درمان یبوست با بیوفیدبک

  1. خانه
  2. مقالات آموزشی
  3. درمان یبوست با بیوفیدبک
درمان یبوست با بیوفیدبک

درمان یبوست با بیوفیدبک یک گزینه درمانی غیرتهاجمی و موثر برای یبوست مزمن است، به ویژه زمانی که این بیماری ناشی از اجابت مزاج دیس‌نرژیک (DD) باشد، اختلالی که با هماهنگی غیرطبیعی عضلات درگیر در حرکات روده مشخص می‌شود. DD زمانی اتفاق می‌افتد که عضلات اسفنکتر مقعد به‌جای شل شدن در حین اجابت مزاج، به‌طور غیرارادی منقبض می‌شوند و از دفع مدفوع جلوگیری می‌کنند. درمان یبوست با فیزیوتراپی کف لگن و بیوفیدبک با هدف بازآموزی این ماهیچه‌ها برای شل شدن مناسب، تسهیل حرکات روده راحت‌تر و راحت‌تر است.

یبوست مزمن یک بیماری شایع است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. با حرکات نادر روده، مدفوع سفت و زور زدن برای دفع مدفوع مشخص می شود. یبوست می تواند علائم ناراحت کننده مختلفی از جمله درد شکم، نفخ و ناراحتی ایجاد کند.

علل احتمالی زیادی برای یبوست مزمن وجود دارد. برخی از رایج ترین عبارتند از:

  • رژیم غذایی کم فیبر: فیبر برای حرکت مدفوع در سیستم گوارش ضروری است. داشتن یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند مدفوع را سفت و دفع را سخت کند.
  • مایعات ناکافی: نوشیدن مایعات کافی برای نرم و مرطوب نگه داشتن مدفوع مهم است. کم آبی می تواند مدفوع را سخت تر و دفع آن را سخت تر کند.
  • ورزش نکردن: ورزش منظم به حرکت دستگاه گوارش کمک می کند. افرادی که غیر فعال هستند بیشتر در معرض یبوست هستند.
  • نادیده گرفتن میل به دستشویی: زمانی که احساس می کنید میل به اجابت مزاج دارید، مهم است که در اسرع وقت به دستشویی بروید. نگه داشتن آن می تواند یبوست را بدتر کند.
  • داروها: برخی داروها مانند مسکن ها و داروهای ضد افسردگی می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث یبوست شوند.
  • شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی مانند کم کاری تیروئید، دیابت و سندرم روده تحریک پذیر نیز می توانند باعث یبوست شوند.

درمان یبوست با بیوفیدبک

بیوفیدبک برای درمان یبوست شامل ارائه بازخورد در زمان واقعی به بیماران در مورد فعالیت عضلات کف لگن و اسفنکترها است. این بازخورد معمولاً با استفاده از دستگاه‌ های الکترونیکی ارائه می‌شود که انقباضات عضلانی و حرکات روده را اندازه‌گیری می‌کنند. بیماران یاد می گیرند که این الگوهای عضلانی را در حین تمرین تکنیک هایی برای بهبود هماهنگی و آرامش، مشاهده و شناسایی کنند.

در طول جلسات بیوفیدبک، بیماران روی یک صندلی تخصصی یا توالت مجهز به سنسور می‌نشینند. الکترودها یا پروب هایی که در رکتوم یا مقعد قرار می گیرند، فعالیت ماهیچه ها را اندازه گیری می کنند و حسگرهای فشار، تغییرات فشار اسفنکتر مقعد را کنترل می کنند. سپس این اطلاعات بر روی صفحه کامپیوتر یا سایر نمایشگرهای بصری نمایش داده می شود و به بیماران بازخوردی در زمان واقعی در مورد انقباضات ماهیچه ای و الگوهای آرامش آنها ارائه می دهد.

متخصص فیزیوتراپی کف لگن بیماران را از طریق تمرینات مختلف برای تقویت و شل کردن عضلات کف لگن، از جمله تمرینات تنفسی شکمی، انقباضات عضلات کف لگن و تکنیک هایی برای هماهنگ کردن حرکات عضلانی در هنگام اجابت مزاج راهنمایی می کند. بیماران یاد می گیرند انقباضات غیرطبیعی عضلانی را شناسایی و اصلاح کنند و درک بهتری از عملکرد روده خود ایجاد کنند.

فواید درمان یبوست با بیوفیدبک

علاوه بر اثربخشی، درمان بیوفیدبک مزایای متعددی نسبت به سایر درمان‌های یبوست دارد:

غیر تهاجمی و بدون درد: بیوفیدبک یک روش غیر جراحی و غیر تهاجمی است و به طور کلی بدون درد است.

اثرات طولانی مدت: مزایای درمان بیوفیدبک می تواند ماه ها یا حتی سال ها پس از تکمیل درمان باقی بماند.

بهبود کیفیت زندگی: بیوفیدبک می تواند کیفیت زندگی فرد را با کاهش علائم یبوست و ناراحتی مرتبط به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

درمان بیوفیدبک یک گزینه درمانی مناسب برای بزرگسالان مبتلا به یبوست مزمن است، به ویژه آنهایی که دچار اجابت مزاج دیسینرژیک هستند. همچنین برای افرادی که به سایر درمان ها مانند ملین ها یا تغییرات رژیم غذایی پاسخ خوبی نمی دهند، انتخاب خوبی است.

درمان بیوفیدبک برای یبوست معمولاً شامل 4-8 جلسه است که هر جلسه 30-60 دقیقه طول می کشد. جلسات معمولاً به صورت هفتگی یا یک هفته در میان برنامه ریزی می شوند و به بیماران اجازه می دهند تکنیک هایی را که در خانه یاد می گیرند بین جلسات تمرین کنند.

مطالعات نشان داده اند که درمان بیوفیدبک یک درمان موثر برای یبوست مزمن است، به ویژه برای بیماران مبتلا به اجابت مزاج دیسینرژیک. می تواند به طور قابل توجهی دفعات اجابت مزاج، قوام و سهولت دفع مدفوع را بهبود بخشد. در برخی موارد، درمان بیوفیدبک ممکن است حتی نیاز به ملین ها را از بین ببرد.

نکات تکمیلی

درمان بیوفیدبک به طور کلی بی خطر و به خوبی قابل تحمل است. با این حال، برخی از خطرات و ملاحظات بالقوه وجود دارد:

ناراحتی مقعدی: برخی از بیماران ممکن است در حین قرار دادن حسگرها یا پروب ها، ناراحتی خفیفی را تجربه کنند.

منحنی یادگیری: درمان بیوفیدبک برای تسلط بر تکنیک ها نیاز به تمرین و تعهد دارد.

نتایج فردی متفاوت است: اثربخشی درمان بیوفیدبک می تواند بسته به عوامل فردی و شدت بیماری متفاوت باشد.

به طور کلی، درمان بیوفیدبک یک گزینه درمانی امیدوارکننده و موثر برای یبوست مزمن است، به‌ویژه برای کسانی که دچار اجابت مزاج دیس‌نرژیک هستند. این یک درمان غیر تهاجمی و طولانی مدت است که می تواند عملکرد روده و کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.