تاندونیت روتاتور کاف یا التهاب تاندون روتاتور کاف روی تاندون ها و عضلاتی که به حرکت مفصل شانه تان کمک میکنند تاثیر میگذارد.
اگر تاندونیت دارید،به این معنی است که تاندون های شما ملتهب یا تحریک شده است.
تاندونیت روتاتور کاف سندرم ایمپینجمنت یا گیرافتادگی نیز نامیده می شود.این عارضه معمولا به مرور زمان رخ می دهد، این میتواند نتیجه نگه داشتن شانه برای مدتی در یک وضعیت، خوابیدن هر شب روی شانه یا شرکت در فعالیتهایی باشد که نیاز به بالا بردن بازو دارد.
ورزشکارانی که ورزشهایی را انجام می دهند که نیاز به بالا بردن مکرر دست روی سر دارند، معمولا به تاندونیت روتاتور کف مبتلا میشوند.به همین دلیل است که می توان از این وضعیت به عنوان موارد زیر نیز نام برد:
گاهی اوقات تاندونیت روتات کاف می تواند بدون هیچ علت شناخته شده ای رخ دهد، اکثر افراد مبتلا به تاندونیت روتاتور کاف می توانند عملکرد کامل شانه را بدون هیچ گونه دردی بازیابی کنند.
علائم تاندونیت روتاتور کاف با گذشت زمان معمولا بدتر می شوند. علائم اولیه ممکن است با استراحت فروکش کنند اما این علائم میتوانند بعدا دائمی شوند. علائمی که در ناحیه آرنج نیز وجود داشته با منتشر میشوند معمولا نشان دهنده مشکل دیگری هستند.
علائم تاندونیت روتاتور کاف شامل موارد زیر هستند:
اگر علائم تاندونیت روتاتور کاف دارید، پزشک با معاینه کردن شانه شما شروع به کار میکند. شما معاینه می شوید تا ببینید در کجا احساس درد و حساسیت می کنید. پزشک شما همچنین محدوده حرکتی شما را آزمایش می کند و از شما می خواهد که بازوی خود را در جهت های خاصی حرکت دهید.
همچنین پزشک شما می تواند قدرت مفصل شانه شما را با فشار دادن و مقاومت دادن دست به آنها آزمایش و بررسی کند. پزشک همچنین ممکن است گردن شما را معاینه کند تا شرایطی مانند تحت فشار بودن اعصاب یا آرتریت که می تواند علائم مشابه تاندونیت روتاتور کاف را ایجاد کند را بررسی کنند.
پزشک شما ممکن است آزمایشات تصویربرداری را برای تأیید تشخیص التهاب تاندون روتاتور کاف توصیه کند و سایر علل علائم شما را رد کند. ممکن است به اشعه ایکس دستور داده شود که آیا خار استخوانی دارید یا خیر.پزشک شما ممکن است سونوگرافی یا ام ار ای را برای بررسی وجود التهاب در روتاتور کاف شما و علائم پارگی توصیه کند.
درمان اولیه تاندونیت روتاتور کاف شامل مدیریت درد و تورم جهت ترمیم سریع تر است.این کار را می توان با موارد زیر انجام داد:
پس از جراحی جهت بهبودی نیاز به استراحت و فیزیوتراپی برای بازگرداندن قدرت و دامنه حرکتی است.جهت مراقبت از شانه در خانه شما می توانید چندین کار را انجام دهید تا به کاهش درد ناشی از تاندونیت روتاتور کاف کمک کنید.این تکنیک ها همچنین می توانند به جلوگیری از التهاب تاندون روتاتور کاف یا افزایش درد کمک کنند.مراقبت از خود شانه شامل موارد زیر است:
ترجمه مقاله
توسط فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور
نظام پزشکی: ف ۴۹۳۹
فیزیوتراپی در مطب و منزل (تهران و کرج)
مشاوره رایگان با ما از طریق شما ذیل بطور تلفنی یا در پیام رسان
۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات مرتبط :
پارگی تاندون شانه – فیزیوتراپی پارگی تاندون شانه – تاندونیت روتاتور کاف – تاندونیت روتیتور کاف – تاندونیت عضلات چرخاننده شانه – التهاب تاندون عضلات چرخاننده شانه – درمان پارگی تاندون شانه – فیزیوتراپی تاندونیت شانه – فیزیوتراپی تاندون شانه – فیزیوتراپی شانه – کلینیک فیزیوتراپی – دکتر فیزیوتراپ – فیزیوتراپی در منزل – متخصص فیزیوتراپی – دکتر فیزیوتراپی
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی دکتر جانپور با بیش از یک دهه تجربه به عنوان فیزیوتراپیست حرفهای، در زمینههای:
درمان اختلالات جسمی-حرکتی، آسیبهای ورزشی، الکتروتراپی، لیزر پرتوان، کامپرشنتراپی، مگنتتراپی، شاکویوتراپی، تکارتراپی، مکانوتراپی، الکترواکوپانکچر، طب سوزنی، اتاق ورزش مجهز و بیوفیدبکتراپی
دانلود برنامه از
گوگل پلی استور
دانلود برنامه از
مایکت
021-26713803
0912-2655648
تهران، خیابان شریعتی، کوچه زیبا، پلاک 63 - طبقه3 ، واحد6
info@gmail.com
همین حالا با پشتیبانی ما تماس بگیر
