فیزیوتراپی اختلالات ستون فقرات در کلینیک فیزیوتراپی آیتن – بهترین کلینیک فیزیوتراپی شریعتی – بر اساس متدهای درمانی روز دنیا ارائه می شود.
مشکلات ستون فقرات طیف گسترده ای از شرایط، از درد حاد تا اختلالات دژنراتیو مزمن را در بر می گیرد که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که دارو و تزریق تسکین موقتی را ارائه می دهند، فیزیوتراپی به عنوان یک ابزار قدرتمند برای مدیریت و اغلب حل این مشکلات ظاهر می شود.
ستون فقرات که از 24 مهره تشکیل شده است، ساختار حمایتی مرکزی بدن را تشکیل می دهد. طناب نخاعی را در خود جای داده است، شبکه ای از اعصاب که پیام ها را بین مغز و سایر اعضای بدن حمل می کند. بین مهرهها دیسکهایی قرار دارند، بالشتک هایی که ضربه را جذب میکنند و امکان حرکت را فراهم میکنند. ماهیچهها، رباطها و تاندونها ستون فقرات را تثبیت میکنند و حرکت را امکان پذیر میکنند. با این حال، عوامل مختلفی میتوانند منجر به مشکلات ستون فقرات و در نتیجه درد، سفتی و محدودیت های عملکردی شوند. اینجاست که فیزیوتراپی برای اختلالات ستون فقرات مطرح می شود.
اختلالات رایج ستون فقرات
- کمردرد: شایع ترین مشکل ستون فقرات، که اغلب با درمان دستی، تمرینات تقویت کننده مرکزی و آموزش اصلاح فعالیت مورد توجه قرار می گیرد.
- گردن درد: گردن درد یکی از شایع ترین مشکلات ستون فقرات است که روزانه افراد زیادی را به سمت کلینک های فیزیوتراپی می کشاند. فیزیوتراپی به مدیریت درد، بهبود انعطاف پذیری و رفع مشکلات مربوط به وضعیت بدن کمک می کند.
- سیاتیک: دردی که به دلیل فشرده شدن عصب به پایین ساق پا می رسد را می توان با تمرینات کششی، تقویتی و حرکتی خاص درمان کرد. فیزیوتراپی اختلالات ستون فقرات موثرترین روش درمان درد سیاتیک و تسکین علائم آن است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی آیتن می توانید از آن بهره مند شوید.
- بیماری دژنراتیو دیسک: هدف فیزیوتراپی مدیریت درد، حفظ تحرک و به تاخیر انداختن نیاز به جراحی از طریق تمرینات و آموزش هدفمند است.
- اسپوندیلوز: ساییدگی و پارگی ستون فقرات ناشی از افزایش سن را می توان با فیزیوتراپی برای بهبود انعطاف پذیری، تقویت عضلات و کاهش درد مدیریت کرد.
- مشکلات وضعیتی: فیزیوتراپیست ها عدم تعادل وضعیتی را از طریق تمرینات خاص و آموزش در مورد وضعیت مناسب ارزیابی می کنند.
- توانبخشی پس از جراحی: پس از جراحی ستون فقرات، فیزیوتراپی نقش مهمی در بازیابی قدرت، تحرک و عملکرد ایمن و موثر دارد.
فیزیوتراپی اختلالات ستون فقرات
فیزیوتراپی بر بازیابی، حفظ و به حداکثر رساندن حرکت و عملکرد متمرکز است. هنگامی که فیزیوتراپی برای مشکلات ستون فقرات به کار می رود، از ترکیبی از رویکردهای مبتنی بر شواهد برای رفع درد، بهبود تحرک، تقویت عضلات حمایت کننده و آموزش افراد در مورد مدیریت شرایط خود استفاده می کند.
مزایای فیزیوتراپی برای مشکلات ستون فقرات:
- تسکین درد: فیزیوتراپی استراتژیهای مدیریت درد غیرتهاجمی و بدون دارو مانند درمان دستی، تمرینات درمانی، و روشهایی مانند گرما یا اولتراسوند را ارائه میدهد.
- بهبود تحرک و انعطاف پذیری: تمرینهای سفارشی سفتی و حرکات محدود را هدف قرار میدهند و دامنه حرکت و فعالیتهای روزانه شما را افزایش میدهند.
- تقویت عضلات : عضلات مرکزی و اطراف آن تقویت می شوند تا حمایت و ثبات بهتری برای ستون فقرات ایجاد کنند و استرس و خطر آسیب مجدد را کاهش دهند.
- بهبود تعادل و هماهنگی: پرداختن به مسائل تعادلی که اغلب با مشکلات ستون فقرات همراه است، خطر سقوط را کاهش می دهد و ثبات کلی را بهبود می بخشد.
- ترمیم عملکردی: فیزیوتراپی با رفع محدودیتهای حرکتی و بهبود عملکرد به شما کمک میکند به فعالیتها و سرگرمیهای روزانه بازگردید.
- آموزش و خود مدیریتی: شما برای مدیریت وضعیت خود به طور مستقل و جلوگیری از مشکلات آینده، وضعیت بدنی مناسب، تکنیک های حرکتی و تمرینات را یاد می گیرید.
پروسه فیزیوتراپی
- ارزیابی اولیه: فیزیوتراپیست به طور جامع ستون فقرات، سابقه پزشکی، سطح درد، محدودیت های عملکردی و الگوهای حرکتی شما را ارزیابی می کند.
- برنامه درمانی: بر اساس ارزیابی، یک برنامه درمانی شخصی ایجاد می شود که اهداف، مداخلات و نتایج مورد انتظار مشخص را مشخص می کند.
- جلسات درمانی: جلسات فیزیوتراپی اختلالات ستون فقرات بسته به نوع مشکل بیمار می تواند شامل تکنیک های درمانی مختلفی باشد از جمله : تکنیک های درمان دستی، تمرینات درمانی، آموزش مکانیک وضعیت و حرکت و روشهایی مانند گرما یا اولتراسوند است.
- برنامه پیشرفت و تمرین در خانه: با پیشرفت، تمرینات شما تنظیم می شود و یک برنامه تمرینی شخصی سازی شده توسط متخصص فیزیوتراپی در منزل برای ادامه پیشرفت خود به طور مستقل دریافت خواهید کرد.
- ارزیابی مجدد و ترخیص: پیشرفت شما به طور منظم کنترل می شود و درمان در صورت نیاز تنظیم یا قطع می شود. شما به دانش و مهارت هایی مجهز خواهید شد تا وضعیت خود را به طور موثر مدیریت کنید.
