آرتروز زانو چیست ؟
آرتروز زانو (Degenerative joint disease) یکی از شایع ترین بیماری های تخریبی مفاصل بدن است که معمولا در افراد میانسال و سالمند رخ می دهد.
در حالیکه سن یک عامل خطر عمده برای آرتروز مفصل زانو هست، افراد جوان هم ممکن است به آن مبتلا شوند.برای برخی از افراد ممکن است ارثی و مرتبط با ژنتیک باشد. برای برخی افراد دیگر آرتروز زانو میتواند ناشی آسیب یا عفونت و یا حتی نتیجه اضافه وزن باشد
استئوآرتریت چیست؟
آرتروز که به عنوان پدیده آرتریت سایش و فرسایش شناخته میشود عارضه ای هست که بالشتک های طبیعی زانو که تحت عنوان غضروف هستند ساییده میشوند (پدیده wear and tear)
چه افرادی به آرتروز زانو مبتلا میشوند؟
آرتروز یا استئوآرتریت شایع ترین مدل آرتریت است.در حالیکه این بیماری میتواند در افراد جوان اتفاق بیفتد،شانس ابتلا به استئوآرتریت در افراد بالای ۴۵ سال افزایش پیدا میکند.شیوع استئوآرتریت در خانم ها بیشتر از آقایان است
چه چیزی باعث استئوآرتریت زانو میشود؟
شایع ترین علت استئوآرتریت زانو سن هست. در نهایت هر شخصی درجاتی از آرتروز زانو را تجربه خواهد کرد. هر چند چندین فاکتور ریسک پیشرفت آرتروز را در افراد جوان تر افزایش میدهند
- سن:هر چقدر سن فرد بالاتر میرود توانایی ترمیم غضروف کاهش پیدا میکند
- وزن:اضافه وزن فشار روی مفاصل بدن را افزایش میدهد
- بدشکلی های ساختاری ارثی:آرتروز مفاصل میتواند به علت بدشکلی های ارثی در استخوان های تشکیل دهنده مفصل زانو بوجود آید
- جنسیت:زنان ۵۵ سال و بالاتر نسبت به مردان در این رده سنی بیشتر دچار آرتروز مفاصل میشوند
- آسیب های فشاری مکرر:این آسیب ها معمولا نتیجه نوع کاری هست که فرد انجام میدهد.افراد با فعالیتهای کاری خاص که اعمال زیادی را شامل میشود که به زانو فشار وارد میکند همچون زانوزدن،چمباتمه نشستن،بلند کردن وسایل سنگین محتمل تر است که آرتروز زانو در آنها پیشرفت کند به علت فشار مداومی که روی زانویشان اعمال میشود
- افراد ورزشکار:افرادی که ورزشهایی همچون فوتبال،تنیس یا دویدن های با مسافت طولانی زا انجام میدهند بیشتر محتمل است که آرتروز مفصل زانو در آنها پیشرفت کند.این بدان معناست که ورزشکاران بایداحتیاطات بیشتری را در نظر بگیرند که از آسیب ها جلوگیری به عمل آورند.هر چند که باید این نکته را در نظر بگیریم که ورزشهای با شدت متوسط و منظم میتوانند عضلات اطراف مفاصل را بخوبی تقویت کرده و از مفاصل محافظت کنند و ریسک خطرات آرتروز را کاهش دهند.در حقیقت ضعیف بودن عضلات اطراف زانو احتمال تشدید آرتروز زانو را افزایش میدهند
- دیگر بیماریها:افراد مبتلا به آرتریت روماتویید،دومین بیماری شایع از نوع آرتریت،محتمل تر است که به آرتروز مبتلا شوند.افزاد مبتلا به اختلالات متابولیک همچون آهن بیش از حد،هورمون رشد زیاد،خطر ابتلا به آرتروز را افزایش میدهند.
علائم آرتروز زانو چیست ؟
- دردی که با افزایش فعالیت شما بیشتر میشود در حالیکه با استراحت کمی بهبود می یابد و فروکش میکند
- سوئلینگ (ورم) در زانو
- احساس گرما در زانو
- سفتی در مفصل زانو مخصوصا در زمان صبح یا زمانیکه برای مدتی نشسته اید
- کم شدن تحرک مفصل،سختی در زمان ورود به ماشین و خروج از آن،سختی در استفاده از پله یا در قدم زدن طولانی مدت
- صداهای ترق و تروق وقتی زانو خم و راست میشود
روش های تشخیص آرتروز زانو چیست ؟
تشخیص استئوآرتریت زانوی شما در وهله اول با معاینه فیزیکی توسط پزشکتان انجام میپذیرد.
دکتر تاریخچه پزشکی از شما خواهد گرفت و هر علامتی را یادداشت میکند.هر آنچه که زانودرد را شما را بدتر میکند یا تسکین میدهد یادداشت کنید تا به تشخیص علت زانودردتان کمک کنید.
همچنین بررسی می کند که آیا شخص دیگری در خانواده تان آرتروز زانو دارد یا خیر. دکتر شما ممکن های تست های اضافی دیگری را اتخاذ کند شامل:
- عکس رادیولوژی ساده (Xrays) که میتواند بافت استخوان و غضروف را نشان دهد همچنین زوائد استخوانی بنام اسپور یا استئوفیت را نیز نشان میدهد
- ام آر آی
آرتروز زانو چیست ؟
درمان استئوآرتریت زانو به چه صورت است ؟
اهداف اولیه درمان آرتروز زانو شامل تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی مفاصل است.
برنامه درمانی معمولا ترکیبی از موارد ذیل است.
- کم کردن وزن:وقتی وزن تان را حتی به میزان کمی کاهش میدهید،بطور قابل توجهی درد ناشی از آرتروز زانو را کاهش میدهد
- فیزیوتراپی:تمرینات تخصصی که فیزیوتراپیست به بیمار آموزش دهد،در کنار درمان های دستی (منوال)،الکتروتراپی،لیزردرمانی و سوزن درمانی به کاهش و رفع درد و همچنین بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مفصل زانو بیماران کمک شایانی میکند
- مصرف داروهای مسکن و ضدالتهاب (غیرکورتونی) همچون استامینوفن(تایلنول)،ایبوپروفن(ادویل،موترین) یا ناپروکسن سدیم (آلو).این داروها را بیشتر از ده روز بدون چک کردن مجدد توسط دکترتان مصرف نکنید.مصرف طولانی تر این داروها عوارض جانبی به همراه خواهد داشت.
- تزریقات کورتیکواستروئیدها (کورتون ها) یا هیالورونیک اسید به داخل مفصل زانو.استروئیدها داروهای ضدالتهابی قوی هستند.هیالورونیک اسید ماده لغزنده و لوبریکیتور طبیعی داخل مفصل هست
- استفاده از وسایل کمکی همچون بریس ها:دو نوع بریس وجود دارد
بریس های آنلودر (unloader) که وزن را از سمتی که در زانو درد به علت آرتریت وجود دارد بر میدارد و بریس های ساپورت (support) که ساپورت را برای کل زانو ایجاد میکند
- جراحی: وقتی درمان های کانسرواتیو پاسخگو نباشد، جراحی تنها گزینه خواهد بود. جراحی به سه شکل آرتروسکوپی،استئوتومی و آرتروپلاستی انجام میپذیرد.
- آرتروسکوپی:از یک تلسکوپ کوچک(آرتروسکوپ) و دیگر ابزارهای کوچک استفاده میشود.این جراحی از طریق برس های کوچک جراحی انجام میشود.جراح از آرتروسکوپ برای دیدن فضای داخل مفصل استفاده میکند.جراح قسمت های آسیب دیده غضروف و دیگر تکه های آزاد داخل مفصل را از فضای مفصلی برمیدارد و سطوح مفصلی را تمیز کند و قسمت های آسیب دیده مفصل را هم ترمیم کند.این پروسه برای افراد جوانتر از پنجاه یا پنجاه و پنج سال انجام میشود تا از جراحی های جدی تر جلوگیری به عمل آید
- استئوتومی: پروسه ای است که هدف آن این است که راستای زانو را با تغییر شکل دادن استخوان های مرتبط با مفصل زانو بهبود ببخشد.این نوع جراحی ممکن است زمانیکه شما در بخشی از زانو دچار آسیب شده اید توصیه شود.این جراحی در موارد شکستگی زانو که ترمیم صورت نگرفته است هم ممکن است توصیه شود.ممکن است پس از استئوتومی جراحی های دیگری نیز لازم باشد
- آرتروپلاستی: جراحی تعویض مفصل یا آرتروپلاستی پروسه ای است که در آن مفاصل با بخش های ساخته شده از فلزات یا پلاستیک جایگزین میشوند.این جایگزینی میتواند در یک طرف مفصل و یا در تمام مفصل باشد(مفاصل پتلوفمورال و تیبیوفمورال). این نوع جراحی معمولا بزای افراد بالای پنجاه سال که استئوآرتریت یا آرتروز شدید دارند انجام میگیرد.این جراحی ممکن است در اثر ساییده شدن پروتز مفصلی در طی سال ها تکرار شود.بیشتر مفاصل مصنوعی بیش از بیست سال بطور موثر کار خواهند کرد.این جراحی ریسک هایی دارد ولی بطور کلی نتایج خوبی دارد.
منبع : سایت webmd
بیماران خوب ما جهت دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل و یا کلینیک میتوانند با شماره زیر تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت کنند
فیزیوتراپی در مطب و منزل توسط کادر فیزیوتراپیست آقا و خانم انجام میگردد
مدیریت:فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور
فیزیوتراپی در مطب و منزل
خدمات فیزیوتراپی در منزل در سراسر تهران بزرگ و کرج امکان پذیر است
تماس:۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
کلمات کلیدی :
فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل تهران – فیزیوتراپی در منزل کرج – فیزیوتراپی در منزل شمال تهران – فیزیوتراپی در منزل شرق تهران – فیزیوتراپی در منزل غرب تهران – فیزیوتراپی در منزل جنوب تهران – فیزیوتراپ در منزل – متخصص فیزیوتراپی – کلینیک فیزیوتراپی – دکتر فیزیوتراپی – دکتر فیزیوتراپ – دکتر فیزیوتراپیست – پزشک فیزیوتراپ – علائم آرتروز زانو چیست – فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی زانودرد – فیزیوتراپی درد زانو – فیزیوتراپی آرتروز – فیزیوتراپی ساییدگی مفصل زانو – فیزیوتراپی زانو درد – فیزیوتراپی درد زانو – فیزیوتراپی آرتروز – فیزیوتراپی آرتروز زانو – استئوآرتریت زانو – استئوآرتروز زانو – جراحی زانو – جراحی تعویض مفصل زانو – جراحی آرتروسکوپی زانو – جراحی استئتومی زانو – درمان آرتروز زانو چیست
