درمان سندرم دکرون با فیزیوتراپی

درمان سندرم دکرون با فیزیوتراپی

سندرم دکرون مچ دست کی از بیماری های نسبتا شایع مچ دست است.

این بیماری که سبب  درد و محدودیت حرکتی در ناحیه مچ دست می شود با تورم و التهاب تاندون ها و غلاف تاندون های اطراف مچ دست همراه است.

در این بیماری تاندون هایی که از مچ دست به شست رفته و وظیفه حرکت دادن شست را دارند دچار التهاب و درد میشوند.

سندرم دکرون به عنوان یکی از شایع ترین تاندونیت های مچ دست در افراد ورزشکار شناخته می شود.

سندرم دکرون در سنین 30 تا 50 سالگی و در بین خانم ها شیوع بیشتری دارد.

متخصص و دکتر فیزیوتراپ برای تشخیص دقیق بیماری و افتراق آن از سایر بیماری ها مانند سندرم تونل کارپال از روش های تشخیصی کمک می گیرد.

در بیماری سندرم تونل کارپال بیماری دچار علائمی همچون خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها می شود در حالی که در این بیماری به این شکل نیست.

بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی مچ دست

علائم سندرم دکرون

شروع علائم بیماری اغلب بطور تدریجی بوده و به مرور پیشرفت می کند.

درد مچ دست شایع ترین مشخصه سندرم دکرون است.

انجام فعالیت هایی مانند نوشتن سبب تشدید درد و ناراحتی می شود.

درد موضعی و تیز در انگشت شست و گاهی در ساعد وجود دارد.

خشکی و سفتی مچ دست و محدودیت حرکات مچ دست.

وجود اختلال حسی در پشت انگشت شست و اشاره.

ممکن است در نزدیکی زائه استیلوئید رادیوس نیز تورم دیده شود.

التهاب تاندون ها در صورت مزمن شدن بیماری و عدم درمان دور از انتظار نخواهد بود.

دردناک شدن حرکات مقاومتی شست و تشدید در با هرگونه فعالیتی که تاندون های مچ دست درگیر می شوند از دیگر علائم بیماری است.

دلایل و عوامل خطر

• مشترک بودن غلاف تاندون عضلات و افزایش اصطکاک بین آن ها
• فاصله زیاد تاندون ها از محور حرکتی مچ دست که سبب افزایش تنش بر روی تاندون ها در حین فعالیت می شود.
• عارضه جانبی برخی شکستگی های مچ دست و برخی بیماری ها مانند روماتیسم مفصلی
• حرکات تکراری دست بخصوص شست دست
• استفاده بیش از حد از دست مانند لباس شستن

درمان سندرم دکرون

استراحت دادن به دست و کاهش میزان فعالیت دست در قدم اول ضروری است.

بیمار باید تا زمان بهبودی کامل از انجام هرگونه فعالیتی که به فعالیت شست بستگی دارد اجتناب کند.

متخصص فیزیوتراپی آتل های مخصوصی را برای محدود کردن حرکات دست به مدت 2 تا 3 هفته توصیه می کند.

درمان سندرم دکرون با فیزیوتراپی

درمان سندرم دکرون با فیزیوتراپی به بازایابی قدرت دست و بهبود حرکات آن کمک می کند.

فیزیوتراپی یک درمان موثر برای سندرم دکورون است. هدف از فیزیوتراپی کاهش درد، بهبود عملکرد و جلوگیری از عود بیماری است. فیزیوتراپیست شما بر روی یک برنامه درمانی شخصی سازی شده برای شما کار خواهد کرد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• یخ درمانی: یخ درمانی می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.
• گرما درمانی: گرما درمانی می تواند به بهبود جریان خون و کاهش سفتی کمک کند.
• مکانیک بدن: فیزیوتراپیست شما به شما کمک می کند تا نحوه استفاده صحیح از دست خود را یاد بگیرید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.
• تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی می تواند به تقویت عضلات اطراف مچ دست و انگشتان کمک کند تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنند.
• تمرینات کششی: تمرینات کششی می تواند به بهبود دامنه حرکتی و کاهش سفتی کمک کند.

فیزیوتراپی معمولاً برای درمان سندرم دکرون به مدت 4 تا 6 هفته تجویز می شود. با این حال، مدت زمان دقیق درمان به شدت بیماری شما بستگی دارد.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انجام تمرینات فیزیوتراپی خود آورده شده است:

• تمرینات خود را به تدریج شروع کنید. اگر درد دارید، تمرینات را متوقف کنید و با فیزیوتراپیست خود صحبت کنید.
• تمرینات خود را به طور منظم انجام دهید. برای دیدن بهترین نتایج، سعی کنید هر روز تمرین کنید.
• از انجام تمرینات بیش از حد خودداری کنید. اگر درد یا ناراحتی دارید، تمرینات را متوقف کنید.
• فیزیوتراپی می تواند یک درمان موثر برای سندرم دکورون باشد. با پیروی از برنامه درمانی فیزیوتراپیست خود، می توانید درد را کاهش دهید، عملکرد خود را بهبود بخشید و از عود بیماری جلوگیری کنید.

سایر راهکارهای درمانی

استفاده از داروهای ضد درد و ضد التهابی مانند ایبوپروفن، پیروکسیکام و دیکلوفناک و در صورت درد شدید هیدروکورتیزون ها به تسکین موقتی درد کمک می کند.

در صورتی که روش های محافظه کارانه نتوانند سبب ایجاد پاسخ مناسب درمانی شوند روش های جراحی برای درمان سندرم دکرون انجام می گیرد.

در این اعمال جراحی غلاف تاندون کاملا باز شده و فشار از روی تاندون برداشته می شود.

متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی آیتن در شریعتی تهران خدمات تخصصی فیزیوتراپی دست و مچ دست را ارائه می دهند.

بیشتر بخوانید :

دلایل درد دست

فیزیوتراپی سندرم تونل کارپال