادرار است. یعنی زمانی که فرد نمی خواهد ادرار می کند. کنترل بر اسفنکتر ادرار یا از بین رفته یا ضعیف شده است. بی اختیاری ادرار یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و ریسک بروز آن در بین زنان بیشتر از مردان است.
بی اختیاری ادرار در زنان بیشتر از مردان است. تخمین زده می شود که 30 درصد از زنان 30 تا 60 ساله در مقایسه با 1.5 تا 5 درصد مردان از آن رنج می برند.
شناسایی انواع بی اختیاری ادرار می تواند به راهنمایی درمان کمک کند، با این حال، یک فرد می تواند علائم بیش از یکی از طبقه بندی ها را نشان دهد.
بی اختیاری ادرار بخشی طبیعی از افزایش سن و سالمندی نیست. این می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد و می تواند ناشی از بسیاری از شرایط فیزیکی باشد.
ضعف عضلات کف لگن که یک بند یا تکیه گاه در اطراف مجرای ادرار، واژن و راست روده تشکیل می دهند ممکن است باعث نشت ادرار یا افتادگی مثانه، رحم یا راست روده شود. بارداری، زایمان، چاقی، سرفه مزمن، یبوست مزمن، کمبود استروژن و بلند کردن نامناسب اجسام سنگین می تواند عضلات کف لگن را ضعیف کند.
سایر عوامل خطر عبارتند از:
انواع بی اختیاری ادرار
درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی کف لگن یکی از روشهای موثری است که درصد موفقیت بالایی دارد و در سالیان اخیر مورد توجه زیادی قرار گرفته است.
کف لگن از ماهیچه ها، رباط ها و ساختارهای فاسیال تشکیل شده است که برای حمایت از اندام های لگنی و ایجاد نیروهای فشاری به مجرای ادرار در هنگام افزایش فشار داخل شکمی با هم عمل می کنند. ماهیچه های کف لگن به لایه عضلانی کف لگن اطلاق می شود.
مجرای ادرار، واژن و رکتوم از کف لگن عبور می کنند و توسط عضلات کف لگن احاطه می شوند. در طول افزایش فشار داخل شکمی، عضلات کف لگن باید برای ایجاد حمایت منقبض شوند. هنگامی که عضلات کف لگن منقبض می شوند مجرای ادرار، مقعد و واژن بسته می شوند. انقباض در جلوگیری از از دست دادن غیرارادی ادرار یا محتویات رکتوم مهم است. عضلات کف لگن نیز برای تخلیه باید شل شوند.
فیزیوتراپی درمان موثری برای بهبود عملکرد عضلات کف لگن و درمان مشکلاتی همچون بی اختیاری ادرار است
فیزیوتراپیست به شما می آموزد که چگونه عضلات کف لگن خود را پیدا کنید (حرکت را حس کنید). آنها یک برنامه ورزشی بر اساس شرایط خاص شما طراحی خواهند کرد. هدف از این تمرینات کمک به بهبود عملکرد عضلات کف لگن و کنترل بهتر مثانه است.
برنامه درمانی فیزیوتراپی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
یک برنامه فیزیوتراپی کف لگن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی کف لگن – درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی برای بی اختیاری ادرار – فیزیوتراپی در شریعتی – کایروپراکتیک در شریعتی – کایروپرکتیک در شریعتی – فیزیوتراپی در قلهک – فیزیوتراپی در پاسداران – فیزیوتراپی در خیابان دولت
فیزیوتراپی زانو در شریعتی توسط متخصصان ما برای کمک به درمان و توانبخشی بیماری ها و آسیبهای مفصل زانو ارائه می شود.
مفصل زانو به دلیل شیوع بالای آسیب های زانو در ورزش مورد مطالعه گسترده قرار گرفته است و با مداخله زودهنگام مدیریت درد و آسیب های زانو با اقدامات ساده می تواند بسیار موثر باشد.
زانو یکی از مهم ترین و پیچیده ترین مفاصل بدن است. نقطه مرکزی چهار استخوان اصلی، چهارده رباط و چندین گروه عضلانی کلیدی، زانو میتواند برای بسیاری از افراد یک ناحیه دردسرساز باشد. اگرچه اغلب یک آسیب ورزشی رایج است، اما آسیب زانو می تواند به روش های مختلفی رخ دهد.
زانو که برای حمایت و حرکت یکپارچه است، یکی از جنبه های اصلی کنترل حرکت و تعادل ما است. به دلیل اتصالات ماهیچه ای و موقعیت بسیار زیاد در بدن، زانوهای ما برای زمانی که راه می رویم، می دویم، می پریم و …، مهم هستند. ساختار زانو به الگوی راه رفتن ما کمک می کند و دلیلی است که انسان ها، در میان صدها پستاندار، می توانند روی دو پا ایستاده باشند.
زانو به دلیل موقعیت آن به عنوان “لولا” پا و کشکک ما (کشکک زانو)، به کارآمدتر و مؤثرتر شدن حرکت کمک می کند، زیرا زمانی که خم می شود، سپس امتداد می یابد، در طول راه رفتن انرژی مورد نیاز برای حرکت را کاهش می دهد.
مفصل زانو که برای حمایت نیز یکپارچه است، مسئول انتقال نیرو در حین حرکات اندام تحتانی و هنگام ایستادن است. از آنجایی که مقدار زیادی حرکت از طریق اندام تحتانی در دسترس است، نیروی زیادی نیز از طریق آن منتقل می شود. هنگامی که ایستاده ایم یا پای خود را در حین راه رفتن بر روی زمین قرار می دهیم، نیرویی از فشار وارده به زمین به سمت پا فرستاده می شود.
برای کاهش فشار روی استخوانها، این نیرو از طریق زانو به پا منتقل میشود، جایی که جذب میشود و از بین میرود تا اطمینان حاصل شود که فشار غیرضروری روی مچ پا یا باسن وارد نمیشود.
متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی زانو در شریعتی می تواند برای کمک به درمان مشکلات مفصل زانو از راهکارهای موثری بهره ببرند ، متخصصان ما همچنین با ارائه نکاتی در انجام صحیح فعالیت ها می تواند ریسک آسیب های زانو را به حداقل برسانند.
صرفاً به دلیل نقش بزرگی که در عملکرد صحیح بدن ایفا می کند، زانو می تواند یکی از متداول ترین قسمت های بدن باشد که آسیب می بیند. از آسیب عمده رباط ها و غضروف های فرسوده گرفته تا شکستگی استخوان، زانو در صورت آسیب می تواند باعث محدودیت شدید زندگی روزمره شود.
آسیب اجزای زانو
پاتلا
قسمت قدامی مفصل زانو توسط کشکک، یک استخوان کوچک و مسطح (سیساموئید) که در تاندون تعبیه شده است که عضلات ران، چهارسر ران را به پایین ساق متصل می کند، تشکیل می شود.
کشکک در حرکت بسیار مهم است، زیرا باعث افزایش ممان بازوی چهار سر ران می شود تا کارایی حرکتی بیشتری داشته باشد. همچنین از قسمت های داخلی زانو محافظت می کند.
گاهی اوقات شکستگی کشکک نیز رخ می دهد که علائم آن درد شدید، حساسیت، تورم، تغییر شکل و ناتوانی در حرکت دادن زانو است. برای اطلاعات بیشتر به صفحه ما در مورد تاندون پاتلا مراجعه کنید.
دررفتگی کشکک یک آسیب شایع در ورزش است که به موجب آن کشکک از موقعیت معمول خود در جلوی زانو به دلیل پارگی بافت همبند اطراف آن جابجا می شود. دررفتگی اغلب به دلیل وارد شدن نیروی بیش از حد از طریق کشکک، یا در اثر ضربه مستقیم یا فرود یا حرکات پیچشی ایجاد می شود.
علائم شامل درد شدید در محل آسیب، جابجایی و تغییر شکل کشکک و زانو، تورم و عدم توانایی تحمل وزن و محدودیت دامنه حرکتی است.
مینیسک زانو
مینیسک ها پدهای کوچکی از فیبرو غضروف هستند که در فلات تیبیا (ناحیه بالای استخوان ساق پا)، بین سر استخوان ران و درشت نی قرار دارند. مینیسک به توزیع بار در زانو کمک می کند و با جذب نیرویی که از زانو عبور می کند، حرکت را تسهیل می کند.
آسیب منیسک معمولاً زمانی رخ می دهد که زانو پیچ خورده باشد در حالی که خم شدن جزئی دارد. این می تواند با پارگی رباط یا به صورت مجزا رخ دهد و مینیسک داخلی به طور منظم پاره شود. مینیسک ها نیز با افزایش سن تخریب می شوند.
علائم شایع آسیب مینیسک عبارتند از تورم، درد و حساسیت در مفصل، محدودیت دامنه حرکتی، تحمل وزن ضعیف در زانوی آسیب دیده و احساس گرفتگی یا قفل شدن در هنگام حرکت.
خدمات متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی زانو در شریعتی می تواند به درمان آسیب های مینیسک زانو از جمله پارگی مینیسک زانو کمک کند.
رباط ها
رباطهای زانو به گونهای عمل میکنند که حرکت به سمت سطح طبیعی خود را حفظ کنند. دو گروه اصلی از رباط ها در زانو وجود دارد. رباط های داخل (داخلی) و خارج (خارجی) کپسولی.
آسیب های رباط صلیبی قدامی (ACL).
یک آسیب ورزشی رایج، پارگی ACL اغلب به دلیل کاهش سریع سرعت، حرکات چرخشی یا کشش بیش از حد مانند تغییر جهت سریع رخ می دهد. درد شدید، ناتوانی در ادامه فعالیت و عدم توانایی تحمل وزن در پا، تورم و از دست دادن دامنه حرکتی علائم این آسیب هستند.
آسیب های رباط صلیبی خلفی (PCL).
PCL یک فرد به طور کلی قوی تر از ACL است، بنابراین مکانیسم آسیب، در حالی که از طریق افزایش کشش یا چرخش امکان پذیر است، اغلب به دلیل اعمال نیروی قابل توجه به تیبیا پروگزیمال (بالای ساق پا) ایجاد می شود.
فیزیوتراپی برای این آسیب ها برای اطمینان از بهبودی مناسب و کامل بسیار مهم است. اگرچه هر آسیب اندکی متفاوت خواهد بود، اما فیزیوتراپی می تواند به اطمینان از وجود روند صحیح بهبودی و کار بر روی یک برنامه توانبخشی کمک کند که به شما امکان می دهد اهداف بهبودی کامل را به موقع اجرا کنید تا به محض اینکه به سلامتی خود بازگردید. ممکن است. درمان تمرینات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
برنامه های ورزشی در طول توانبخشی آسیب های زانو از اهمیت کلیدی برخوردار خواهند بود. از آنجایی که زانو یک مرکز حرکتی اصلی است و برای ثبات برای بازگرداندن عملکرد کامل برای کار، ورزش و زندگی عمومی مهم است، زانو به بارگیری مجدد تدریجی نیاز دارد، در غیر این صورت ممکن است عوارض بیشتری رخ دهد.
تمرینات فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی ، تمرینات تقویتی و تمرینات دامنه حرکتی می شود که توسط متخصصام ما در مرکز فیزیوتراپی زانو در شریعتی به بیماران آموزش داده می شود.
متخصصان ما در صورت نیاز از مدالیته های ضددرد مانند الکتروتراپی و لیزر درمانی نیز بهره می برند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی با بیمه – فیزیوتراپی برای زانودرد – فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی در خیابان شریعتی – فیزیوتراپی در قلهک
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی دکتر جانپور با بیش از یک دهه تجربه به عنوان فیزیوتراپیست حرفهای، در زمینههای:
درمان اختلالات جسمی-حرکتی، آسیبهای ورزشی، الکتروتراپی، لیزر پرتوان، کامپرشنتراپی، مگنتتراپی، شاکویوتراپی، تکارتراپی، مکانوتراپی، الکترواکوپانکچر، طب سوزنی، اتاق ورزش مجهز و بیوفیدبکتراپی
دانلود برنامه از
گوگل پلی استور
دانلود برنامه از
مایکت
021-26713803
0912-2655648
تهران، خیابان شریعتی، کوچه زیبا، پلاک 63 - طبقه3 ، واحد6
info@gmail.com
