بورسیت زانو یا التهاب بورس های زانو ، التهاب کیسهای کوچک پر از مایع (بورسا) است که در نزدیکی مفصل زانو قرار دارد. بورس ها کیسه های کوچک حاوی مایع هستند که مانند بالش عمل کرده و به کاهش اصطکاک بین استخوان ها، عضلات و بافت های اطراف مفصل کمک می کنند. ۱۱ بورس در اطراف هر زانو وجود دارد و التهاب هریک از آن ها سبب بروز این وضعیت می شود. بورسیت زانو اغلب بالای کشکک زانو یا در سطح داخلی زانو و در زیر مفصل زانو رخ می دهد.
بورسیت زانو سبب ایجاد درد ، تورم و محدودیت حرکات زانو شده و مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایحاد می کند. پزشک با معاینه فیزیکی و شرح حال بیماری و روش های عکسبرداری به تشخیص بورسیت زانو ف محل دقیق و شدت آن پرداخته و بهترین راهکارهای درمانی را پیشنهاد می دهد. گاهی نیز ممکن است بورس ها عفونی شده که این امر درمان آن را سخت تر کرده و بیمار نیازمند دریافت داروهای آنتی بیوتیک قوی است. تمرینات فیزیوتراپی زانو ، ورزش درمانی ، لیزر درمانی ، مگنت تراپی و اولتراسوند از جمله روش های موثر در درمان بورسیت زانو هستند که توسط متخصصان فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی تهران به بیماران عزیز ارائه می شود.
بورسیت سمی ممبرانوس که در پشت زانو ایجاد شده و اغلب در بیماران مبتلا به آرتروز زانو رخ می دهد.
بورسیت پری پاتلار که در جلوی زانو و در زیر کشکک زانو رخ داده و اغلب در افرادی که مدت زمان زیادی را روی زانوی خود کار میکنند رخ می دهد.
بورسیت پس آنسرین که در قسمت داخلی زانو ایجاد شده و اغلب در نتیجه استفاده بیش از حد از زانو ها رخ می دهد.
تا زمانی که درد و التهاب شدید وجود دارد باید استراحت کرده تا میزان فشار وارد شده به بورس ملتهب به حداقل برسد.
در موارد بورسیت عفونی زانو پزشک یک دوره درمانی با آنتی بیوتیک را تجویز میکند.
در صورت وجود التهاب شدید پزشک از روش هایی مانند ازون تراپی، پی آر پی و تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی برای کاهش التهاب استفاده می کند.
تخیله مایعات اضافی داخل بورس توسط پزشک نیز می تواند به کاهش التهاب و بهبود بورسیت زانو کمک کند.
استفاده از زانوبند طبی برای محدود کردن حرکات زانو و فراهم آوردن فرصت بهبودی برای زانو می تواند کمک کننده باشد.
قرار دادن کمپرس یخ در محل زانو می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
فیزیوتراپی یکی از بهترین روش های درمان بورسیت است که در کلینیک فیزیوتراپی و یا در منزل قابل انجام است. متخصص فیزیوتراپی تمرینات ورزشی مخصوصی را بمنظور تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری زانو برای تنظیم می کند. فیزیوتراپی سبب کاهش درد و التهاب زانو شود و مشکلات حرکتی ایجاد شده برای زانو را بهبود می بخشد. فیزیوتراپیست علاوه بر تمرینات ورزشی از روش هایی مانند لیزر تراپی ، مگنت تراپی و درمان های دستی برای درمان بورسیت زانو استفاده می کند.
جراحی و خارج کردن بورسا به عنوان آخرین گزینه درمانی در موارد شدید و عود کننده انجام می گیرد.
در درمان فیزیوتراپی بورسیت زانو، درمانگر معمولاً با ارزیابی وضعیت بیمار و ایجاد یک برنامه درمانی شخصی شروع می کند. این طرح ممکن است شامل ترکیبی از روشهایی مانند درمان دستی، تمرینات درمانی، کشش و درمان اولتراسوند باشد.
تکنیک های درمان دستی مانند ماساژ، تحرک و دستکاری میتوانند به کاهش درد و بهبود تحرک مفصل کمک کنند. تمرینات درمانی برای تقویت عضلات اطراف مفصل زانو طراحی شده اند که می تواند به تثبیت مفصل و کاهش فشار روی کیسه بورس کمک کند. تمرینات کششی همچنین می تواند به بهبود انعطاف پذیری و کاهش تنش در عضلات و تاندون های اطراف زانو کمک کند.
اولتراسوند درمانی از امواج صوتی با فرکانس بالا برای تولید گرما و بهبود در ناحیه آسیب دیده استفاده می کند. این می تواند به کاهش التهاب و درد در کیسه بورس کمک کند.
علاوه بر این درمان ها، فیزیوتراپیستها همچنین ممکن است آموزشهایی در مورد وضعیت بدنی مناسب، مکانیک بدن و تغییرات فعالیت برای کمک به جلوگیری از تحریک بیشتر کیسه بورس ارائه دهند. آنها همچنین ممکن است استفاده از وسایل حمایتی مانند زانوبند یا ارتز را برای کمک به کاهش فشار روی مفصل زانو توصیه کنند.
به طور کلی، فیزیوتراپی زانو می تواند یک درمان بسیار موثر برای بورسیت زانو باشد که به کاهش درد، بهبود تحرک و جلوگیری از عودهای بعدی کمک می کند. درک کامل مزایای فیزیوتراپی در درمان بورسیت زانو برای بیماران و پیروی از توصیههای درمانگر برای بهبود موفقیتآمیز برای بیماران مهم است.
درمان زانودرد با روشهای غیرجراحی از جمله فیزیوتراپی در اغلب بیماران موثر است و می تواند به بهبود عملکرد زانو کمک کند.
زانو درد می تواند به دلایل زیادی رخ دهد، که بیشتر به دلیل استفاده بیش از حد، آسیب دیدگی و آرتروز است.
زانو مفصل آسیب پذیری است که استرس زیادی را ناشی از فعالیت های روزمره مانند بلند کردن و زانو زدن و فعالیتهای پر فشار مانند دویدن و ایروبیک تحمل میکند.
افراد در هر سنی ممکن است زانو درد را تجربه کنند، اما افراد مسن به دلیل تحلیل رفتن مفصل، وضعیتی که به عنوان آرتروز شناخته می شود، بیشتر به آن مبتلا می شوند.
بسته به اینکه چه چیزی باعث درد شما شده است، ممکن است با استراحت، داروهای ضد التهاب و یخ احساس بهتری داشته باشید. اگر آسیب شدیدتری دارید، ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشید.
برای درمان ابتدا باید علت اصلی بروز درد شناسایی شود تا درمان مناسب بر اساس مشکل بیمار در نظر گرفته شود.
فیزیوتراپی به عنوان بهترین درمان زانودرد بدون جراحی شناخته می شود که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی می توانید از آن بهره مند شوید.
فیزیوتراپی در منزل با بیمه نیز توسط متخصصان ما برای آن دسته از عزیزانی که به دلیل زانودرد و دیگر مشکلات امکان مراجعه حضوری به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند ارائه می شود.
ورزشکارانی که می دوند یا ورزش هایی را انجام می دهند که شامل پریدن یا چرخش سریع است نیز بیشتر در معرض درد و مشکلات زانو هستند. اما چه زانو درد یک فرد ناشی از افزایش سن یا آسیب باشد، می تواند در برخی شرایط آزاردهنده و حتی ناتوان کننده باشد.
آرتروز زانو شایع ترین دلیل زانودرد در افراد میانسال و سالمند است که می تواند منجر به بروز محدودیت های حرکتی زیادی برای فرد بیمار شود. آرتروز منجر به بروز درد ، التهاب و کاهش دامنه حرکتی مفصل زانو می شود و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد می کند. آرتروز زانو به دلیل ساییدگی غضروف مفصل زانو در نتیجه عوامل همچون افزایش سن ، استفاده بیش از حد از مفصل ، اضافه وزن ، حرکات مکرر زانو و آسیب دیدگی زانو در گذشته رخ می دهد.
پارگی منیسک زانو از جمله شایع ترین آسیب های زانو در ورزشکاران است که منجر به درد و تورم شدیدی در زانو می شود ، این آسیب می تواند منجر به بی ثباتی زانو شده و عملکرد زانو را دچار اختلال کند. درمان زانودرد در این موارد بسته به شدت آسیب می تواند شامل روشهای غیرجراحی و جراحی باشد و فیزیوتراپی در هر دو درمان رکن اساسی درمان است. فیزیوتراپی به بازگشت هرچه سریع تر ورزشکار به شرایط قبل از آسیب دیدگی کمک زیادی می کند.
همانطور که گفته شد انتخاب بهترین درمان بسته به نوع و شدت آسیب ایجاد شده و همچنین سن بیمار متفاوت خواهد بود.
استراحت و کاهش سطح فعالیت برای جلوگیری از وارد شدن فشار بیش از حد بر زانوی آسیب دیده ضروری است.
در صورت وجود درد شدید که مانع از انجام فعالیت ها می شود ، استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن توصیه می شود. در صورتی که درد بیمار با مسکن های رایج تسکین پیدا نکرد ، داروهای استروئیدی قوی تر و تزریقی برای کنترل درد تجویز می شوند.
فیزیوتراپی موثرترین روش درمان زانودرد بدون جراحی است که توسط درمانگران ما در کلینیک فیزیوتراپی آیتن در شریعتی ارائه می شود
فیزیوتراپی می تواند به درد زانو شما کمک کند، بسته به اینکه چه چیزی باعث آن شده است و چه بخشی از زانوی شما درد می کند. یک فیزیوتراپیست می تواند توصیه هایی متناسب با شرایط فردی شما ارائه دهد.
درمان هایی که ممکن است فیزیوتراپیست شما پیشنهاد دهد عبارتند از:
جراحی یا تزریق
جراحی یا تزریق در زانو به عنوان درمانی برای اکثر انواع زانو درد توصیه نمی شود. این به این دلیل است که افراد اغلب با درمان های غیرتهاجمی نیز بهبود می یابند یا بهتر می شوند.
بعید است که تزریق به خودی خود یک درمان باشد. همچنین، همه مشکلات زانو نمی توانند از تزریق سود ببرند، و تزریق ممکن است گاهی اوقات عوارض جانبی ایجاد کند.
اگر استئوآرتریت زانو دارید و باعث ایجاد درد و مشکلات زیادی در انجام فعالیتهای روزمره میشود، ممکن است پزشک شما را به یک جراح ارجاع دهد تا در مورد جراحی تعویض مفصل زانو صحبت کند.
اسپوندیلولیز یا شکستگی استرسی ستون مهره ها زمانی اتفاق می افتد که مشکلی در ستون فقرات باعث ایجاد یک ترک یا شکستگی کوچک بین دو مهره (استخوان های ستون فقرات) شود.
اسپوندیلولیز باعث کمردرد می شود اما معمولاً بدون جراحی قابل درمان است. درمان هایی مانند دارو درمانی و فیزیوتراپی زمانی که زودتر شروع شوند بسیار موفق هستند، به همین دلیل توصیه می شود که در صورت بروز کمردرد هرچه سریع به دنبال درمان آن باشید.
اسپوندیلولیز یک بیماری ستون فقرات است که می تواند دردناک باشد. این مشکل در ارتباط بین مهرهها است – استخوانهایی که ستون فقرات را تشکیل میدهند. ابتلا به اسپوندیلولیز میتواند منجر به شکستگیها یا ترکهای استرسی کوچک شود، اغلب پس از آسیبهای مکرر در حین ورزش.
اسپوندیلولیز و اسپوندیلولیستزیس مرتبط هستند اما یکسان نیستند.
اسپوندیلولیستزیس زمانی است که یکی از مهره ها از جای خود بر روی مهره زیرین لیز بخورد.
شکستگی استرسی یک علت شایع اسپوندیلولیستزیس است، زیرا ترک در مهره ممکن است باعث لغزش استخوان شود.
این وضعیت شیوع زیادی دارد و حتی در کودکان و نوجوانان، به ویژه در ورزش هایی مانند ژیمناستیک یا فوتبال، رایج است. کشش بیش از حد یا کشیده شدن بیش از حد ستون فقرات، اما خم نشدن (خم شدن به سمت داخل) می تواند منجر به ترک های کوچک در مهره ها شود.
ممکن است اسپوندیلولیز داشته باشید و حتی علائمی را احساس نکنید. اگر علائمی را تجربه می کنید، کمردرد شایع ترین است. درد اغلب:
دلایل اسپوندیلولیز
در افرادی که دچار این آسیب می شوند، معمولاً در بخشی از مهره به نام پارس اینترآرتیکولاریس ضعف وجود دارد. این قطعه نازک استخوان، مفاصل فاست را به هم متصل می کند، که مهره ها را مستقیماً در بالا و پایین به هم متصل می کند تا یک واحد را تشکیل دهد که حرکت ستون فقرات را امکان پذیر می کند.
در حالی که دقیقاً نمی دانیم چرا این ضعف رخ می دهد، ژن های شما ممکن است نقشی داشته باشند. ممکن است با مهره های نازکی متولد شده باشید که شما را در معرض خطر بیشتری برای شکستگی های استرسی قرار می دهد. ضربه های مکرر به کمر ، برای مثال، صدمه زدن مکرر از طریق ورزش یا فعالیت های دیگر – می تواند مهره ها را ضعیف کند.
تشخیص
عکسبرداری با اشعه ایکس از کمر می تواند نشان دهد که آیا مهره های شکستگی وجود دارد یا خیر. همچنین ممکن است برای تشخیص شکستگیهای کوچک یا رد سایر بیماری های ستون فقرات که میتوانند باعث کمردرد شوند، مانند فتق (برآمدگی) دیسک یا فشار دادن عصب، به سی تی اسکن یا امآرآی نیاز داشته باشید.
درمان اسپوندیلولیز
پزشکان معمولاً از روش های غیرجراحی برای درمان اسپوندیلولیز استفاده می کنند. مراقبت شما ممکن است شامل داروهای اصلاح کننده فعالیت و فیزیوتراپی ستون فقرات باشد. در موارد نادر جراحی لازم است.
هدف از درمان کاهش درد، بهبود شکستگی و کمک به بازگشت به فعالیت های روزانه است. ممکن است لازم باشد برنامه درمانی را برای چند هفته تا چند ماه دنبال کنید تا احساس تسکین کامل داشته باشید.
استراحت: از ورزش و سایر فعالیت های سنگین اجتناب کنید.
داروها: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی بدون نسخه (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Motrin®) می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. پزشک شما ممکن است در صورت نیاز داروهای قوی تری را تجویز کند.
تزریق استروئید: پزشک ستون فقرات شما داروهای استروئیدی را مستقیماً به ناحیه آسیب دیده تزریق می کند تا به تسکین درد کمک کند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست به شما کمک می کند تا تمریناتی را برای تقویت ماهیچه ها و بهبود انعطاف پذیری یاد بگیرید تا بتوانید بدون درد حرکت کنید.
بریسینگ: گاهی اوقات، پزشک یک بریس پشتی را برای تثبیت ستون فقرات با بهبود شکستگی استرسی توصیه می کنند.
جراحی برای اسپوندیلولیز نادر است. اغلب اوقات، افراد از طریق درمان های غیرجراحی احساس بهتری دارند.
برخی از افراد برای تثبیت ستون فقرات به جراحی نیاز دارند. جراحی ترمیم شکستگی استرسی را بدون نیاز به انجام فیوژن ستون فقرات (که در آن جراحان دو مهره را با هم ترکیب میکنند تا یک استخوان تشکیل دهند) برطرف میکند. در این جراحی، جراحان بافت اسکار را از ناحیه شکستگی خارج می کنند. آنها کناره های شکستگی را تثبیت می کنند و اغلب از یک تکه استخوان از قسمت دیگری از بدن استفاده می کنند. احتمالاً پس از جراحی برای کمک به بازگشت به عملکرد کامل، به توانبخشی با فیزیوتراپی نیاز خواهید داشت.
راهکارهای پیشگیری از اسپوندیلولیز
می توانید اقداماتی را برای کاهش خطر شکستگی انجام دهید. اگر کمرتان صدمه دیده یا کمردردی دارید که زندگی شما را مختل می کند، به پزشک خود مراجعه کنید. هر چه زودتر درمان را شروع کنید، نتیجه بهتری خواهید داشت. همچنین می توانید تمریناتی را برای تقویت عضلات شکم (شکم) و پشت خود انجام دهید که به حمایت از کمر شما کمک می کند.
اگر مبتلا به اسپوندیلولیز هستید، فعالیت هایی مانند شنا و دوچرخه سواری را برای کاهش خطر شکستگی انتخاب کنید. این تمرینات روی کمر شما ملایم تر است.
اگر مبتلا به اسپوندیلولیز هستید، درمان هایی مانند استراحت، دارو و ورزش می تواند درد شما را تسکین دهد. اگر زودتر به دنبال مراقبت باشید، بهترین عملکرد را دارند. این درمان ها نمی توانند شکستگی را از بین ببرند، اما می توانند به شما کمک کنند بدون درد به فعالیت های روزانه خود بازگردید.
عوارض اسپوندیلولیز
بدون درمان، اسپوندیلولیز می تواند منجر به اسپوندیلولیستزیس شود. در این حالت شکستگی باعث می شود یکی از مهره ها از جای خود خارج شود. اگر مهره به عصب فشار آورد، ممکن است درد شدیدی داشته باشید. در برخی موارد، افراد برای تسکین علائم اسپوندیلولیستزیس و بازگشت به عملکرد کامل نیاز به جراحی دارند.
کمردردی که با اسپوندیلولیز همراه است نیز می تواند منجر به کاهش تحرک شود. با حرکت و ورزش کمتر، ممکن است شروع به افزایش وزن کنید. شما همچنین می توانید توده عضلانی و انعطاف پذیری خود را از دست بدهید. دریافت درمان و یافتن فعالیت های مناسب شما می تواند کمک کننده باشد.
مقالات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل اندرزگو ، چیذر ، قیطریه ، پاسداران ، فرمانیه و دیگر مناطق شمال تهران توسط متخصصان فیزیوتراپی در منزل و کلینیک ما ارائه می شود.
فیزیوتراپی حرکت و عملکرد را در صورت آسیب، مانند آسیب های ورزشی یا ناشی از کار، و همچنین بیماری و ناتوانی، بازیابی می کند. درد را کاهش میدهد، بهبودی را سرعتمیبخشد و آسیبهای طولانیمدت را که میتواند منجر به ناتوانی شود را کاهش میدهد تا کیفیت زندگی افراد بهبود پیدا کند.
فیزیوتراپی یک شکل موثر درمان برای درد عضلانی، آسیب های مفصلی، آرتریت، مشکلات حرکتی و حتی مشکلات تنفسی مانند فیبروز کیستیک است. فیزیوتراپی در منزل به ویژه اگر افراد در فعالیت های روزمره مشکل دارند، می تواند مفید باشد. اگر در حین راه رفتن، بالا رفتن از پله ها، یا در رختخواب رفتن و برخاستن از تخت، مشکلات حرکتی اولیه دارید، جلسات فیزیوتراپی نیز می تواند کمک بزرگی باشد. همچنین به افرادی که زمین خورده اند، از مشکلات تعادل رنج می برند یا اخیراً عمل جراحی داشته اند که بر تحرک آنها تأثیر گذاشته است، کمک می کند.
افراد در هر سنی می توانند از فیزیوتراپی بهره مند شوند. فیزیوتراپی استفاده از روشهای فیزیکی و تجهیزات درمانی برای کمک به افراد برای غلبه بر مشکلات حرکتی است. این مشکلات ممکن است ناشی از سکته مغزی، پارکینسون، درد ستون فقرات و شرایط تنفسی باشد.
فیزیوتراپی در منزل اندرزگو یک خدمت بسیار مفید برای افرادی است که به هر دلیل برای مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی محدودیت دارند.
متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما دارای تجربه و تخصص بالا در زمینه ارائه خدمات فیزیوتراپی ارتوپدی برای مشکلاتی همچون کمردرد و دیسک کمر ، فیزیوتراپی نورولوژی برای مشکلات همچون سکته مغزی ، ام اس و پارکینسون ، فیزیوتراپی برای سالمندان در منزل ، فیزیوتراپی کودکان در منزل ، فیزیوتراپی تنفسی و قفسه سینه و … خدمات فیزیوتراپی در منزل را ارائه می دهند.
در ضمن خدمات فیزیوتراپی با دفترچه بیمه تامین اجتماعی ، بیمه نیروهای مسلح و ارتش و سایر بیمه های پایه ارائه می شود.
راحتی بیشتر
دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل بدون دردسر بوده و بیماران با هر شرایط جسمی می توانند از آن بهره مند شوند.
عوامل استرس زا ناشی از خروج از منزل و ماندن در ترافیک های شهری، زمان انتظار و سایر شرایط در خدمات فیزیوتراپی در منزل وجود نداشته و بیماران می توانند با راحتی بیشتر از مزایای فیزیوتراپی بهره مند شوند.
همچنین همراهان بیمار که در جلسات فیزیوتراپی در منزل بیمار را همراهی می کردند نیز با دردسر کمتری در کنار بیمار خود خواهند بود.
پیشرفت بیشتر
زمانی که فیزیوتراپیست برای بیمار در منزل صرف می کند بطور کامل متمرکز بر همان بیمار است و مسلما بیمار می تواند از خدمات فیزیوتراپی با بالاترین کیفیت بهره مند شود که این امر پیشرفت مراحل درمانی را در پی دارد.
هنگامی که یک فیزیوتراپیست به خانه شما مراجعه می کند، به احتمال زیاد توصیه ها و اصلاحات بیشتری را بر اساس خانه فعلی شما انجام می دهد، که به شما امکان می دهد حتی به فرصت های بیشتری برای ارتقاء بهبودی نسبت به آنچه که در غیر این صورت دریافت می کردید دسترسی داشته باشید.
در واقع، در بسیاری از موارد، تمرینها ممکن است برای پیمایش در خانه شما طراحی شوند و در نتیجه مهارتهای عملی لازم برای زندگی ایمن را به شما میدهند. به عنوان مثال، بسیاری از افرادی که مشکلات حرکتی دارند، ممکن است در رفت و آمد در خانه مشکل داشته باشند و فیزیوتراپی در خانه می تواند برای بهبود آن وظایف خاص طراحی شود.
دیگر فواید فیزیوتراپی در منزل اندرزگو
کاهش موانع
اگرچه بسیاری از افراد از فیزیوتراپی سود می برند، اما شرایط مختلفی وجود دارد که می تواند آنها را از دریافت درمان کافی باز دارد، یا باعث می شود که درمان به دلیل عدم امکان سفر به کلینیک به تعویق بیفتد. این مسائل می تواند هر چیزی باشد، از مسائل حمل و نقل گرفته تا مسائل حرکتی در نتیجه آسیب، ناتوانی یا بیماری. با این حال، خدمات در منزل امکان دسترسی و بهره مندی از فیزیوتراپی را برای افراد فراهم می کند، علیرغم موانعی که ممکن است بر سر راه دریافت درمان وجود داشته باشد.
ایمن برای افراد در معرض خطر
افراد زیادی هستند که بیماران پرخطر محسوب می شوند و با دریافت خدمات فیزیوتراپی در مطب خود را در محیطی ناامن قرار می دهند. شاید آنها بیماری یا معلولیتی داشته باشند که تحرک آنها را به خطر بیندازد. شاید آنها خطر ابتلا به عفونت در مکان های عمومی را افزایش می دهند. با این حال، فیزیوتراپی در منزل به این افراد پرخطر اجازه می دهد تا از فیزیوتراپی در ایمنی خانه خود بهره مند شوند.
کاهش هزینه های درمانی
فیزیوتراپی در منزل به دلیل عدم سفر باعث صرفه جویی بیشتر می شود و در مقایسه با خدمات فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی مقرون به صرفه تر می شود. حتی اگر زمان سفر زیاد طولانی نباشد، هزینه ها در طول زمان افزایش می یابد.
نکات پایانی
فیزیوتراپی می تواند به دردناک ترین شرایط اسکلتی عضلانی کمک کند. هدف فیزیوتراپی کاهش درد و کمک به شما برای بازگشت به هر فعالیتی که با آن دست و پنجه نرم می کنید (مثلاً کار، کارهای خانه یا ورزش) است. چندین روش درمانی در درمانها از جمله تکنیکهای الکتروتراپی، روشهای درمان دستی یا انواع مختلف برنامههای ورزشی استفاده میشود. درمانهای فیزیوتراپی در منزل اندرزگو همچنین شامل تکنیکهای تحرک مفصل، کشش عضلانی، ماساژ و درمان با نوار یا نقطه ماشهای است. استفاده از فیزیوتراپی در خانه امروزه کاملاً عادی است. به ویژه در شرایطی که وضعیت بیمار کاملاً جدی است یا تحرک محدود شده است مفید است. در چنین شرایطی فیزیوتراپیست برای تشخیص و درمان به منزل بیمار مراجعه می کند. همه چیز، از مشاوره گرفته تا بحث در مورد اهداف درمان، تا فرآیند درمان فیزیوتراپی واقعی، همه چیز را می توان در منزل شما انجام داد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل شرق تهران – فیزیوتراپی در منزل شمال تهران – فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان – فیزیوتراپی در منزل با دفترچه بیمه – فیزیوتراپی با بیمه تکمیلی – هزینه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل اندرزگو – فیزیوتراپی در منزل پاسداران – فیزیوتراپی در منزل چیذر
فیزیوتراپی در منزل رسالت
فیزیوتراپی یکی از بهترین درمان ها برای افرادی است که می خواهند بدون نیاز به جراحی مشکلات سیستم اسکلتی ـ عضلانی خود را درمان کنند.
فیزیوتراپی یک حرفه بهداشتی است که از بیومکانیک یا حرکت شناسی، ورزش درمانی، حفظ و افزایش تحرک فیزیکی، درمان دستی و الکتروتراپی برای کمک به بهبود، قدرت و عملکرد بیماران استفاده می کند. اگر مشکلات حرکتی ناشی از بیماری و آسیب دیدگی دچار مشکلات حرکتی شده اید می توانید از خدمات فیزیوتراپی در منزل رسالت متخصصان ما بهره مند شوید.
فیزیوتراپیست ها توانایی بهبود تحرک فیزیکی بیماران را دارند زیرا فیزیوتراپیست ها بهتر می دانند بدن انسان چگونه کار می کند و آنها در مهارت های بالینی برای ارزیابی، تشخیص و درمان ناتوانی ها آموزش دیده اند. فیزیوتراپیست ها می توانند به بیماران کمک کنند تا از آسیب ها و ناتوانی هایی از گردن درد، کمردرد، مشکلات رباط گرفته تا زانو درد بهبود یابند.
فیزیوتراپی طی سالها اثربخشی خود را در کمک به بیماران در بازیابی سلامتی و بهبود قدرت بدنی، عملکرد و تحرک ثابت کرده است.
فیزیوتراپی روشی ایمن ، تاثیر گذار و کم هزینه است که می تواند در درمان مشکلات سیستم اسکلتی ـ عضلانی ، مشکلات نورولوژیک ، مشکلات مرتبط با سلامت عضلات کف لگن ، اختلالات حرکتی و بیماریهای مادرزادی و مشکلات جسمی سالمندان ، آسیب های ورزشی و حوادث ناگهانی موثر باشد.
دلایل زیادی برای انجام فیزیوتراپی در منزل وجود دارد. در طی یک جلسه، این امکان برای درمانگر شما وجود دارد که نیازهای فردی شما را درک کند. با درمان بیماران در محیط های روزمره آنها، درمانگران ما از نزدیک مشکلات بیمار خود را مشاهده می کنند.
اعتماد به نفس در فعالیتهای کاربردی که زمانی آسان بودند، اما اکنون ممکن است یک چالش واقعی باشند، با خدمات فیزیوتراپی در منزل شرق تهران می توان با آرامش بیشتری از مزایای فیزیوتراپی بهره برد.
برخی از مزایای دیگر فیزیوتراپی در منزل نارمک شامل کاهش هزینهها و زمان سفر است، و با قرار ملاقاتهای عصر و آخر هفته، جلسات میتواند در حدود زمان خواب کودکان و همچنین برنامههای کاری شلوغ باشد. همچنین، اگر تحرک شما در حال حاضر مشکل است، مشکل مراجعه به کلینیک برای درمان را برطرف می کند.
سایر مزایای فیزیوتراپی در منزل رسالت
فیزیوتراپی در منزل سکته مغزی در رسالت
سکته مغزی یکی از اختلالات نورولوژیک شایع است که به دلیل اختلال خون رسانی به قسمتی از مغز رخ می دهد.
اختلال در خونرسانی سبب نرسیدن اکسیژن به سلول های مغزی و در نتیجه مرگ آن ها می شود.
مرگ سلول های مغزی سبب اختلال در فعالیت های مغزی و در مواردی حتی منجر به مرگ بیمار می شود.
سکته مغزی یک فوریت اوژانسی بوده و برای پیشگیری از بروز عوارض جدی در نتیجه مرگ سلول های مغزی نیازمند اقدامات درمانی اورژانسی و فوری است، چراکه هر چقدر درمان سکته مغزی به تاخیر بیفتد احتمال مرگ تعداد بیشتری از سلول های مغز و بروز آسیب های جدی تر بیشتر خواهد شد.
توانبخشی سکته مغزی با فیزیوتراپی سکته مغزی پس از درمان اولیه و کنترل علائم بمنظور توانبخشی و بازتوانی شرایط جسمی بیمار ضروری است.
هدف از برنامه توانبخشی بهبود وضعیت بیمار و کمک به افزایش استقلال وی در انجام کارهای شخصی است.
بسیاری از مبتلایان به سکته مغزی دچار مشکلاتی در تعادل و حرکت می شوند و به همین دلیل مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی برای آن ها دشوار است، این بیماران می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل رسالت بهره ببرند.
فیزیوتراپی در منزل ام اس در نارمک
فیزیوتراپی ام اس در منزل برای این بیماران بسیار حائز اهمیت بوده و باید به طور منظم و دقیق انجام بپذیرد.
ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی است که در آن غلاف های میلین سلول های عصبی در مغز و نخاع انسان آسیب میبیند.
این آسیب دیدگی میتواند در پتانسیل و عملکرد بخش هایی از سیستم عصبی اختلال ایجاد کند و باعث به وجود آمدن اختلالات حسی و حرکتی شود.
بیماران ام اس با مشکلات حرکتی و حسی زیادی ممکن است روبرو شوند و این مشکلات حسی و حرکتی عملکردهای روزمره فرد را دچار اختلال می کند.
متخصصان فیزیوتراپی در منزل رسالت ما از بروزترین متدها برای توانبخشی بیماران ام اس بهره می برند.
فیزیوتراپی فلج مغزی در منزل تهران نو
فلج مغزی یا سی پی نوعی اختلال رشدی است که به دلیل آسیب مغزی و یا اختلال در رشد مغز در دوران جنینی ، زمان تولد و یا سال های ابتدایی زندگی رخ می دهد.
این اختلال مغزی اغلب در نتیجه کاهش و توقف اکسیژن رسانی به سلول های مغزی در دوران جنینی و یا حین زایمان های سخت و طولانی ایجاد می شود.
مشکلات حرکتی، اختلال در هماهنگی اندام ها ، اختلال در کنترل عضلات ، اختلال در هماهنگی عضلات ، رفلکس های طبیعی و مشکلات این چنینی از جمله مهم ترین عوارضی هستند که با فیزیوتراپی فلج مغزی می توان به تخفیف آن ها و بهبود شرایط مبتلایان کمک کرد.
فیزیوتراپی آسیب نخاعی در منزل در شرق تهران
طناب نخاعی در یک مسیر کانال شکل در میان استخوان گردن و کمر قرار دارد و مجموعه ی بسیار پیچیده از اعصاب است که مغز را به بدن متصل می کند و در صورتی که در دچار آسیب شود سبب بروز اختلالات حسی و عملکردی در اندام ها می شود.
آسیب های قسمت بالای گردن جدی تر از آسیب در قسمت پایین تر گردن هستند چراکه حتی ممکن اسب سبب بروز اختلال در سیستم تنفسی فرد نیز شوند.
آسیب نخاعی موجب فلج عضلانی و از دست دادن حس فیزیکی می شود و در حال حاضر درمانی برای آسیب نخاعی وجود ندارد، اگر چه نتایج می تواند با انجام پروسه توانبخشی کاملی برای بیمار، تا اندازه زیادی بهبود یابد.
فیزیوتراپی در منزل رسالت برای بیماران آسیب نخاعی یکی از مهم ترین ارکان توانبخشی افرادی که دچار این آسیب شده اند می باشد و نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این افراد دارد.
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در منزل و کلینیک (تهران و کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل – فواید فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل توسط خانم – هزینه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل توسط آقا – دکتر فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل با بیمه تکمیلی – فیزیوتراپی در منزل رسالت – فیزیوتراپی در منزل تهران نو
فواید فیزیوتراپی برای سلامتی فراتر از بهبودی پس از صدمات و حوادث است. بسته به مشکلاتی که با آن مواجه هستید، فیزیوتراپی می تواند تعدادی از مزایای سلامت جسمی و روانی را ارائه دهد.
فیزیوتراپی شاخه ای از پزشکی است که در آن فیزیوتراپیست ها (درمانگران فیزیوتراپی) از طیف وسیعی از حرکات و ورزش درمانی برای بهبود از دست دادن تحرک، هماهنگی و قدرت ناشی از آسیب، بیماری یا ناتوانی استفاده می کنند.
به عنوان مثال، پارگی عضله ممکن است با تخلیه دستی لنفاوی، گرما و فشرده سازی برای حمایت از روند بهبود طبیعی که سپس با تمرینات توانبخشی دنبال می شود، درمان شود.
بیماران مبتلا به درد مزمن باید دلیل مشکل خود را درک کنند. آموزش بیمار بخش بسیار مهمی از روند توانبخشی است. از طرف دیگر، شخصی که بعد از یک تصادف رانندگی دوباره راه رفتن را یاد میگیرد، ممکن است نیاز داشته باشد در استخری که بدنش در آن حمایت میشود، تمرین کند تا بتواند عضلات را تقویت کند و حرکت را به تدریج بهبود بخشد.
فیزیوتراپی به معنای حمایت از روند بهبودی طبیعی با درمانها، تمرینات و آموزشهای غیرفعال مختلف است.
از مهم ترین فواید فیزیوتراپی برای سلامتی کمک به بازیابی، حفظ و بهبود قدرت بدنی، دامنه حرکت و عملکرد فرد استفاده میشود.
گزینههای درمان فیزیوتراپی میتواند شامل تمرینات ورزشی ، درمانهای دستی، از جمله انواع مختلف ماساژ و تحرک بافت نرم باشد. طیف وسیعی از تمرینات حرکتی؛ گرما و سرما درمانی؛ الکتروتراپی؛ کینزیو تیپینگ و سایر درمان ها همچون لیزر درمانی ، شاک ویو تراپی و … که ممکن است مورد نیاز باشد.
فیزیوتراپی می تواند به افراد در هر سنی کمک کند تا از رهایی طولانی مدت از طیف وسیع تری از شرایط و علائم نسبت به آنچه که بسیاری از مردم تصور می کنند لذت ببرند.
بسیاری از ما بسته به شرایطی که از آن رنج می بریم، در طول زندگی خود به بیش از یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه می کنیم.
برای مثال، اگر فردی تحت عمل جراحی بزرگ قرار گرفته باشد، در حال نقاهت پس از یک آسیب باشد یا مشکلی با درد مزمن داشته باشد، اغلب نیاز به مراجعه منظم به یک فیزیوتراپیست واجد شرایط دارد.
نوع درمان های مورد استفاده و محدوده بیمارانی که فیزیوتراپیست به آنها مراجعه می کند، می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. اینها می تواند شامل یک بیمار در حال بهبودی پس از عمل باشد که برای بهبود تحرک، کمک به بهبودی و بازگرداندن وضعیت بهتری از سلامت جسمانی به فیزیوتراپی نیاز دارد.
برخی از بیماران دارای شرایط مزمن مانند کمردرد یا درد مفاصل هستند که فیزیوتراپی به بهبود دامنه حرکتی، کاهش درد و کیفیت زندگی کمک می کند.
فیزیوتراپی در مورد بازیابی و حفظ عملکرد طبیعی بدن است و می تواند تأثیر زیادی بر فرد داشته باشد و به آنها کمک کند تا پس از آسیب بهبود یابند یا به طور مستقل با معلولیت زندگی کنند.
آن دسته از عزیزانی که به دلیل شرایط جسمی خود دچار محدودیت حرکتی هستند و توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل متخصصان ما بهره مند شوند.
درمان فیزیوتراپی متناسب با فرد انجام می شود و در حالی که برخی شرایط ممکن است استراتژی ها و ویژگی های خاصی داشته باشند، نیازهای هر فرد متفاوت است. فیزیوتراپی می تواند هم پیشگیرانه و هم به بهبودی کمک کند و بخشی ضروری از مراقبت های بهداشتی است.
درد مزمن را مدیریت کنید
درمان های فیزیوتراپی می تواند به تسکین درد و بازگرداندن حرکت عضلات و مفاصل برای کاهش درد کمک کند. و درمان اغلب می تواند وابستگی به داروهای ضد درد را نیز کاهش دهد یا از بین ببرد.
بهبودی پس از جراحی یا اجتناب از آن به طور کلی
به نوعی، فیزیوتراپی به بدن شما کمک می کند تا پس از آسیب، خود را بهبود بخشد. این شامل صدماتی است که جراحی برای آنها گزینه درمانی است. اگر به جراحی نیاز دارید، بهبودی اغلب چالش برانگیزتر از خود جراحی است. اما درمان مناسب فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند زودتر به فعالیت های بدنی معمول خود بازگردید. فیزیوتراپیست میتواند به مدیریت بهبودی پس از جراحی کمک کند، به آرامی حرکت فرد را به حالت حرکتی کامل برگرداند یا به او کمک کند تا از حرکاتی که در حال حاضر قادر به انجام آن است، حداکثر استفاده را ببرد.
بهبودی پس از سکته مغزی
مبتلا شدن به سکته مغزی اغلب به این معنی است که فرد سطحی از فلج یا ضعف عضلانی دارد. نقش فیزیوتراپی بهبود قدرت و توانمندسازی فرد برای عملکرد نزدیک به حد ممکن است.بهبود شرایط بیماران پس از سکته مغزی یکی از مهم ترین فواید فیزیوتراپی برای سلامتی است. یک فیزیوتراپیست ممکن است پس از سکته مغزی به کسی کمک کند و با او کار کند تا حرکت بدن پس از فلج به قسمتهای خاصی از بدن مانند صورت، دستها یا پاها برگردد.
تحرک را بازیابی کنید
شما نیازی به پذیرش درد ندارید که باعث میشود برای انجام کارهای روزمره بایستید یا حرکت کنید – صرف نظر از سن شما. فیزیوتراپی تسکین درد را ارائه می دهد و فیزیوتراپیست شما می تواند یک برنامه درمانی شامل طیف وسیعی از تمرینات حرکتی را برای بهبود تحرک شما ترسیم کند.
بهبودی از یک آسیب ورزشی
به خوبی شناخته شده است که فیزیوتراپی توسط ورزشکاران با هر سطح مهارتی برای درمان و بهبودی آسیب های مربوط به ورزش استفاده می شود. اما آنچه که به خوبی شناخته نشده است این است که چگونه این درمان ها می توانند به جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کنند.
چشم انداز ذهنی خود را بهبود بخشید
دردهای مزمن، مشکلات حرکتی، مشکلات تعادلی ناشی از افزایش سن و بسیاری از شرایط دیگر میتوانند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارند. برعکس، زمانی که علائم را با فیزیوتراپی تسکین میدهید، لذت بردن از زندگی بسیار آسانتر است.
مدیریت بیماریهای ریوی
یکی از فواید فیزیوتراپی برای سلامتی بهبود وضعیت قلبی – تنفسی است. فیزیوتراپیست فقط به مسائل خارجی مانند تحرک نمی تواند کمک کند. آنها اغلب در کمک به افراد مبتلا به بیماری ریوی با انجام تمرینات تنفسی که قدرت و حالت را بهبود می بخشد، مشارکت دارند.
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در منزل و کلینیک (تهران،کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
فواید فیزیوتراپی برای سلامتی – متخصص فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل توسط آقا – فیزیوتراپی در منزل توسط خانم – دکتر فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل تهران نو – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران – فیزیوتراپی در منزل تهرانپارس
دلایل زانودرد و شناسایی علائم هریک از مشکلات زانو نقش مهمی در انتخاب بهترین روش درمان زانودرد دارد.
زانو درد بسیار شایع است. می تواند ناتوان کننده باشد. اما درد زانو اغلب با روش های غیرجراحی از جمله فیزیوتراپی قابل درمان است.
خیلی شرایط می توانند باعث درد زانو شوند. آنها شامل شرایط پزشکی ارثی، ضربه ناگهانی و فشار بیش از حد به مفصل هستند.
کلید درمان زانو درد یافتن علت آن است. سپس جراح ارتوپد یا فیزیوتراپیست شما می تواند برنامه درمانی مناسب را برای شما تشکیل دهد.
زانوی شما یک ساختار پیچیده است. شامل سه استخوان است:
هر گونه آسیب یا بیماری در این ساختارها می تواند باعث درد زانو شود.
انواع مختلفی از آرتریت می تواند مفصل زانو را تحت تاثیر قرار دهد. دو مورد از رایج ترین آنها آرتروز (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) هستند.
آرتروز زانو در نتیجه “ساییدگی” غضروف زانو ایجاد می شود. در افراد بالای 50 سال شایع تر است. ممکن است هنگام حرکت به صورت درد شدید شروع شود.
شما چهار رباط اصلی در زانوی خود دارید:
رباط جانبی داخلی (MCL): از داخل زانوی شما می رود.
رباط جانبی جانبی (LCL): از بیرون زانوی شما می رود.
رباط صلیبی قدامی (ACL): به صورت مورب از داخل مفصل زانو، جلوی PCL می گذرد.
رباط متقاطع خلفی (PCL): به صورت مورب از داخل مفصل زانو، پشت ACL عبور می کند.
همه آنها استخوان ران (فمور) شما را به درشت نی (استخوان ساق پا) متصل می کنند.
آسیب دیدگی رباط های زانو از دلایل زانودرد بخصوص در افراد ورزشکار است که باعث ایجاد درد و بی ثباتی در زانو می شود.
این آسیب یکی از دلایل شایع زانودرد در افراد ورزشکار است.
منیسک ها تکه های غضروفی سخت به شکل «C» هستند. دو عدد در هر زانو از مفصل محافظت می کنند. پارگی منیسک یکی از دلایل شایع زانو درد است.
هنگامی که مینیسک پاره می شود، ممکن است صدای “پاپ” را بشنوید. به دنبال آن به تدریج علائمی مانند:
وقتی جوان هستید، به احتمال زیاد یک آسیب ورزشی است. وقتی در سنین میانسالی و سالمندی قرار دارید، ضعف ناشی از سن آنها را مستعد آسیب می کند.
فیزیوتراپی در منزل پس از این آسیب برای توانبخشی و بازیابی حرکات زانو از اهمیت بالایی برخوردار است.
تاندونیت کشکک التهاب تاندون کشکک است. این یک تاندون بزرگ است که کاسه زانو شما را به بالای استخوان درشت نی متصل می کند.
تاندونیت کشکک در ورزشکارانی که دویدن و پریدن زیاد انجام میدهند، شایعتر است. اغلب به عنوان یک درد مبهم دائمی توصیف میشود که هنگام فعالیت شدید میشود.
در برخی موارد، تاندون ضعیف کشکک می تواند پاره شود. پارگی تاندون کشکک باعث:
سندرم درد پاتلوفمورال بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده می شود. معمولاً ناشی از فعالیت های شدیدی است که به زانو فشار وارد می کند، مانند:
سندرم درد پاتلوفمورال باعث ایجاد درد مبهم و دردناک زیر کاسه زانو می شود. درد با خم شدن مکرر زانو یا پس از نشستن طولانی مدت بدتر می شود. ممکن است وقتی از پله ها بالا می روید یا بلند می شوید بیرون بیاید.
تورم و قفل شدن زانو در این سندرم نادر است.
یکی دیگر از دلایل زانودرد کیست بیکر است که با تورم در پشت مفصل زانو مشخص می شود. ممکن است به دلیل پارگی مینیسک باشد. می تواند باعث درد ، سفتی و برآمدگی قابل مشاهده شود که با فعالیت بدتر می شود.
تورم بورس پیش کشکک (کیسه پر از مایع روی کاسه زانو). ممکن است باعث درد خفیف شود. ممکن است در اثر زانو زدن زیاد رخ دهد. تمرینات فیزیوتراپی در منزل می توانند به تسکین علائم این عارضه کمک زیادی بکند.
علل کمتر شایع درد قابل توجه زانو شامل شرایط و صدمات است. صدمات عبارتند از:
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در کلینیک و منزل (تهران،کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل زانودرد – فیزیوتراپی زانودرد – فیزیوتراپی در منزل – متخصص فیزیوتراپی در منزل – دکتر فیزیوتراپی – مرکز فیزیوتراپی در منزل – دلایل زانودرد – فیزیوتراپی ورزشی – متخصص فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی در منزل پس از سکته مغزی برای کمک به کاهش عوارض سکته مغزی و بهبود توانایی های بیمار از اهمیت بالایی برخوردار است.
سکته مغزی زمانی اتفاق میافتد که جریان خون در بخشی از مغز شما قطع شود، این امر باعث از کار افتادن آن و آسیب به سلولهای مغز میشود. سکته مغزی معمولا ترکیبی از عوامل مختلف است. بر اساس آمارها، همه سنین ممکن است دچار سکته شوند، اما 75 درصد آن در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد.
اگر دچار سکته مغزی شده اید، فیزیوتراپی می تواند نقش بسیار مهمی در بهبودی شما داشته باشد، چه در طول اقامت در بیمارستان و چه پس از ترک آن و در منزل.
فیزیوتراپی باعث بهبود عملکرد و تحرک پس از سکته می شود. متخصصان حداقل 45 دقیقه فیزیوتراپی پنج روز در هفته را به عنوان بخشی از خدمات تخصصی توانبخشی سکته مغزی هفت روزه توصیه می کند. برای یادگیری مجدد توانایی های از دست رفته، درمان با شدت بالا مورد نیاز است.
توانبخشی باید تا زمانی ادامه یابد که فرد بهبودی قابل توجهی را نشان دهد و به اهداف مورد نظر خود دست یافته است. دسترسی به خدمات توانبخشی جامعه باید برای حمایت از نیازهای بلندمدت انعطاف پذیر باشد.
اولین اولویت این است که وضعیت شما از نظر پزشکی پایدار باشد، هنگامی که این اتفاق افتاد تمرکز شما می تواند به توانبخشی تغییر کند. توانبخشی شما توسط یک تیم چند رشته ای انجام می شود. این می تواند شامل فیزیوتراپی، گفتار درمانی و کاردرمانی باشد.
توانبخشی معمولاً در چند روز اول پس از سکته مغزی شروع می شود – در حالی که هنوز در بیمارستان هستید. نقش فیزیوتراپی شما کمک به بازگشت هر چه بیشتر عملکرد طبیعی است تا بتوانید به انجام کارهایی که در زندگی از آن لذت می برید ادامه دهید.
توانبخشی تحت تأثیر شدت سکته مغزی و مشکلات ناشی از آن خواهد بود. ممکن است شامل موارد زیر باشد:
به شما کمک می کند تا نحوه انجام حرکات اولیه مانند بلند شدن از رختخواب و راه رفتن را دوباره بیاموزید.
تمرینات خاصی برای کمک به ریکاوری شما با تقویت عضلات ضعیف، بهبود تعادل و آموزش راه های جدید برای تکمیل وظایف.
به شما آموزش می دهد که چگونه از تجهیزاتی که ممکن است برای ایمن نگه داشتن شما لازم باشد استفاده کنید.
عوامل خطر رایج برای سکته مغزی عبارتند از:
کمبود انرژی. این به این دلیل است که بدن شما در حال بهبودی پس از آسیب مغزی است. یادگیری مجدد مهارتهای جدید نیز شما را خستهتر میکند، زیرا به تمرکز زیادی نیاز دارند. تقسیم کارها به مراحل بسیار کوچک تر می تواند به این امر کمک کند، زیرا می تواند فعالیت شما را به آرامی به جای گام های بزرگ افزایش دهد، و به یاد داشته باشید که در صورت نیاز، استراحت های منظم را برنامه ریزی کنید.
عضلات ضعیف. گاهی اوقات دست ویا پای شما احساس ضعف می کند یا حرکت آن دشوار است. تمرینات خاصی که توسط متخصص فیزیوتراپی در منزل پس از سکته مغزی تجویز می شود، می تواند به شما کمک کند قدرت و کنترل عضلانی خود را بازیابی کنید.
فقدان حس. پس از سکته مغزی ممکن است قسمتهایی از بدن شما بیحس شده یا فقط با حالت عادی متفاوت باشد. ماساژ ملایم (لمس نرم) می تواند کمک کند، همانطور که پوست شما را در معرض بافت ها و دماهای مختلف قرار می دهد تا به عادی سازی حس کمک کند.
تعادل. ممکن است هنگام حرکت در اطراف احساس عدم تعادل یا عدم ثبات کنید. یک متخصص فیزیوتراپی می تواند در مورد چگونگی راه رفتن ایمن و بهبود تعادل توصیه کند، این می تواند شامل تمرین پیاده روی روزانه یا ایمن تر کردن خانه شما باشد، به عنوان مثال. از بین بردن فرش هایی که ممکن است روی آن ها زمین بخورید. گاهی اوقات یک قاب یا چوب برای راه رفتن به شما کمک می کند تا به طور مستقل حرکت کنید.
فیزیوتراپی در منزل پس از سکته مغزی به افراد کمک می کند تا توانایی های حیاتی خود را دوباره بیاموزند. از 24 ساعت پس از سکته مغزی، فیزیوتراپیست ها توانبخشی را در دوره های مکرر کوتاه مدت، با تمرکز بر بلند شدن از رختخواب، ایستادن و راه رفتن آغاز می کنند. این آموزش به افراد کمک میکند تا حرکت را دوباره به دست آورند و فعالیتهای روزمره را دوباره بیاموزند.
فیزیوتراپیست ها از تجهیزات کمکی برای بهبود توانبخشی سکته مغزی استفاده می کنند. دستگاه های به کمک ربات از افراد برای راه رفتن مستقل پشتیبانی می کنند در حالی که تمرین با تردمیل سرعت و استقامت راه رفتن را بهبود می بخشد.
ادغام تمرینات استقامتی و قدرتی در توانبخشی باعث کاهش ناتوانی می شود. ثبات مرکزی بدن و تمرینات شامل تعادل، تغییر وزن و راه رفتن باعث بهبود تعادل بعد از سکته مغزی می شود.
از آن جایی که اغلب مبتلایان به سکته مغزی که نیازمند خدمات فیزیوتراپی هستند دچار ضعف و محدودیت حرکتی شده و توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند ، فیزیوتراپی در منزل پس از سکته مغزی برای این افراد بسیار مناسب است.
مدت زمان بهبودی به شدت و محل سکته مغزی و دسترسی شما به درمان بستگی دارد. هرکسی مشکلات مختلفی را تجربه می کند و با سرعت های متفاوتی بهبود می یابد. هنگامی که خدمات توانبخشی مبتنی بر بیمارستان احساس می کند که شما برای رفتن به خانه امن هستید، ممکن است به خدمات مناسب مبتنی بر جامعه ارجاع داده شوید، این اغلب شامل فیزیوتراپی می شود.
یک برنامه فیزیوتراپی در منزل پس از سکته مغزی می تواند به شما در رفع بسیاری از علائم رایج پس از سکته کمک کند.
برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل می توانید با متخصصان ما در ارتباط باشید: ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در کلینیک و منزل (تهران،کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل شرق تهران برای آن دسته از عزیزانی که در مناطق شرقی تهران ( نارمک ، تهرانپارس ، پاسداران ، مینی سیتی ، پیروزی ، نیروهوایی و … ) زندگی می کنند و به دلیل بیماری ، سالخوردگی و عوارض ناشی از آن ها دچار مشکلات حرکتی شده و توانایی خروج از منزل و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند بسیار مفید و موثر است.
فیزیوتراپی در منزل می تواند به اندازه فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی به بهبود شرایط بیماران کمک کند، همچنین افراد نیازمند خدمات فیزیوتراپی می توانند بدون مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی و صرف وقت و هزینه بیش از حد از خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی بهره ببرند.
با استفاده از خدمات فیزیوتراپی در منزل می توان به افرادی که به هر دلیل چه بیماری ، چه آسیب دیدگی ، جراحی و کهولت دچار مشکلات حرکتی شده اند کمک کرد تا بتوانند به حداکثر کارایی و عملکرد حرکتی رسیده و کیفیت زندگی آن ها افزایش پیدا کند.
متخصصان فیزیوتراپی ما در مرکز فیزیوتراپی در منزل شرق تهران نیازهای شیوه زندگی شما را درک می کند و سپس برنامه درمانی متناسب با شرایط شما را تنظیم می کند، برنامه درمان و توانبخشی که فیزیوتراپیست برای شما در نظر می گیرد کمک زیادی به تسریع بهبودی و افزایش کیفیت زندگی شما خواهد کرد. به همین دلیل و برای کسب نتایج بهتر درمانی ضروری است که فعالیتها و اهداف روزمره خود را کاملاً با متخصص فیزیوتراپی در منزل در میان بگذارید. به آنها اطلاع دهید که چه فعالیت بدنی خود را با سهولت در یک دوره زمانی خاص انجام می دهید ، تا بتوانند یک دوره بهبودی را مطابق با نیازهای شما تنظیم کنند.
فیزیوتراپی در منزل باید تا زمانی که بیمار بهبودی قابل توجهی پیدا کرده و توانایی های حرکتی وی به حد مطلوب (حداکثر انتظار درمانگر و فیزیوتراپیست) برسد ، ادامه پیدا کند، اگرچه ممکن است پروسه درمان و توانبخشی کمی زمانبر شود، اما پیگیری منظم آن می تواند نتایج خوبی را در بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشد.
متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در منزل شرق تهران با تجربه و تعهد کاری بالا ، پس از ارزیابی دقیق شرایط بیماران ، خدمات فیزیوتراپی در منزل را با بالاترین کیفیت و بر اساس بروزترین متدهای درمانی ارائه می دهند، تا آن دسته از عزیزانی که به دلیل بیماری و … نمی تواند به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنند، از مزایای فیزیوتراپی بهره مند شوند.
یکی از مهم ترین موارد کاربرد خدمات فیزیوتراپی در منزل ، در بیماری های نورولوژیک (مغز و اعصاب) است، بسیاری از مبتلایان به سکته مغزی ، ام اس و پارکینسون به لحاظ حرکتی دچار ضعف و مشکلاتی شده اند و مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی برای آن ها دشوار است، از این رو فیزیوتراپی در منزل شرق تهران برای این عزیزان بسیار مناسب است. تمرینات فیزیوتراپی در منزل می تواند به بهبود هماهنگی و وضعیت حرکتی در بیمار کمک زیادی بکند.
فیزیوتراپی در اختلالات و مشکلات ارتوپدی امری ضروری است ، فیزیوتراپی پس از جراحی های ارتوپدی و آسیب های ورزشی نیز برای بازیابی توانایی های حرکتی فرد از اهمیت زیادی برخوردار است. فیزیوتراپی در منزل می تواند به بهبود وضعیت حرکتی و کاهش مشکلات افرادی که از آسیب ها و بیماری هایی همچون شکستگی مهره ها ، بیرون زدگی دیسک ها و … ، آرتروز مفاصل ، دررفتگی ها و پیچ خوردگی ها و … رنج می برند ، کمک کند. اغلب افرادی که تحت جراحی های ارتوپدی قرار می گیرند، دچار مشکلات حرکتی می شوند و توانایی مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند ، فیزیوتراپی در منزل شرق تهران برای این افراد نیز بسیار مناسب و ضروری است.
فیزیوتراپی اطفال نیز از دیگر خدماتی است که متخصصان فیزیوتراپی در منزل ارائه می دهند. بسیار از کودکان بطور مادرزادی و به دلایلی همچون دیستروفی ها ، فلج مغزی و … دچار مشکلات حرکتی هستند، برخی دیگر از کودکان در سالهای اولیه زندگی به دلیل بیماری یا حوادث ناگهانی دچار مشکلات حرکتی می شوند و از آن جایی که قرار گرفتن در محیط های درمانی می تواند برای این کودکان دلهره آور باشد ، خدمات فیزیوتراپی در منزل برای آن ها بسیار مناسب است. متخصصان فیزیوتراپی در منزل شرق تهران پس از تشخیص مشکل ، ارزیابی مناسب وضعیت و تاثیر طولانی مدت درمان ، برنامه ای فیزیوتراپی در منزل متناسب با شرایط کودک را در نظر می گیرند. متخصص فیزیوتراپی در منزل همچنین توصیه هایی به والدین کودک خواهد کرد که میزان موفقیت برنامه درمانی و فیزیوتراپی در افزایش می دهد.
افرادی که با مشکلات قلبی یا گردش خون و اکسیژن دست و پنجه نرم می کنند می توانند از مزایای فیزیوتراپی در منزل بهره مند شوند ، تمرینات فیزیوتراپی در منزل قدرت رشد را در ماهیچه های اصلی افزایش داده و استقامت بیمار را در طولانی مدت افزایش می دهد.
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در کلینیک و منزل (تهران،کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل پارگی رباط صلیبی زانو
در این مقاله هدف ما آن است که با فیزیوتراپی در منزل پارگی رباط صلیبی زانو و درمان های مختلف دیگر در کنار فیزیوتراپی در منزل بیمار جهت درمان بیماران مبتلا به پارگی رباط صلیبی قدامی زانو صحبت کنیم.
آسیب رباط صلیبی قدامی شامل پارگی یا کشیدگی رباط صلیبی قدامی یا ACL است. رباط صلیبی جلویی یا قدامی یکی از باندهای قوی بافتی زانو است که به اتصال استخوان ران (استخوان فمور) به استخوان ساق پا (استخوان درشت نی) کمک میکند. آسیب های ACL بیشتر در حین ورزش هایی رخ می دهد که شامل توقف ناگهانی یا تغییر جهت،پرش و فرود میشود مانند ورزشهای فوتبال،بسکتبال و اسکی در سراشیبی.
بسیاری از مردم هنگامی که یک آسیب ACL رخ میدهد صدای ترکیدن یا پاپینگ را حس میکنند یا میشنوند.زانو ممکن است متورم بشود،احساس ناپایداری وجود داشته باشد و همچنین ممکن است برای تحمل وزن بسیار دردناک شود.
بسته به شدت آسیب رباط صلیبی قدامی درمان ممکن است شامل استراحت و تمرینات فیزیوتراپی در منزل و کلینیک فیزیوتراپی باشد که به شما در بازیابی کردن قدرت و ثبات زانو کمک می کند یا جراحی برای تعویض رباط پاره شده و به دنبال آن توانبخشی با فیزیوتراپی در منزل و کلینیک.یک برنامه آموزشی فیزیوتراپی در منزل مناسب ممکن است به کاهش خطر آسیب ACL یا رباط صلیبی قدامی کمک کند.
علائم و نشانه های آسیب ACL معمولا شامل موارد ذیل است:
اگر هرگونه صدمه به زانو باعث علائم یا نشانه های آسیب ACL یا رباط صلیبی قدامی می شود، فورا از زانو مراقبت کنید. مفصل زانو یک ساختار پیچیده از استخوان ها،رباط ها،تاندون ها و سایر بافت هایی است که با هم فعالیت هماهنگ دارند. مهم است که یک تشخیص سریع و دقیق برای تعیین شدت آسیب و دریافت درمان مناسب آسیب زانو انجام شود.
رباط ها نوارهای قوی بافتی هستند که یک استخوان را به استخوان دیگر متصل می کنند.ACL یا رباط صلیبی قدامی (جلویی) یکی از دو رباطی که از وسط زانو عبور می کند و استخوان ران شما را به استخوان ساق پا متصل کرده و به تثبیت مفصل زانو کمک بزرگی میکند.آسیب های ACL اغلب در حین فعالیت های ورزشی و تناسب اندام رخ میدهد که می تواند بر زانو فشار وارد کند و ممکن است در شرایط زیر رخ دهد:
عوامل متعددی وجود دارد که خطر آسیب رباط ACL را افزایش میدهد از جمله:
افرادی که دچار آسیب ACL می شوند بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند چرا که acl رباط محوری زانو است و تطابق سطوح مفصلی را تنظیم میکند. آرتریت ممکن است حتی در صورت جراحی بازسازی رباط صلیبی زانو رخ دهد. عوامل متعددی احتمالا بر خطر آرتریت زودرس زانو موثر است مانند شدت آسیب اولیه، وجود صدمات مرتبط با مفصل زانو یا سطح فعالیت پس از درمان.
تمرین و ورزش مناسب و برنامه های تمرینی تخصصی فیزیوتراپی در منزل و مطب می تواند به کاهش خطر آسیب ACL کمک کند.یک فیزیوتراپیست میتواند ارزیابی و آموزش را ارائه دهد که می تواند به شما در کاهش خطرات کمک کند.
برنامه های فیزیوتراپی زانو جهت کاهش آسیب ACL عبارتند از :
در طول معاینه فیزیکی، پزشک متخصص ارتوپدی زانوی شما را از نظر ورم و حساسیت به لمس و درد بررسی میکند. همچنین زانوی آسیب دیده شما را با زانو بدون آسیب مقایسه می کند. او همچنین ممکن است برای ارزیابی دامنه حرکتی و عملکرد کلی مفصل،زانوی شما را در موقعیت های مختلفی قرار دهد.اغلب تشخیص را می توان تنها بر اساس معاینه فیزیکی انجام داد اما ممکن است برای رد علل دیگر و تعیین شدت آسیب دیدگی به تست های تصویربرداری نیاز داشته باشید.این تست ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مراقبت های اولیه سریع می تواند درد و تورم را بلافاصله پس از آسیب به زانو کاهش دهد.رژیم R.I.C.E را دنبال کنید که شامل مدل مراقبت از خود در خانه ایت بصورت ذیل:
.استراحت:استراحت عمومی برای درمان ضروری است و تحمل وزن روی زانو را محدود می کند.
.یخ:وقتی بیدار هستید سعی کنید حداقل هر دو ساعت یکبار به مدت بیست دقیقه روی زانوی خود یخ بگذارید.
.بستن و فشرده سازی یک باند الاستیک یا فشاری در اطراف زانو
.بالا قراردادن اندام یا الویشن:دراز بکشید و زانو را روی بالش ها قرار دهید.
درمان پزشکی آسیب ACL با چند هفته درمان فیزیوتراپی آغاز می شود.یک فیزیوتراپیست تمرینات فیزیوتراپی در منزل و کلینیک را به شما آموزش می دهد که یا با نظارت مداوم یا در خانه و منزل خود انجام می دهید.همچنین ممکن است برای تثبیت زانوی خود از بریس استفاده کنید و برای مدتی از عصا نیز استفاده کنید تا از فشار روی زانو جلوگیری کنید.هدف از توانبخشی با فیزیوتراپی در منزل و کلینیک کاهش درد و تورم،بازگرداندن دامنه کامل حرکت زانو و تقویت عضلات است.
پزشک ارتوپد ممکن است جراحی را در موارد زیر توصیه کند:
نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
شماره نظام پزشکی : ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در منزل و کلینیک
(فیزیوتراپی در منزل تهران،کرج)
نوبت دهی مشاوره و درمان : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات کلیدی مرتبط :
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی دکتر جانپور با بیش از یک دهه تجربه به عنوان فیزیوتراپیست حرفهای، در زمینههای:
درمان اختلالات جسمی-حرکتی، آسیبهای ورزشی، الکتروتراپی، لیزر پرتوان، کامپرشنتراپی، مگنتتراپی، شاکویوتراپی، تکارتراپی، مکانوتراپی، الکترواکوپانکچر، طب سوزنی، اتاق ورزش مجهز و بیوفیدبکتراپی
دانلود برنامه از
گوگل پلی استور
دانلود برنامه از
مایکت
021-26713803
0912-2655648
تهران، خیابان شریعتی، کوچه زیبا، پلاک 63 - طبقه3 ، واحد6
info@gmail.com
