فیزيوتراپی آرتروز زانو یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان آرتروز زانو است.
آرتروز زانو شایع ترین نوع آرتروز مفاصل بدن است که اغلب در افراد سالمند و میانسال رخ داده و منجر به زانودرد مزمن ، خشکی و سفتی مفصل شرانو و محدودیت حرکتی مفصل زانو می شود.
آرتروز زانو (OA)، همچنین به عنوان بیماری مفصل دژنراتیو (DJD) شناخته می شود، شایع ترین نوع آرتریت در زانو است. این یک بیماری دژنراتیو است که باعث از بین رفتن غضروف مفصل زانو می شود. این شکست می تواند منجر به درد، سفتی، تورم و مشکل در راه رفتن شود.
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش دهد، از جمله:
علائم آرتروز زانو می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. با این حال، برخی از رایج ترین علائم عبارتند از:
هیچ درمانی برای آرتروز زانو وجود ندارد، اما تعدادی از درمان ها وجود دارد که می تواند به کاهش علائم و کاهش پیشرفت بیماری کمک کند. این درمان ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): NSAID ها می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
مسکن ها: استامینوفن (تیلنول) نیز می تواند به کاهش درد کمک کند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به بهبود قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی زانو کمک کند.
کاهش وزن: اگر اضافه وزن یا چاق هستید، کاهش وزن می تواند به کاهش درد و بهبود سلامت کلی شما کمک کند.
وسایل کمکی: استفاده از عصا یا واکر می تواند به کاهش مقداری از وزن زانوی شما و کاهش درد کمک کند.
جراحی: در برخی موارد، جراحی برای درمان آرتروز زانو ممکن است ضروری باشد. گزینه های جراحی شامل جراحی آرتروسکوپی، جراحی تعویض مفصل و استئوتومی است.
فیزیوتراپی آرتروز زانو درمانی ایمن ، کم هزینه و موثر است که وضعیت مفصل زانو را در مبتلایان بهبود می بخشد و به تسکین و از بین بردن علائم ناشی از آرترو زانو کمک می کند.
با مراجعه به مرکز توانبخشی و یا کلینیک فیزیوتراپی آیتن در خیابان شریعتی تهران می توانید خدمات تخصصی فیزيوتراپی آرتروز زانو را دریافت کنید.
تمرینات فیزیوتراپی در منزل نیز به مبتلایان آرتروز زانو که به دلیل مشکلات ناشی از بیماری خود توان مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند کمک می کند تا هرچه سریع تر به شرایط بهبودی برسند.
فیزیوتراپیست با بررسی دقیق وضعیت بیمار و میزان تخریب ایجاد شده در نتیجه آرتروز تمرینات ورزشی مخصوصی را برای کمک به افزایش و بهبود دامنه حرکتی مفصل زانو برای بیمار تنظیم و چگونگی انجام آن ها را به وی آموزش می دهد.
تمرینات تقویتی مربوط به عضلات اطراف زانو نقش مهمی در برنامه فیزيوتراپی آرتروز زانو دارد.
انجام منظم این تمرینات موجب کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز زانو می شود.
تقویت عضلات لگن و عضلات مرکزی بدن که از اهداف فیزیوتراپی آرتروز زانو است نیز میتواند به بهبود تعادل مفصل زانو بخصوص در زمان راه رفتن کمک کند.
تکنیک های درمان دستی یا همان منوال تراپی و ماساژ درمانی نیز می توانند به درمان آرتروز زانو کمک کنند.
متخصص فیزیوتراپی به آرامی عضلات را حرکت داده و از این طریق به افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو ، افزایش قدرت عضلانی و بهبود انعطاف پذیری مفصل زانو کمک می کند.
تکنیک های درمان دستی در کنار تمرینات ورزشی فیزيوتراپی آرتروز زانو نقش مهمی در کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل خواهد داشت.
لیزر پرتوان ، سوزن خشک ، الکتروتراپی ، شاک ویو تراپی ، دیاترمی و تکارتراپی از جمله مدالیته های فیزیوتراپی هستند که بر حسب نیاز بیمار و تشخیص فیزیوتراپیست برای فیزيوتراپی آرتروز زانو مورد استفاده قرار می گیرند.
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی دکتر جانپور با بیش از یک دهه تجربه به عنوان فیزیوتراپیست حرفهای، در زمینههای:
درمان اختلالات جسمی-حرکتی، آسیبهای ورزشی، الکتروتراپی، لیزر پرتوان، کامپرشنتراپی، مگنتتراپی، شاکویوتراپی، تکارتراپی، مکانوتراپی، الکترواکوپانکچر، طب سوزنی، اتاق ورزش مجهز و بیوفیدبکتراپی
دانلود برنامه از
گوگل پلی استور
دانلود برنامه از
مایکت
021-26713803
0912-2655648
تهران، خیابان شریعتی، کوچه زیبا، پلاک 63 - طبقه3 ، واحد6
info@gmail.com
